
Jak opanować stres za pomocą diety?
... trochę szybciej. Słodki napój może zacząć działać już po 5 minutach, a pokarmy skrobiowe dają oczekiwany efekt po upływie ok. 30-45 minut. Krok 5. Najlepsze działanie uspokajające u większości ... ludzi można uzyskać podając im 40-55 g ...