Piramida zdrowego żywienia
... Produkty zbożowe od kilku lat nie są już uznawane za podstawę zdrowego odżywiania. W nowej piramidzie zdrowego stylu życia najważniejsza jest aktywność fizyczna. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda ... . Na tym piętrze są także owoce, które ze ...
Zasady zdrowego żywienia
... przewodu pokarmowego. Drastyczne diety odchudzające czy głodówki to najmniej racjonalne rozwiązania, jeśli chcemy stracić kilka kilo. Zdecydowanie zdrowsze, mniej inwazyjne i nie powodujące zbyt ... sytuacje są wynikiem złych nawyków ...
Zdrowa kolacja
... Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne ...
Odchudzanie - nie taka prosta sprawa
... Często odchudzamy się wykorzystując diety zaczerpnięte z nieprofesjonalnych źródeł, bardzo niskokaloryczne lub eliminujące pewne składniki z jadłospisu. ... odchudzająca to prosta sprawa i sami możemy ją zaplanować. Nic bardziej mylnego – ...
(Nie)Zdrowa żywność latem
... Lato to najczęstszy okres zajadania się w przydrożnych barach, nie zawsze zdrową żywnością. Dla dzieci to czas beztroskiego pozyskiwania od rodziców kilku złotych na ulubione frytki, hamburgery ... radość ze smaku, a nie tylko racjonalne ...
Zdrowe odżywianie
... jest zdecydowane bardziej racjonalne, a do tego utrzymywanie stałej masy ciała przemawia na korzyść naszego zdrowia, kondycji i samopoczucia. Jakich zasad się zatem trzymać, by uniknąć otyłości? ... jest zdecydowane bardziej racjonalne, a do ...
Zdrowe posiłki
... działają na układ nerwowy.Pełnowartościowe danie obiadowe Zamiast sięgać po odgrzewane w mikrofali „gotowce”, które choć proste w przygotowaniu, są bardzo niezdrowe, dużo lepszym rozwiązaniem będzie ... cholesterolu. Zdrowe śniadanie powinno ...
Czy ser żółty jest zdrowy?
... Ten rodzaj sera, jadany pod postacią zapiekanek, lasagne, pizzy czy śniadaniowych tostów, może i nie jest najzdrowszy, jednak nie można odmówić mu kilku korzyści, jakie daje organizmowi. Choć ... funkcjonowanie układu nerwowego, a także ...
Nowoczesne opakowania zdrowej żywności
... ”. To próba zwrócenia uwagi na to, czy forma w jakiej podawane jest jedzenie może zachęcić do zwrócenia większej uwago na to co jemy i wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych. ... papierosów na marchewki, a frytek na seler naciowy nie byłaby ...
Tarta serowo-cebulowa z przyprawami Kamis Specialite
... Artykuł sponsorowany Tarta to danie na wskroś francuskie. Wyraża się to faktem, że z połączenia prostych, świeżych składników, które na pierwszy rzut oka mogą ze sobą nie współgrać, otrzymujemy ... przygotowania jest ciasto francuskie. Jest ono ...
Jak zrobić zdrowe naleśniki?
... Zdrowe naleśniki? To nie żart. Naprawdę można zrobić takie cudo. Cały sekret tkwi w składnikach. Otręby jęczmienne, pestki słonecznika, świeże maliny i razowa mąka, dzięki nim zwykłe naleśniki ... zmiksować z jajkami. Krok 3 Połącz sypkie i ...
Bądź zdrową egoistką
... na tym nie straci, dzięki temu lepiej będzie funkcjonowało również otoczenie. Sztuka zdrowego egoizmu wcale nie jest jednak prostą sprawą. ... , lepiej postawić na zdrowy egoizm. Kochaj siebie Kochaj bliźniego swego jak siebie samego. ...
Wielkie wyzwanie – zdrowe odżywianie!
... Chcesz być pełen energii i witalności? Koncentracja to dla Ciebie wyzwanie? Nowe aktywności sprawiają trudność? Pokażemy Ci jak w łatwy sposób zmienić życie i odzyskać życiową energię. Zdrowy organizm – to dużo więcej sił do kolejnych ...
Bielizna NIE na zdrowy rozsądek
... Redagując artykuły ukazujące się na jejmoda.pl zawsze zmagam się z problemem ceny i dostępności ubrań, o których piszę. Czy nie są zbyt drogie, za tanie? A jeśli tak to jak ma się do tego jakość ... nie schodziły poniżej pułapu haute couture?! ...
Żywność ekologiczna - dobry wybór na trudne czasy
... Jesteś przekonana, że żywność ekologiczna jest dużo droższa niż ta z supermarketów? To nieprawda. Tutaj też obowiązuje zasada: Jesteśmy zbyt biedni, żeby kupować tanie rzeczy. Lepiej nie oszczędzać na zdrowiu. ... Jesteś przekonana, że żywność ...
Zdrowa tortilla na śniadanie? Dlaczego nie!
... jest bardzo ceniony, zwłaszcza wśród dzieciaków i młodzieży. Można dostać go zarówno w bułce, jak i chlebku typu pita, czy w tak zwanej tortilli. Ale czym jest tak naprawdę tortilla? Skąd pochodzi ... i czy jest w ogóle zdrowa? Czy nasze dzieci ...
Ekologiczna żywność na pewno zdrowsza?
... Brytyjska Food Standard Agency, niezależne ministerstwo do spraw żywienia przeprowadziło badania, z których wynika, że żywność ekologiczna nie jest zdrowsza ani nie zapewnia znaczących korzyści dla zdrowia w porównaniu ze zwykłą żywnością. ... ...
Ile wiemy o zdrowym żywieniu?
... , owoców i soku” co roku odbywają się badania świadomości, dostarczające wielu cennych informacji na temat naszej wiedzy o zdrowych nawykach żywieniowych. Jakie wnioski płyną z najnowszego? ... , owoców i soku” co roku odbywają się badania ...
3 proste przepisy na domowy sos do sałatek
... Jesteś miłośniczką zdrowych sałatek warzywnych, a w twojej szafce kuchennej można znaleźć pokaźny wybór gotowych sosów? Uważaj, to źródło niekorzystnych dla zdrowia substancji konserwujących. Zamiast tego możesz w prosty sposób samodzielnie ...
Suplementy diety na zdrowe włosy
... Większość kobiet wierzy, że połkniecie kapsułki sprawi, ze ich włosy będą gęste, zdrowe i lśniące. ... Większość kobiet wierzy, że połknięcie kapsułki sprawi, ze ich włosy będą gęste, zdrowe i lśniące. No niestety większość tego typu preparatów, ...
Zdrowy Nawyk - Zdrowe Piersi
... Zdrowy Nawyk - Zdrowe Piersi to ogólnopolska akcja organizowana przez Federację Stowarzyszeń „Amazonki” oraz Plazanet – Revitalash Polska. Głównym celem akcji kierowanej do wszystkich kobiet ... jest: poruszanie tematu profilaktyki raka ...
7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi
... podudzi, uczucie ciężkości, pajączki, żylaki. Bez ruchu i aktywnego wypoczynku żyły nie będą sprawne, natomiast bardzo im pomogą spacery, pływanie, taniec, jazda na rowerze, tenis a nawet wchodzenie ...