MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze sporty na wiosnę

... są organizowane zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Joga nie wymaga od nas zakupu kosztownych sprzętów, wystarczy mata i odpowiedni strój. Co daje nam joga? Wzmacnia właściwie wszystkie mięśnie ...

dawno temu

"Ewa i złoty kot", Joanna Szymczyk

... . Jak dotąd Szymczyk napisała tylko jedną, debiutancką powieść pod tytułem „Ewa i złoty kot”, ale książka dobrze rokuje na przyszłość. Tytułowa Ewa jest początkującą dziennikarką rubryki kryminalnej ...

dawno temu

„Mr. Nobody”, Jaco Van Dormael

... . Dla początkujących adeptów kina może to być prawdziwe objawienie, inspiracja do dalszych poszukiwań. Dla znawców zapewne tylko popkulturowa i poważnie uproszczona wersja choćby wspomnianego Synecdoche Kaufmana ...

dawno temu

Co najczęściej jedzą Polacy?

... – rosół, pomidorową, krupnik lub ogórkową – i drugie danie. Tu króluje mięso, czyli kotlety schabowe i mielone, kurczak oraz mięso w sosach. Do tego na talerzu lądują ziemniaki, ryż, warzywa i surówki ...

dawno temu

„Dziennik zakrapiany rumem”, Bruce Robinson

... m.in. Fear & Loathing in Las Vegas, Huntera S. Thompsona. Początkujący dziennikarz, Paul Kemp (Johnny Depp) porzuca wielkomiejski zgiełk na rzecz błogiego spokoju rajskiej wyspy Portoryko. Liczy ...

dawno temu

The Stirr – on ci namiesza w kuchni!

... gęstymi cieczami. Wszystkie zainteresowane kucharki odsyłam na brytyjską witrynę www.lakeland.co.uk, gdzie za niecałe 15 funtów można ów gadżecik nabyć. I pomyśleć że nasze prababki musiały męczyć się drewnianymi łyżkami. Ech, ta kochana ...

dawno temu

5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

... miano „pogromcy kalorii”. Oto 5 lubianych sportów, które pozwolą spalić ich całkiem sporo. Godzina pływania – spalony schabowy z ziemniakami Pływanie to z jednej strony mocno energetyczny sport ... na basenie 500-600 kcal. Tyle mniej więcej ...

dawno temu

„Seks po fińsku”, Mika Kaurismaki

... do swojego przyrodniego brata, początkującego sutenera Wolffiego: potrzebuje młodej, ładnej kobiety, która będzie udawała jego nową dziewczynę. Wybór pada na Ninę. Ta ostatnia świetnie sprawdza ...

dawno temu

Składniki na naleśniki

... warto je udekorować pomidorkami koktajlowymi i natką pietruszki lub suszoną bazylią. Podajemy zwinięte w roladki lub trójkąty. Jaki innyłatwy przepis na naleśniki Wy proponujecie? ...

dawno temu

Wiosenne porządki

... ciał, wpędzających w kompleksy początkujące „fitnesski”. Wielkie kluby przyciągają wyborem zajęć i sprzętu. W jednych i drugich możesz skorzystać z porady i pomocy instruktora, który dobierze zestaw ... Piotr Pawłowski. - Nawet początkujący są w ...

dawno temu

Jak biegać, aby schudnąć?

... . Na przemian biegniesz i spacerujesz. Początkujący biegacze powinni biegać na czas, a nie na odległości. Plan marszobiegów zakłada cotygodniowe zwiększanie czasu biegu, a zmniejszanie czasu marszu ...

dawno temu

Kotlety w kilku odsłonach

... Tym, którzy w mięsnych potrawach poszukują nieco ostrzejszych aromatów być może do gustu przypadnie pomysł na kotleta w musztardzie – Nasze Kuchenne Smaki Ulubione schabowe warto wzbogacić innymi dodatkami ...

dawno temu

Węgierskie specjały cz. II

... i gotujemy jeszcze 10 minut. Przed samym podaniem, po zdjęciu z ognia, zaprawiamy zupę śmietaną. Dekorujemy pozostałą natką pietruszki.   Kotlety schabowe w cieście naleśnikowym z sosem grzybowo – pomidorowym ...  gęste ciasto naleśnikowe,5 ...

dawno temu

Prowincjonalny romans

... . I jednemu coś nie pasowało, zawsze woził dużą pepperoni z dodatkowymi kaparami na Radomską a tu takie zamówienie na Łąkową do pani Moniki. Coś wypaplał kucharce i poszło w świat, miasteczkowy świat ... w prasie, zatrudnię dyskretnego dostawcę ...

dawno temu

Joga, wyjątkowy sposób na harmonię

... i koncentrację, kładąc nacisk na precyzję w praktyce. To idealny wybór dla początkujących i osób z urazami kręgosłupa (ma właściwości rehabilitacyjne) i innymi problemami zdrowotnymi. Joga Kundalini wg ...

dawno temu

„Jillian Westfield wyszła za mąż”, Allison Winn Scotch

... , że znów jest ze swoim przystojnym chłopakiem Jacksonem i uprawia z nim namiętny seks. Jackson jest początkującym pisarzem, a ona pracuje w renomowanej nowojorskiej agencji reklamowej. Oboje nie mają ...

dawno temu

„Wstyd”, Steve McQueen

... ludźmi. Stąd ciężko mu zaakceptować nagłe pojawienie się rozchwianej emocjonalnie siostry, początkującej piosenkarki Sissy (znana m.in. z Drive Carey Mulligan). Przez pierwsze pół godziny Wstyd ...

dawno temu

Crossfit – efektywne spalanie tłuszczu

... na dbanie o sylwetkę i formę, bardzo dobrym rozwiązaniem może być zastąpienie monotonnego treningu szybkim i krótkim, ale intensywnym treningiem typu crossfit. Plan treningowy dla początkujących ...

dawno temu

Narty w Europie – 3 najlepsze lokalizacje

... . Oprócz tego w tym kraju znajdzie się coś dla początkujących: łagodne podgórza zachęcają do wpięcia nart i szlifowania swoich umiejętności. Słowacy kochają swoje góry i turystów, dlatego narciarze ...

dawno temu

Jazda rowerem a odchudzanie

... serca spadłyby o około 5-10%. Jazda rowerem dla początkujących Na rowerze może jeździć każdy, ponieważ czynności raz opanowanej już nie zapomnimy. Istnieją setki różnych typów rowerów – górskie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Polskie produkcje, które warto obejrzeć – wybieramy najciekawsze

... Rozrywka z polskiej sceny "HBO Stand-up Comedy Club”, którego gospodarzem jest Hubert Urbański, to niezwykłe komediowe wydarzenie. Młodzi, początkujący oraz doświadczeni komicy stają na tej samej ...

dawno temu

"Co się zdarzyło w Las Vegas", Tom Vaughan

... w większości pójść na gaże aktorskie. Nie wystarczyło już bowiem wyraźnie na dobrego scenarzystę ani reżysera (obaj panowie to początkujący wyrobnicy). Początek i końcówka filmu wręcz rażą sztucznością ...

dawno temu

Czy Polki potrafią oszczędzać?

... głównie po to, by je wynajmować, zacierają ręce – nadszedł ich czas, ceny najmu wciąż rosną. Fundusze inwestycyjne i giełda zawiodły niejednego początkującego inwestora. Nie wiadomo już, w jaki sposób ...

dawno temu

Aerobik w domu

... powinny zaczynać od początkującego pułapu. Jeżeli zaczniesz od ćwiczeń zaawansowanych, możesz jedynie przeforsować mięśnie i się zniechęcić. Żeby poprawić kondycję, należy ćwiczyć regularnie ...

+ Pokaż więcej