Dieta zimą - co jeść i pić?
... , marchewkę, pietruszkę, seler, buraki) kasze jak i produkty, które dodatkowo będą nas uodparniały np. kiszoną kapustę, kiszone ogórki. Bardzo dobrze zimą sprawdzają się gulasze na chudym mięsie ...
Domowe oczyszczanie organizmu
... i warzyw albo soków z nich wyciśniętych, zwłaszcza cytryny, selera i pora. Innym sposobem na usunięcie toksyn jest prowadzenie diety wegańskiej przez tydzień. To właśnie w mięsie i innych produktach ...
Dania z soją
... . To również sposób na to jak zmniejszyć cholesterol! W innej wersji takie danie można przyrządzić wkomponowując w masę startą na tarce i lekko podsmażoną marchewkę czy seler. Całość można też wzbogacić ...
Sos grecki
... do chipsów, nachos czy paluchów serowych. Można w nim także maczać takie warzywa jak szparagi, kawałki selera czy marchewki pokrojone w słupki. Tzatziki świetnie będzie także sprawdzać się stosowany ...
Pozbądź się jesiennej alergii
... terapie. Dotyczy to uczulenia np. na pyłki, nikiel, chrom, sierść zwierząt oraz alergie pokarmowe (orzeszki ziemne, seler, por), które powstały w wyniku połączenia z przykrym zdarzeniem. Tego typu ...
Proste sposoby na zdrowy uśmiech
... mogą zabarwić nam zęby od tzw. strony lingwalnej, przyciemniając i poszarzając je –mówi dr Fąferko. Starajmy się jeść twarde warzywa (marchewka, seler, zielony ogórek, jabłka). Usuwają one ...
Zupy odchudzające
... , marchewki, białej pietruszki, selera, liścia kapusty, liścia laurowego, ziela angielskiego, czosnku itd.). Do zupy na koniec można wlać odrobinę oliwy z oliwek (tłuszcz jest potrzebny, gdyż witamina ...
Zioła na płodność
... takie, których zarówno kobieta, jak i mężczyzna powinni unikać w okresie przygotowywania do ciąży. Kobieta starająca się o dziecko nie powinna przyjmować: łopianu,kocimiętki,nasion selera,rumianku ...
Brokuł. Dlaczego powinnaś go jeść?
... . Można podawać go z różnymi sosami np. białym, lub holenderskim, polany roztopionym masłem lub sosem winegret. Można też maczać różyczki w roztrzepanym jajku z bułką tartą i smażyć na oleju. Dobrze smakuje też w różnych sałatkach warzywnych. ...
Ryby zimą i o każdej porze
... zaspokoi energię na całą noc. Dobrze jest postawić na popularne w Polsce śledzie, ale zamiast moczyć je w oleju, można zrobić np. tatara śledziowego lub śledziową sałatkę z dużą ilością warzyw ...
Wysokokaloryczne jedzenie też może być zdrowe!
... orzechy i nasiona garściami, dodaj niewielką ich ilość do sałatki lub płatków śniadaniowych. Ser 33995 Pełnotłuste produkty, takie jak ser, zawierają dużo kalorii, lecz dostarczają organizmowi ...
Studencka lodówka – jak obronić swoje kotlety?
... mdła. Pojemniczkina żywność(w komplecie trzy) mają zabawne nadruki, które powinny zniechęcić amatorów cudzego posiłku. Zamiast żurku mamy więc produkt bioniebezpieczny, a zamiast sałatki śledziowej ...
Jak nie przytyć zamawiając jedzenie na wynos?
... inny zestaw. Postaw na sałatki z dodatkiem oliwy z oliwek lub sosu vinegrette. Unikaj ciężkich majonezowych dressingów i zestawów zawierających bekon lub ser. Jeżeli chcesz wzbogacić dietę o warzywa ...
Żyć jak w Australii
... warzywa. Często przygotowują z nich sałatki i surówki. Jedzenie owoców i warzyw zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym. Dodatkiem do mięsnych potraw jest ciemny, dziki ryż, który jest źródłem wapnia ...
Dieta na przytycie
... , ale w zamian często sięgać po wysokiej jakości tłuszcze roślinne. Oliwa z oliwek jest doskonałym dodatkiem do surówek i sałatek. Masło roślinne będzie świetnie smakowało na świeżutkim chlebie. Osoby ...
Co na śniadanie dla przedszkolaka?
... … jajko w różnej postaci Jest tyle sposobów przyrządzenia jajka, że prędko się nie znudzi. Do jajecznicy możesz dołączyć warzywa lub sałatkę. Podawaj jajka z ciemnym pieczywem. Nie należy podawać ...
Fast foody - samo zdrowie
... z owoców i warzyw. Krok 9 Staraj się zastąpić śmietanę i majonez jogurtem naturalnym. Krok 10 Dbaj, by zjadać jak najwięcej owoców. Do sałatek możesz dodawać oliwy i naturalnego jogurtu przyprawionego czosnkiem i ogromną ilością świeżych ziół. ...
6 praktycznych wskazówek, dzięki którym stworzysz dla siebie odpowiedni plan żywieniowy!
... Urozmaicaj posiłki 57802Zdrowa dieta nie powinna być monotonna. Nie ograniczaj się więc wyłącznie do jedzenia sałatek z duszonym na parze kurczakiem i ryżem. W ciągu tygodnia postaraj się jeść ...
Myślisz o jajku na śniadanie? Poznaj 5 różnych sposobów na jego przyrządzenie!
... . Jajka na twardo 57479 Gotowane jajko na twardo stanowi doskonały dodatek do kanapek oraz sałatek. Czy kiedykolwiek próbowałaś przyrządzić je w wersji wstrząśniętej? Jajko wstrząśnięte i zmieszane ...
Muesli - kompozycja otwarta
... utkwił Adamowi w gardle, dzięki czemu zyskał wystającą grdykę, zwaną jabłkiem Adama. Od niepamiętnych czasów jabłko spożywane jest nie tylko jako sam owoc, ale jako składnik surówek, sałatek ...
Zadbaj o swoją odporność na zimę - naturalnie!
... kwiatów mogą posłużyć jako dodatek do surówek i sałatek, możemy je dodać do ryżu, potraw z sera czy jajek. Imbir Imbir brzmi egzotycznie – jednak dziś bez problemu dostaniemy go w każdym dużym ...
Jakie błędy popełniasz podczas gotowania jajek? Wyeliminuj je przed Wielkanocą!
... Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, dlatego każda gospodyni stara się uzbroić swój dom w ich najbardziej popularny symbol - jajka. Robimy z nich pisanki, dodajemy do sałatek, wkładamy ...
Jak zatrzymać opaleniznę?
... rodnikami, a więc przed starzeniem. Odżywiona i nawilżona od środa skóra jest bardziej elastyczna i jędrna. Idealnie byłoby dodawać jedną łyżeczkę dziennie do sałatki z pomidorów i papryki. Podobne składniki znajdziesz też w oliwkach. 28103 ...
Jak przyrządzić aromatyczną marchew?
... na marchew z piekarnika Upieczone warzywo wspaniale komponuje się z sałatkami, daniami obiadowymi i jako przekąska. Aby je przyrządzić, będziesz potrzebować: 4 średnich, rozdrobnionych ząbków czosnku ...