Kuchnia meksykańska

... lub salsą. Burritos – to meksykański naleśnik pszenny napełniony farszem przygotowanym z ryżu, kawałków mięsa i fasoli. Tortillę należy wcześniej lekko grillować lub podgrzać lekko na parze ... , podsmażanej na gorącym oleju. Kiedy ciasto jest ...

dawno temu

Jak nie przytyć po diecie?

... się z produktu białkowego – mięsa lub ryb, nieco skrobi (kaszy, ryżu, ziemniaków) i dużej ilości warzyw. Unikaj wszelkich panierek, tłuszczu, zasmażek i sosów. Kolację zjedz na 3 godziny przed snem, niech ... będzie bogata w warzywa i białko, ...

dawno temu

Witamina B12

dawno temu

Co jeść w okresie karmienia piersią? List do dietetyczki

... przypraw, czosnku. Posiłki proszę spożywać po obróbce termicznej takiej jak: gotowanie, gotowanie na parze, duszenie, pieczenie. Posiłki smażone czy grillowane najlepiej ograniczyć. Warzywa i owoce ... aby były bogate w warzywa, chude mięso, ...

dawno temu

5 pomysłów na dietetyczny obiad

... powinien zawierać produkty białkowe, solidną porcję warzyw i węglowodany złożone. Duże ilości białka zawierają takie produkty jak mięso z indyka, z kurczaka, cielęciny i ryb. Mięso z powodzeniem ... , ryż. Dodatek warzyw w posiłku dietetycznym z ...

dawno temu

Rodzaje kiełbas

... aromatyczna, za to o wiele mniej kaloryczna niż tradycyjna kiełbasa. Nadaje się do grillowana i smażenia. Salami – suszona kiełbasa wytwarzana z wieprzowiny lub mięsa wołowego. Popularna we Włoszech. Można ją ...

dawno temu

Koszmarne długie weekendy

... się na pamiątkę jakiejś straszliwej masakry, najlepiej kobiet i dzieci, która po latach przełoży się na radosne grillowanie. W ten sposób długi weekend stanie się długim miesiącem i tylko ja nie mam pojęcia ... jedzenie oraz fajki, wiedząc, że ...

dawno temu

Dieta w ciąży

... , brązowy lub dziki ryż, grube kasze, płatki zbożowe, otręby. Zapewniają one odpowiednią dawkę energii oraz witaminy z grupy B i błonnik pokarmowy, który zapobiega zaparciom. Warzywa i owoce Są źródłem ... . Wskazane jest spożywanie ich jako ...

dawno temu

Sałatka z makaronem ryżowym

... glutenu, a zatem mogą go spożywać osoby uczulone na ten składnik. Poza tym świetnie nadaje się on do przyrządzania różnego rodzaju potraw. Doskonale komponuje się z warzywami, mięsem, rybami i owocami ... ziemnych,świeża mięta,1 czerwona ...

dawno temu

Jak ze zwykłych ziemniaków zrobić „fancy” dodatek, czyli o posypkach do ziemniaków słów kilka.

... do gotowania, kurkuma świetnie to zamaskuje. Tak posypane ziemniaki będą świetnie pasować do warzyw przyrządzonych w dowolny sposób (smażonych, pieczonych, czy też grillowanych). Bardzo ładnie komponują ...

dawno temu

Leczo z pieczarkami

... do ich realizacji produktów. Lato to okres, w którym z chęcią sięgamy po różnego rodzaju warzywa. Jednym z nich jest papryka, na bazie której przygotowuje się leczo. Przeczytaj poniższy artykuł ...

dawno temu

Żeberka w kapuście

... . Obok kotleta schabowego z piersi kurczaka, grillowanych filetów albo pieczonego indyka warto przyrządzić pyszne żeberka. Nie ma co się okłamywać, że ich jedzenie sprawi, że bez wysiłku zgubimy dobre ... odrobinę świeżości. Istnieje wiele ...

dawno temu

Jajka faszerowane pieczarkami

... do pasztetów czy sera. Jeżeli jednak tego typu zmiana w jadłospisie jest dla nas zbyt drastyczna, wystarczy, że przygotujemy dobrze znane warzywa, owoce albo mięsa w zupełnie niespotykany dotychczas sposób ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak uratować przypalone danie? Kulinarne triki

... jej do innego garnka, omijając dno, na którym znajduje się przypalona część. Jeśli mimo to zupa wciąż ma wyczuwalny przypalony aromat, warto spróbować dodać do niej surowego ziemniaka lub marchewkę. Warzywa ...

2 miesiące temu

Jedzenie jest ważne

... , że obiad składa się z zupy, drugiego dania i deseru, tego będzie oczekiwałoi do tego dążyło w dorosłym życiu. Jeśli będzie zawsze dostawało warzywa do drugiego dania, a na deser owoce, będzie czuło potrzebę ... do wypróbowania naszych ...

dawno temu

Codzienna troska o zdrowie najlepszą dietą

... w równych proporcjach z produktów zawierających białko, warzyw oraz węglowodanów złożonych. Jeśli jemy częściej i zaspokajamy głód regularnie, organizm nie odczuwa potrzeby odkładania zapasów ... uczucie głodu, wybierzmy mieszankę orzechową, ...

dawno temu

Sałatka ze śledziem

... . Świetnym pomysłem jest także warstwowe układanie sałatki w wysokiej szklanej misce. Dobra sałatka ze śledziem będzie świetną przystawką podczas wiosennego grillowania z przyjaciółmi. Świetnie sprawdzi się także jako dodatek do kanapek. Zatem ...

dawno temu

A na obiad zjemy żeberka mamuta…

... – koszt jednej porcji to ok.22.50 dolara (a wziąwszy pod uwagę fakt, iż w rzeczywistości jest to grillowana wołowina, cena wydaje się dość wygórowana). Żeberka występują w dwóch wersjach – zwykłej ...

dawno temu

Sałatka z jajek

... . Do tak przygotowanych składników dorzucamy grillowaną marchewkę pokrojoną w paski. Składniki mieszamy z sałatą, doprawiamy solą i pieprzem. Gotowe! Z innych składników, które możemy wykorzystać, to szpinak, pieczarki ...

dawno temu

Mój mąż woli schabowego od zdrowej diety. List do Dietetyka

... schabowych do grillowanej piersi kurczaka serwowanej z bukietem świeżych warzyw? Z tego co Pani pisze, wnioskuję, że przedstawienie mężowi argumentów wynikających z troski o jego zdrowie na niewiele ... wszystko, ale w mniejszych ilościach i ...

dawno temu

Kuchenne sztuczki

... , po pokrojeniu wystarczy je skropić sokiem z cytryny. Smażenie, pieczenie i grillowanie mięsa 18309Mięso solimy dopiero po upieczeniu, jeśli nie chcemy by było twarde i wysuszone. Przed pieczeniem ...

dawno temu

Szczurek na obiadek?

... – w trzecim co do wielkości miastem w Chinach. Szczury podaje się w restauracjach w Guangzhou w wielu wersjach – w potrawce, grillowane, smażone – do wyboru do koloru. Jest to na tyle duża atrakcja turystyczna ...

dawno temu

Pożywne ryby na obiad

... prowansalskiesól, pieprzPrzygotowanie: Z oliwy, soku z cytryny, pomarańczy, ziół prowansalskich zrobić marynatę. Do niej włożyć rybę (najlepiej na 3 godziny). Po tym czasie grillować. ...

+ Pokaż więcej