Jeść to, co praprzodkowie
... serów (oprócz brie i camemberta), przetwory sojowe, wszystkie warzywa poza papryką i rzodkiewkami, większość owoców, zboża i przetwory zbożowe: ryż, owies, proso, jęczmień, pszenica, choć ... , kawioru i łososia wędzonego. Powinni oni również ...