Galareta z kurczakiem
... atrakcyjnych pomysłów. Począwszy od tak klasycznych potraw jak sałatka jarzynowa albo śledzie po kaszubsku, skończywszy na rybie po grecku albo tatarze wieprzowym. Ciekawym pomysłem na przygotowanie zimnej ...
Jamajski kurczak Jerk
... ukryć, że tak zwane mięso białe jest najłatwiejsze i najszybsze w przygotowaniu. Poza tym do kurczaka pasuje mnóstwo przypraw, robi się z niego niezliczoną liczbę potrawek i sałatek. Czasem ...
Przygotuj prosty lunch do pracy!
... wieczorem – sałatka bez problemu wytrzyma przez noc w lodówce. Na koniec, wzbogać lunch białkiem – dodaj do niej np. rybę. Zmieszaj zboża, fasolę, soczewicę i twarde warzywa (ugotowane lub surowe ... posiłek dzień wcześniej, a w pracy doprowadź ...
Czy jedząc sushi, mogę przytyć? List do Dietetyka
... .: sałatka z krewetkami. Prosta i szybka w przygotowaniu alternatywa sushi. Około 200 -250 gram mrożonych krewetek wrzucić do gotującej się wody na kilka minut. Pół opakowania mrożonego groszku ugotować ...
Ciasto z rabarbarem i kruszonką
... . Co prawda producenci żywności starają się, abyśmy zawsze mogli w każdej chwili sięgnąć po czerwone pomidory, jednak nadal pozostaje wiele zastrzeżeń co do znajdujących się w nich wartości odżywczych ...
Piramida żywienia
... po nich miały swoje miejsce warzywa i owoce. Wyżej znalazły się: czerwone i białe mięso, ryby, fasola, mleko i nabiał. Czwarte piętro produktów zakazanych stanowiły tłuszcze i węglowodany - oleje ... , czerwone mięso i słodycze. To produkty, ...
"Małpy w kosmosie", Kirk De Micho
... amerykańskiej wersji. Ewidentnie za to przesadza z nawiązaniami do polskich realiów. Małpy są sympatyczne i zabawne, ale jednocześnie sztampowe. Autorzy serwują nieśmiertelne w tym gatunku hasło "uwierz w siebie", karierę "od zera do bohatera" i ...
„Elizjum”, Neill Blomkamp
... udźwignąć ciężar oczekiwań itd. Mało komu się to udaje. Widać to też na przykładzie „Elizjum”. To nowy film Blomkampa, autora najgłośniejszego debiutu science fiction ostatnich lat, „Dystryktu 9”. Porównania są więc nieuniknione i wypadają ...
Jak uratować swój związek, czyli kilka porad na zgrany tandem
... się ulepszyć swój związek i doskonale wiesz, że niepodlewana róża szybko umiera? Psycholog Eric Berne, autor książki „Games People Play: The Psychology of Human Relationships”, podpowiada, jak budować zdrową ...
Zupa strogonow
... wieku i pełniącemu obowiązki dyplomaty. To właśnie on spopularyzował omawianą potrawę, której autorem jest francuski kucharz służący na dworze Aleksandra I. Jak widać, początki tej niezwykłej potrawy ... przepisem na zupę strogonow. Przepis na ...
Indeks glikemiczny
... , korniszony, mączka chleba świętojańskiego, migdały, ogórek, oliwki, orzechy włoskie, orzechy laskowe, nerkowce, pistacje, orzeszki ziemnie, papryka chili, papryka czerwona, żółta, zielona, por ... z cytryny,25 – agrest niebieski, borówki, ...
Gulasz - przepis meksykański
... na gulasz mówi, że trzeba teraz trochę cierpliwości. Duś mięso tak długo, aż będzie miękkie. Pod koniec dodaj czerwoną fasolę i przecier pomidorowy. Smacznego! Jeszcze tylko puree ziemniaczane. ... , a zarazem bardzo wyrazisty, nie znam osoby, ...
Naleśniki meksykańskie
... znanych potraw jest burito. Jest to placek wykonany z mąki pszennej, w środku którego umieszczany jest farsz z czerwonej fasoli, śmietany, sera, mięsa, sałaty czy ryżu. Inspirując się tą potrawą ... zielona,1 papryka czerwona,papryka ...
Bóle głowy a dieta
... , jeśli chodzi o wyzwalanie bólów głowy, cieszą się: czerwone wino, szampan i wódki "kolorowe",jogurt i kwaśna śmietana,kofeina (kawa, herbata, cola),czekolada,sery dojrzewające,orzechy,konserwowane mięso ... , zwłaszcza boczek i parówki,owoce ...
Bookcrossing. Drugie życie książki
... „Kto czyta książki – żyje podwójnie” te słynne dziś słowa padły niegdyś z ust Umberto Eco i są bardzo często powtarzane i przywoływane. Nie ma w tym nic dziwnego. Kto raz trafi na dobrą książkę, od której nie można się oderwać, dokładnie wie, co ...
"Bez litości", Lee Child
... Po raz kolejny autorowi takich bestsellerów jak „Jednym strzałem”, „Echo w płomieniach” i „Poziom śmierci” udało się napisać ciekawy, dynamiczny kryminał, wciągający od pierwszej do ostatniej strony ...
„Czarna księga”, Ian Rankin
... Autor należy do grupy silnie skonwencjonalizowanych rzemieślników, dostarczających kryminalnej rozrywki; jego książki zbudowane są na podobnych schematach. W tej krótkiej książce jest za dużo wątków ...
„Nie jestem seryjnym mordercą”, Dan Wells
... Autor potrafi zaprosić czytelnika do psychiki zwichrowanego piętnastolatka i uczynić ją fascynującą. Ma dar do odmalowywania amerykańskiej prowincji. Strony pełne są błyskotliwych porównań, niektóre ...
Żelazo – jaka jest jego rola w organizmie?
... w organizmie i gdzie można go znaleźć? Dlaczego żelazo jest tak ważne? Żelazo jest niezbędnym składnikiem hemoglobiny erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). „Wyposażona” w żelazo hemoglobina transportuje tlen ... na to powinny być kobiety ...
Polubiłam siebie
... Siadamy na kanapie. Anna Korcz, ubrana w czerwono - piaskową piżamę z flaneli w misie, całuje starszą córkę, robi jej znak krzyża na czole. Układa się wygodnie na kanapie, nogi składa po turecku. W salonie palą się świece. Jest bardzo ...
Walka z wirusami. Co jeść?
... przeciwwirusowych: • glutation (awokado, szparagi, brokuły, arbuz), • lentinan (grzyby shiitake), • kwercetyna (cebula, czerwone winogrona), • inhibitory proteazy (fasola, kukurydza). ... grejpfrutowy, śliwkowy, ...