
Produkty typu light w mojej diecie
... . Przede wszystkim pilnuję niskiej zawartości tłuszczu i cukru w spożywanych pokarmach, dlatego sięgam po produkty typu light. Jem jogurty, sery, twarogi light, piję mleko 0% , a ponieważ nie lubię wody ... są witaminy A, D, E i K. Wybór mleka ...