Wpływ stresu na zdrowie

... i zajadaj się produktami bogatymi w magnez: chrup migdały, jedz szpinak i banany. „Człowieku, nie irytuj się!” ...

dawno temu

Żywność FairTrade, czyli sprawiedliwy handel

... FairTrade produkowane są banany, cukier, herbata, kakao, kawa, komosa ryżowa (quinoa), miód, owoce suszone, owoce i warzywa świeże, soki, orzechy/ziarna oleiste, przyprawy, ryż, wino Skąd wiemy ...

dawno temu

Dieta niełączenia

... , gotowane mięso, jaja, mleko, żółte sery, owoce);węglowodany (np. pieczywo, makarony, kasze, susz, banany);produkty neutralne (np. warzywa, jogurty, kefiry, twarogi, orzechy, śmietana);spalacze ...

dawno temu

Dieta na przytycie

... , które chcą przytyć mogą też sięgać bez obaw po majonez i śmietanę. Owoce są potrzebne przy każdym rodzaju diety, w tym przypadku najlepiej wybierać te o wysokiej wartości energetycznej, czyli banany ...

dawno temu

Co na śniadanie?

... z pełnego ziarna. Dodaj trochę pestek słonecznika, orzechów, rodzynek. Wkrój także banana, który da ci dużo energii na cały dzień. Wszystko możesz zatopić w 2-procentowym mleku, które zawiera witaminę K i D rozpuszczalne w tłuszczach. ...

dawno temu

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka

... dozwolone w fazie I i II oraz: jedną porcję owoców dziennie, oprócz bananów, winogron i czereśni, 2 kromki pełnoziarnistego chleba dziennie, 40 gramów sera, 2 porcje produktów skrobiowych tygodniowo ...

dawno temu

Jak wzmocnić włosy domowymi sposobami?

... banana z łyżką miodu. Nałóż preparat na wilgotne włosy. Po 30 minutach umyj głowę szamponem. Krok 2 Jeśli masz matowe włosy, to płukanka z aloesu będzie idealna. Rozgnieć 10-15 liści aloesu i przez gazę ...

dawno temu

Poranne mdłości w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

... , którą możesz przegryźć w razie złego samopoczucia. Idealny będzie krakers, herbatnik lub kawałek banana. Możesz też mieć pod ręką szklankę mleka, które jest dobre również na zgagę. Krok 3: Odpowiednia ...

dawno temu

Najlepsze śniadanie na kaca

... w szklance wody albo dodać do koktajlu. Jeśli po ciężkiej nocy nie masz ochoty na żadne jedzenie, zmiksuj szybkie smoothie. Koniecznie dodaj do niego banana, który jest źródłem potasu i łatwo przyswajalnego ...

dawno temu

Proste sposoby na nudności ciążowe

... . Ważne, by dieta ciężarnej była bogata w witaminę B6, która skutecznie łagodzi wymioty. Odnaleźć ją można w rybach, chudym mięsie, bananach, warzywach. Do picia należy wybierać wodę niegazowaną ...

dawno temu

Wygodne pozycje do spania w ciąży

... „banan”, na której możesz oprzeć bok lub klatkę piersiową. Jeżeli twoim pobudkom towarzyszy ból pleców, pomocny może okazać się twardszy materac. Dobrej jakości materac piankowy świetnie podeprze tułów i kończyny, a także ułatwi spanie w ...

dawno temu

Co i kiedy jeść przed treningiem?

... zmniejszysz ból mięśni i pomożesz zregenerować się organizmowi. Dobrym pomysłem jest wypicie porcji mleka czekoladowego lub jogurtu, a także skosztowanie odrobiny serka wiejskiego z bananem lub ananasem. Jeżeli wysiłek był naprawdę intensywny ...

dawno temu

Zdrowe lody dla ochłody

... nie zwiększać kaloryczności deseru. Szybki deser lodowy Jeśli perspektywa długiego mrożenia samodzielnie przygotowanych lodów wydaje ci się mało kusząca, pójdź na skróty. Zmiksuj blenderem banany i mrożone ...

dawno temu

Suszenie żywności

... , banany lub inne owoce można wysuszyć na słońcu. Ważne, aby w trakcie wykonywania tej czynności do pożywienia nie dostały się zanieczyszczenia lub robaki. ...

dawno temu

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

... z rodzynkami. Możesz ułożyć na nim plasterki banana i zajadać ze smakiem. Jak każda z nas uwielbiasz pizzę, ale jedzenie tej włoskiej potrawy późno w nocy nie jest najlepszym pomysłem. Tłuszcz ...

dawno temu

Przekąski w podróży

... i banany. Autorzy polecają też fast foody poniżej 550 kalorii: śniadania z McDonalda (jajecznica, muffiny, sok pomarańczowy), kanapki z Subwaya, piersi kurczaka z KFC (z sałatką cole slaw i kolbą ...

dawno temu

Wspólne poznawanie smaków

... łączy potrawy – np. ma ochotę zjeść kanapkę z bananem:) - takie sporadyczne fanaberie na pewno nie zaszkodzą dziecku;nie oszukuj swojego niejadka ukrywając nielubiane przez niego produkty np ...

dawno temu

Jak nawilżyć suchą skórę?

... zaleca się olejek z pestek winogron, olejek z awokado lub olejek rycynowy. Sposób 2. Nałóż na twarz i szyję papkę z banana lub ogórka, a następnie spłucz letnią wodą. Możesz zastąpić je ...

dawno temu

Australijska odmiana języka angielskiego

... (sunglasses), vedgie (vegetable) Inne zdrobnienia: hoon (hooligan),nana (banana), roo (kangaroo),uni (university) A oto lista najbardziej znanych australijskich słów:barrack (for sb) – (cheer ...

dawno temu

Lubisz twaróg? Poznaj 3 sposoby w jakie pozwoli ci schudnąć!

... lodami na patyku. Zmieszaj ok. 240 g twarożku z 1 bananem, 6 truskawkami, 120 g brzoskwini lub ananasa oraz 1 łyżeczką wanilii. Następnie całość zblenduj, umieść w pojemniczkach, wyposaż w patyczki ...

dawno temu

Szorstkie kolana i łokcie

... odżywczy, najlepiej taki, który przeznaczony jest do skóry bardzo suchej lub specjalny krem na zrogowaconą skórę kolan i łokci. Pomocne mogą być także wszelkie domowe maseczki z banana, soku z cytryny ...

dawno temu

Dobry probiotyk, czyli jaki?

... (szczególne działanie mają: pory, cebula, czosnek, banany), oraz pełnoziarnistych produktów zbożowych. Można też kupić preparat (tzw. symbiotyk), który ma w swoim składzie zarówno bakterie probiotyczne, jaki ...

dawno temu

By tłusto go przywitać

... pomarańczowego - 2 łyżki spirytusu (jeśli ktoś nie ma, może dodać ocet) - cukier waniliowy - 4 żółtka - 1 całe jajko - 1litr oleju - 1 kostka smalcu Ilość tłuszczu zależy od wielkości garnka ...

dawno temu

Nadzienie do pączków

... z adwokatem Jeśli decydujemy się na upieczenie pączka w domu, jako masy możemy użyć lekko alkoholowego akcentu połączonego z budyniem waniliowym. Polewę możemy wykonać z lukru i czekoladowych wzorków ...

+ Pokaż więcej