ORZECHY I ICH RODZAJE

... . Czekolada czy dodatkowy tłuszcz użyty do prażenia lub przygotowania mieszanki orzechowej to zbędne kalorie, które przyczyniają się do otyłości i nadwagi. Orzechy same w sobie są dość kaloryczne. Pamiętajmy ...

Dieta dla zestresowanych

... wyciśnięty sok z grejpfruta.2 śniadanie Koktajl orzechowo-sojowy - 250 ml mleka sojowego zmiksować z 4 orzechami włoskimi, łyżką płatków owsianych, ½ banana i łyżką namoczonych rodzynek.Obiad ...