Kwas foliowy – kilka faktów i mitów
... letnio – jesiennych. Nie oznacza to jednak, że kobieta może wtedy zrezygnować z przyjmowania tabletek zawierających kwas foliowy, ponieważ sama dieta nie dostarczy odpowiedniej dawki, która zapobiegnie ...
Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?
... trening na powietrzu Zanim rozpoczniesz jesienne treningi na świeżym powietrzu, wybierz się na zakupy. Niestety szorty i podkoszulek nie uchronią cię przed niską temperaturą. Niezbędnym elementem ...
Szczepienia nieobowiązkowe - pneumokoki
... uczęszcza do żłobka, przedszkola lub osoby bliskie mają kontakt z dużym skupiskiem ludzi. Najczęściej dochodzi do zachorowania w okresie jesienno-zimowym, gdy bakterie i wirusy rozwijają się najszybciej ...
Tanoreksja - gdy opalanie zmienia się w chorobę
... organizmowi, by mógł wytwarzać witaminę D. Dzięki niej kości pozostają zdrowe, znikają niektóre zmiany skórne, jak chociażby łuszczyca. Kąpiele słoneczne są też świetnym lekarstwem na jesienną depresję ...
Makijaż w mgnieniu oka. Nowości makijażowe od Eveline Cosmetics - Pomadki, Liner, Lakiery Hybrydowe
... , że wykonasz idealny, profesjonalny manicure hybrydowy bez wychodzenia z domu. Możesz cieszyć się jego trwałością nawet do dwóch tygodni. Na sezon jesienno-zimowy Eveline Cosmetics proponuje 4 nowe odcienie zgodne z trendami i potrzebami ...
Słowiański włos pod lupą
... włosy, stosując odpowiednie suplementy diety. Dobre efekty przynosi także „nawilżenie poprzez natłuszczenie”, czyli olejowanie włosów. Na jesienno-zimowy czas najodpowiedniejszy będzie olej kokosowy. ...
Mix stylu retro i nowoczesności w kolekcji Mohito na jesień 2013
... do jesiennych stylizacji – srebrna biżuteria, modne torby zdobione łańcuchami oraz buty z metalowymi czubkami i obcasami to absolutny must have w tym sezonie. Wraz z rozpoczęciem sezonu jesień/zima 2013 ...
Zregeneruj się w Krynicy-Zdrój
... W jaki sposób odzyskać energię i nie dać się jesiennej chandrze? Wystarczy wybrać się na urlop do niewielkiej miejscowości w Beskidzie Śląskim zwanej „perłą polskich uzdrowisk”. Krynica-Zdrój każdego ...
Zdrowa dieta na mroźne dni
... odpowiednie produkty rozgrzewające, dzięki którym przeziębienie nie będzie nam straszne! W okresie jesienno-zimowym najlepiej sprawdzą się pokarmy gorące lub ciepłe – rozgrzeją one organizm i wspomogą ...
Dieta podczas karmienia piersią
... po porodzie nie będziesz zajadać się tłustymi, smażonymi potrawami i kilogramami słodyczy. Zacznij od prostych produktów i dań – rosołu, mięsa drobiowego, owoców (np. pysznych jesiennych jabłek ...
Ginjal Urit na kłopoty z zapaleniem pęcherza
... Zapalenie pęcherza moczowego grozi nam szczególnie w okresie jesienno-zimowych chłodów. W sytuacji wyziębienia i generalnego spadku odporności organizmu jesteśmy bardziej narażeni na rozwój ...
Face Oil Hialuronic Acid – seria Loton® SPA & BEAUTY
... 68626 Face Oil Hialuronic Acid to jesienna nowość w serii naturalnych preparatów Loton® Spa & Beauty. Ten wyjątkowy kosmetyk przeznaczony jest do pielęgnacji twarzy, szyi i dekoltu. Docenią ...
KOLEKCJA FRYZUR JESIEŃ-ZIMA 2016 Balmain Hair
... siebie”. Noemi Lenoir współpracowała z Blamain Hair już wcześniej, przy kampanii wiosna-lato 2016, kampanii The l’Atelier oraz kampanii Sun Protection Spray. Motywem jesienno-zimowej kampanii ...
Metamorfozy z ... Joanną Horodyńską
... ekspertów na temat jesienno-zimowych trendów, licznych wskazówek, jaki strój wybrać dla siebie i jak wyeksponować nogi. A przede wszystkim warto skorzystać z możliwości indywidualnej konsultacji ...
Czarne paznokcie – matowe, brokatowe, z wzorami. Znajdź inspirację dla siebie
... – połyskliwa bądź matowa – to lepsze rozwiązanie na sezon jesienno-zimowy. 77657 Nieco subtelniejsze od mocno kontrastujących ze sobą barw będą czarne paznokcie ombre. Intrygująco wyglądają przechodzące ...
Najciekawsze fryzury szkolne
... wstawać pół godziny wcześniej, aby stworzyć niepowtarzalne uczesanie. Jesienne, naturalne fryzury wyczarujesz w niecałe 5 minut. Jeżeli jesteś właścicielką pięknych loków, możesz stworzyć z nich bardzo ...
Nadchodzi jesień ...
... dzień w biurze, ryby fuj, grzyby czasem może, ale nie zawsze! A owoców morza nie ma gdzie dostać. Co wtedy? TZN jesienna chandra? Brak sił, częste przeziębienia? Poprawianie sobie humoru za pomocą ...
Najnowsze trendy od Reserved na sezon jesień/zima 2013
... zainteresowanych najnowszymi technologiami przygotowano szeroką gamę prostych w kroju garniturów, płaszczy i białych koszul. Jesienna kolekcja ubrań charakteryzuje się minimalizmem i dopracowanym ...
7 aromatycznych przepisów z jabłkami w roli głównej
... Cóż jest lepszego na jesienną słotę niż kubek ciepłej i zdrowej herbaty? A jeśli znudziła ci się ta czarna lub zielona, możesz sięgnąć po nasz przepis na owocowy napar. Jest bardzo prosty: wystarczy ...
Projektanci kochają styl Jacko
... , które noszą Rihanna i Beyonce. Zaś u Tibuschapodczas pokazu w Korei można było zauważyć pojedynczą rękawiczkę. Również popularne sieciówki: H&M, Mango, Zara w swoich jesiennych kolekcjach łamią ...
Dieta bogatoresztkowa
... , kapusty, warzywa korzeniowe i inne,owocach drobnopestkowych, czyli głównie owoce lasu, ale także suszone śliwki, morele etc.,nabiale o niskiej zawartości tłuszczu,chudym mięsie i wędlinie oraz rybach ...
Wigilijne zupy
... . Pierwszą z nich jest nieco przypominająca zupę mlecznązupa makowa. Obok niej pojawia się aromatyczna i delikatna w smaku zupa migdałowa. Wielkim powodzeniem wśród dzieci cieszy się także zupa z suszonych śliwek, która zazwyczaj serwowana jest ...
Dieta dla diabetyków
... , aby starać się jeść je jak najrzadziej. Na drugie śniadanie cukrzycy bez wahania mogą zjeść garść czereśni, śliwek bądź jagód albo gruszkę. Mogą także sięgnąć po jogurt naturalny o niskiej zawartości ...
Jak poprawić przemianę materii?
... (bez dodatku cukru), jogurty naturalne z dodatkiem świeżych owoców, ziarnka słonecznika, ziarnka dyni, suszone owoce (morele, śliwki, żurawina), gotowane warzywa. Wprowadź do swojej diety naturalne ...