Żelazo – przyjaciel kobiety

... ,zmniejszenie zdolności koncentracji,zły nastrój,wypadanie włosów,łamliwość paznokci,pęknięcia w kącikach ust,wiecznie zimne dłonie i stopy,niekiedy zaburzenia pracy przewodu pokarmowego: zaparcia, wzdęcia ...

dawno temu

Nie daj się czerniakowi

... się na znamionach i brodawkach, to nie jest to jedyne miejsce, które atakuje rak skóry. Może też występować w postaci guzka (20 proc.) pod skórą lub błoną śluzową. A także wewnątrz dłoni, na podeszwie stopy ...

dawno temu

Lekcja oddychania

... i oddychaj tylko przeponą. Połóż ręce na brzuchu, niech unosi się i opada w rytm oddechu. Możesz też położyć grubą książkę na brzuchu, tak by czuć obciążenie i obserwować jej ruch. Stań, stopy ustaw ...

dawno temu

Kiła to nie przeszłość

... stadium. Głównym objawem jest wtedy wysypka w charakterystycznych miejscach: na dłoniach i stopach, zdarza się też na plecach i gdzie indziej na tułowiu. Do tego dochodzi powiększenie węzłów ...

dawno temu

„Bracia”, Jim Sheridan

... bardziej przejmujący. Tam była ludzka historia, tu ma się wrażenie drogiej, dobrze zrealizowanej produkcji. Trochę więcej spodziewałam się po Jimie Sheridanie, reżyserze W imię ojca i Mojej lewej stopy ...

dawno temu

Prostuj plecy i naprzód!

... jej się pod stopy, zaliczyła do tej grupy hurtowo także Waszego nowego znajomego. Tobie wysłał SMS-a rano, a już zakładasz, że to ona mu się tak strasznie podoba. Tak – to znaczy jak? I jej też wysłał? Agnieszko ...

dawno temu

Żywa bogini w Katmandu

... , którzy składają jej dary i całują w stopy. W zamian otrzymują błogosławieństwo. 21816 Kumari rzadko pokazuje się turystom i wiernym. Robi to między innymi z okazji pierwszego dnia roku. Objeżdża wówczas ...

dawno temu

Popołudnie w świątyni

... . W cieniach pawilonów kryją się sędziwi mnisi. Czasami na moście przystanie staruszka o małych stopach krępowanych kiedyś w imię tradycji. Świątynia pochodzi z IX wieku, zbudowano ją w czasach dynastii ...

dawno temu

Z małym dzieckiem możesz ćwiczyć w każdej chwili!

... kojca i siedzieć w wygodnym fotelu, znów rozłóż matę. Połóż się na brzuchu i podnieś łydki i stopy do góry, uginając kolana. Wyciągnij ręce i posadź dziecko naprzeciwko siebie. Asekuruj maluszka, spinając ...

dawno temu

Ćwiczenia callanetics

... ). Pierwsze ćwiczenie: leżąc na plecach, opieramy stopy na podłodze, kolana powinny być ugięte. Między uda wkładamy ręce (ale nie łapiemy się za uda), podnosimy łopatki, a łokcie zginamy. Pamiętajmy ...

dawno temu

Prawidłowa postawa dziecka

... musi być dopasowane do dzieci. Ważne są oparcia, wysokość krzesełek. Dziecko znajdujące się w pozycji siedzącej powinno swobodnie dotykać stopami do podłogi, a jego kolana powinny być zgięte pod kątem ...

dawno temu

Jak mieć piękne nogi?

... w pozycji siedzącej lub stojącej, rób krótkie, ale częste przerwy. Wykonuj proste ćwiczenia w biurze. Zdejmij buty, poruszaj stopami, wyprostuj palce, zrób masaż z wykorzystaniem drewnianego masażera ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze

... i przez chwilę zataczaj stopami kółka. Pora wstać od biurka i wykonać kilka skłonów. Ćwiczenia na nogi pozwolą uniknąć skurczów i bólu. Usiądź w lekkim rozkroku i wyprostuj prawą nogę. Lewą, ugiętą ...

dawno temu

Ból krzyża w ciąży

... poczekać na lepsze czasy. Tymczasem zainwestuj w klapki ortopedyczne. Odpowiednio wyprofilowane rozłożą ciężar ciała na całą powierzchnię stopy, nie obciążając zanadto poszczególnych jej partii. Dzięki ...

dawno temu

Najlepszy przyjaciel kobiety?

... od małego paznokcia stopy po czoło. "Te kobiety bezzmarszczkowe, te kobiety luksusowe" - to o nich śpiewa Maria Peszek. Są tak sztuczne, że nieprawdziwe. A może to żywe reklamy tych baterii, które działają ...

dawno temu

Masaż klasyczny – recepta na relaks i zdrowie

... , szyja, barki, ramiona, dłonie, palce, plecy, pośladki, łydki, stopy – nasze ciało. Nasze ciało to my. Bóle głowy, drętwienie karku, skurcze mięśni – to objawy przemęczenia i stresu. Są to sygnały ...

dawno temu

Jak malować policzki

... wilgotnej teksturze nie podkreślą wysuszonej skóry i ładnie stopią się z jej odcieniem, nie tworząc sztucznie wyglądającej kolorowej plamy o mocno widocznych granicach. Do cery przetłuszczającej ...

dawno temu

Jak dobrze wyglądać w pracy w poniedziałek?

... . Minimalna ilość dodatków, a na stopach szpilki. Druga propozycja dla Ciebie, to zdecydowanie luźniejsze zestawienie złożone z okrągłej spódnicy, a do niej koronkowa bluzeczka z bufkami. Do tego pasują buty ...

dawno temu

Czy wykonywanie zabiegów urodowych latem jest bezpieczne?

... osłaniać przez następne tygodnie ubraniem, nic nie stopi na przeszkodzie, aby taki zabieg wykonać, nawet inwazyjną metodą, na przykład laserem ablacyjnym. Analogicznie prędzej wykonamy tez depilację ...

dawno temu

Szczyt i najlepsze kakao

... . Porosty chroboczą pod stopami, kiedy przemierzamy smagane chłodem równiny podległe wulkanowi. Poczuć się jak maleńki element wszechświata – dobre uczucie, wprowadzające myśli na właściwy tor. 21658 ...

dawno temu

Wśród starych świątyń

... są natrętni, muzyka czasami zbyt głośna a ceny wysokie. Taki los pięknych miejsc. Kiedy bose stopy wspinają się po kilkusetletnich schodach, trudno o brak wzruszeń. Na szczycie świątyni o zachodzie ...

dawno temu

Aerial joga – ćwiczenia w hamaku

... niepewności, a nawet strachu przed tym, by oderwać stopy od ziemi, puścić ciało i zawisnąć w powietrzu. Dlatego warto zacząć od łagodnych pozycji, pozbawionych elementów akrobatycznych. Prostsze ćwiczenia ...

dawno temu

5 sprawdzonych sposobów na upał

... starań pocisz się niezwykle mocno, rozważ zastrzyki z toksyny botulinowej, które na około sześć miesięcy eliminują problem nadpotliwości. W lecie pocą się również stopy – każdego ranka aplikuj na nie talk ...

dawno temu

Ćwiczenia na szczupłe uda

... przysiady to inna wersja ćwiczeń, które wszyscy znamy. Należy zrobić szeroki rozkrok, stopy odstawić do zewnątrz, ręce położyć na biodrach. Z tej pozycji można wykonywać przysiady. Na piękne uda ...

+ Pokaż więcej