MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kuchnia czeska – co zjeść koniecznie podczas wizyty w tym kraju?

... . To gotowane pierogi, nadziewane bryndzą, które podaje się z dodatkiem prażonej cebulki i stopionego masła. W smaku przypominają wariant ruski, chociaż są odrobinę kwaśniejsze, a ich farsz ...

dawno temu

Jak żyć z hipochondrykiem?

... przychodziłam, musiałam zawsze najpierw wysłuchać opowieści o nowych dolegliwościach. Głowa, kolano, bark, trzeci palec u lewej stopy. Oczywiście, regularnie się badała i wiedzieliśmy ...

dawno temu

Czyrak

... krostę i stworzy ropie ujście. Warto udać się do lekarza także wtedy, gdy czyrak występuje w miejscu stale drażnionym – na stopach, pośladkach, dłoniach, pod ramiączkiem stanika lub pod paskiem od spodni ...

dawno temu

Peeling, czyli sposób na gładką skórę

... limfy. W czasie wykonywania peelingu szczególną uwagę należy poświęcić kolanom, stopom i łokciom, gdzie gromadzi się zawsze najgrubsza warstwa zrogowaciałego naskórka. Do złuszczania naskórka ...

dawno temu

Bezpieczna i piękna na nartach i przy winie

... . Zimą, a zwłaszcza na nartach pamiętaj o pielęgnacji zmarzniętych dłoni i stóp. Skarpetki, ciepłe obuwie i czapka na uszach nie wystarczą. Skórę dłoni należy natłuszczać przed włożeniem rękawiczek. Stopy ...

dawno temu

Fitnessowy poradnik

... może być wykonywane w wersji lżejszej opierając się na kolanach a nie na stopach. Talia – skręt tułowia W prawą i lewą stronę naprzemiennie. Bardzo ważna w tym ćwiczeniu jest prawidłowa pozycja, czyli nogi ...

dawno temu

Filigranowe księżniczki

... w dziesięciocentymetrowych szpilkach, często stawiając stopy palcami do wewnątrz, to wydaje mi się, że mężczyźni powinni mieć oczy dookoła głowy. I owszem, mają. Ale tylko cudzoziemcy. Wiele ton papieru zostało ...

dawno temu

Zostańmy przyjaciółmi

... wspólnej przyszłości w ogóle, to by mi powiedział prawdę, a nie mamił obietnicami. Widujemy się nadal, na stopie koleżeńskiej. Przesiaduję u niego tak samo, jak wtedy, gdy byliśmy razem. Sam zresztą ...

dawno temu

Coś na rzeczy

... dobrami. Kobiety nie opuszczą domu dopóki nie zapakują do walizki prawie całej jego zawartości. Lokówka, prostownica do włosów, balsam do ciała, krem na szyję, na uda, na stopy i dłonie, kreacja ...

dawno temu

Dobrze mi w wieku XIX

... , a ja kilka razy w ciągu dnia mogę położyć się na kanapie z poduszką pod stopami i naprawdę nie omdlewam wieczorami ze zmęczenia. Dokonaliśmy wyboru. Ja po podwójnych studiach i z dwoma językami ...

dawno temu

Podkład kryjący, rozświetlacz, korektor - jakie kosmetyki potrzebne są do konturowania twarzy?

... zblenduj korektor z podkładem kryjącym tak, aby kosmetyki stopiły się ze sobą. Użyj do tego okrągłego pędzla lub gąbeczki do makijażu. Bronzer lub korektor o ciemnym odcieniu. Za jego pomocą stworzysz ...

dawno temu

Ubezpieczenie NNW w podróży – dowiedz się, w jakich sytuacjach może okazać się przydatne

... bez zniekształceń, 3 proc. całkowita utrata siekacza lub kła, 3-10 proc. złamanie mostka z obecnością zniekształceń, 5-10 proc. uszkodzenie gardła z upośledzeniem funkcji, a 50 proc. utrata stopy w całości ...

dawno temu

2 pomysły na maksymalnie czekoladowe gofry

... smakoszy. Składniki gofrów: 1 filiżanka letniego mleka, 6 łyżek stopionego masła, 3 łyżki miodu, 3/4 łyżeczki soli, 1 łyżeczka wanilii, 2 duże jaja, 2 filiżanki mąki uniwersalnej, 1 łyżka ...

dawno temu

9 zalet masażu w ciąży

... wzmocnienie odporności, a toksyny są skuteczniej usuwane z ustroju ciężarnej. Wraz ze wzrostem dziecka coraz większy nacisk kładziony jest na biodra, plecy, klatkę piersiową, ramiona, nogi, stopy ...

dawno temu

Proporcje ciała

... od nadgarstka do łokcia powinno równać się długości stopy. Bardzo ważnym w wyglądzie ciała elementem jest twarz. Powinna być ona przede wszystkim symetryczna. Jeżeli podzielimy ją na trzy części ...

dawno temu

Siedzący tryb życia

... , napięcie szyi, karku i łopatek, nieodwracalne zmiany kręgosłupa, bóle pośladków, uczucie ociężałości w nogach i stopach. Żeby poprawić jakość naszego zdrowia i wygląd, wystarczy 20-30 minut ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży na basenie

... . Zajęcia organizowane są w wodzie płytkiej lub głębokiej, w zależności od preferencji uczestniczek. W pierwszym przypadku stopy kobiety mają kontakt z podłożem, co daje jej poczucie bezpieczeństwa. Jeżeli ...

dawno temu

Karmienie bliźniąt

... . Usiądź wygodnie i połóż stopy na podwyższeniu. Dzieci powinny leżeć na przedramionach mamy, z główkami umiejscowionymi w zagięciach łokci. Jeden maluszek leży przy brzuchu mamy, a drugi zaraz ...

dawno temu

Avilin – balsam, który goi i koi skórę oraz błony śluzowe

... utrzymania wilgotnego środowiska. Są to na przykład: owrzodzenie żylakowate podudzi, rany niedokrwienne (najczęściej pochodzenia miażdżycowego), zespół stopy cukrzycowej, odleżyny (owrzodzenia ...

dawno temu

10 super nietypowych budzików

... wydawać dość nieprzyjemny dźwięk dopiero wtedy, kiedy staniemy na dywaniku obiema stopami. 8. Budzik dla oszczędnych 62077Ci, których motywują do pracy głównie pieniądze, powinni sprawić sobie budzik ...

dawno temu

Autostopem przez Europę

... oszacować stopnia ryzyka, pozostaje nam liczyć na swoją szczęśliwą gwiazdę. Ja jeżdżę stopem od prawie dziesięciu lat, zarówno po Polsce, jak i po Europie i wyłącznie na tym zyskałam: zwiedziłam ...

dawno temu

Mój pomysł na relaks

... buty, ściągałam skarpetki i ugniatałam trawę bosymi stopami. To pomagało zawsze, gdy miałam chandrę, gdy nie powiódł mi się jakiś egzamin lub nie zostałam doceniona w pracy. Teraz mam już swój dom ...

dawno temu

Ćwiczenia na zgrabne ramiona

... kilka powtórzeń wykonywanych w trzech seriach. Stopniowo ilość wykonywanych powtórzeń można zwiększyć. Kolejne ćwiczenie wykonujemy leżąc na podłodze. Nogi mamy zgięte w kolanach, stopy oparte na podłodze ...

dawno temu

Nadwrażliwość na zmiany pogodowe

... organizm ze szkodliwych substancji. Zabiegi te można połączyć z parówką. Innym sposobem hartowania organizmu jest chodzenie boso po mokrej trawie. Na koniec jednak należy osuszyć stopy i założyć ...

+ Pokaż więcej