W czasie okresu nie powinnaś pływać ani uprawiać seksu? Poznaj najdziwniejsze przesądy na temat miesiączki!
... Masz okres, a więc nie powinnaś myć włosów, pływać, ćwiczyć ani uprawiać seksu! Czy na pewno? Poznaj 10 najczęściej powtarzanych mitów dotyczących miesiączki. ...
Cellulit. Jak się pozbyć cellulitu?
... . Czasem jednak skuteczne mogą okazać się dopiero zabiegi na cellulit, takie jak masaże, jonoforeza, drenaż limfatyczny czy liposukcja. Ćwiczenia na walkę z cellulitem Istotnym krokiem w zwalczaniu ... minut rozgrzewką. Uniwersalnym ćwiczeniem ...
Dlaczego dziecko powinno uprawiać sport?
... Aktywność przynosi dziecku wiele korzyści – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Chociaż większość młodych ludzi ćwiczy podczas lekcji w-fu, warto zapisać je także na dodatkowe zajęcia sportowe ...
Jak oszukiwać na diecie
... Aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, musisz ćwiczyć silną wolę i niejednokrotnie rezygnować z przyjemności. Miewasz więc poczucie, że dieta Cię ogranicza, a stąd tylko krok do zniechęcenia i porzucenia ... Aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, musisz ...
Urodzić i nie zwariować
... to takie wiecznie uśmiechnięte, jakby ten uśmiech im dokleili razem z tym idealnie okrągłym brzuszkiem, na potrzeby reklamy. Warto się rozmnażać! ...
Przegląd sportowych stylizacji na jesień. PROSTO czy REEBOK – która marka robi to lepiej?
... Nie masz motywacji do ćwiczeń w sezonie jesienno-zimowym? Zdradzę ci sposób na wytrwałość w treningach – modny strój sportowy. Jeżeli włożysz dres czy legginsy do biegania ...
Tej zimy nie przytyjesz!
... , ćwicz na siłowni lub zapisz się na zajęcia gorącej jogi. Cokolwiek wybierzesz, pamiętaj, aby przeprowadzać trening co najmniej trzy razy w tygodniu, dzięki czemu spalisz zbędne kalorie i ukształtujesz ... pod tą warstwą ubrań nikt nie zauważy ...
Czy kształt brzucha powie nam, jaka będzie płeć dziecka?
... Mówiło się, że po jego wyglądzie można przewidzieć, czy urodzi się chłopczyk, czy dziewczynka. W dobie powszechnego dostępu do USG łatwo porównać wyniki badań od widocznego kształtu brzuszka ... . I tak brzuch szpiczasty i wąski wysunięty do ...
Wygraj walkę ze zbędnymi kilogramami
... diety i ćwiczeń zawsze trzeba trochę poczekać. By szybciej je zobaczyć, warto sięgnąć po suplement diety wspomagający odchudzanie. Acetomale to dobry wybór, ponieważ nie tylko pomoże rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami, ale także oczyści ...
Jak chudnąć i się nie oszpecić
... sprzyja dodatkowo siedzący tryb życia. W tym wypadku wskazane są ćwiczenia polegające na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni pośladków, a także wykonywanie przysiadów oraz wchodzenie po schodach. ... ciało pod prysznicem.brzuch - ...
Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!
... się na macie skutecznie redukuje ból uniemożliwiający ci sprawne funkcjonowanie. Ćwiczenia jogi wykonywane przez półtorej godziny dwa razy w tygodniu (przez sześć miesiący) są wstanie zdziałać cuda. Oprócz ... świetnej kondycji organizmu trening ...
Figura kolumna
... rezultaty przynoszą także ćwiczenia fizyczne, które pomogą wymodelować wybrane partie ciała, a tym samym zmniejszyć dysproporcje i nadać sylwetce bardziej kobiecego kształtu.Co powinna nosić pani-kolumna ... zaokrąglone brzuszki, inne zbyt ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Złote łańcuszki - jak o nie dbać?
... , które lubią spędzać wolny czas na bieganiu czy ćwiczeniach na siłowni. Powód? Zbyt częsty kontakt z potem może przyczynić się do zmatowienia biżuterii, nie wspominając już o tym, że przy wykonywaniu ...
Słuchawki dla aktywnych - Mi-Sport Wireless A2DP
... Uprawiasz sport i chcesz mieć słuchawki, które zapewnią Ci stały dopływ energetyzującej muzyki bez konieczności plątania się w kablach i bez różnicy, w jakich warunkach ćwiczysz? Jeśli tak, to zestaw Wireless A2DP powinien Cię zainteresować. ...
Co na prezent dla dziewczyny? Gorący miś!
... . Może być to biały, puchaty niedźwiedź polarny lub pospolity miś pluszowy. To, co go wyróżnia spośród całej zgrai maskotek, to umieszczony w jego brzuszku specjalny woreczek. Aby "rozgrzać misia" należy wyjąć ... z jego brzuszka woreczek. Nie ...
Drugi podbródek
... podatne na ćwiczenia fizyczne i zmianę diety. Nie oznacza to, że zdrowa dieta i zwiększenie aktywności fizycznej pójdą na marne. Jednak w przypadku tych dwóch obszarów warto sięgnąć po dodatkowe metody ... się na plaży. O ile wałeczki na ...
Jak pokonać kolkę?
... samopoczucie dziecka karmionego piersią odpowiada "zła" dieta matki. Malca może boleć brzuszek po zjedzeniu produktów o właściwościach wzdymających (np. fasoli, kapusty) lub smażonych potraw (np. kotletów ... przeciwdziałać kolkom (np. Bebiko ...
Skurcze w ciąży
... mięśniowych macicy. W końcu ciało musi rozciągać się i powiększać razem z rosnącym w brzuszku maluszkiem. Im silniejsze będą mięśnie macicy, tym łatwiej będzie przepchnąć dziecko przez kanał rodny ... . Dlatego nawet jeśli nie ćwiczysz mięśni ...
Brzuch do poprawki
... tej części ciała. Oponka i boczki Nawet intensywne ćwiczenia i restrykcyjna dieta czasami nie wystarczają, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha. Jak mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta ... urządzenie napina mięśnie w skali ...
Miłość? Naturalnie!
... emocji, i asertywność, czyli rozsądne dbanie o własne interesy, na dokładkę umiejętność czerpania radości ze spraw małych i codziennych. Pomaga to z pewnością budować stabilne, dojrzałe relacje międzyludzkie. Inteligencję emocjonalną można (i ...