MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ekskluzywne buty z Włoch

... Bugatti to nie tylko obuwie przeznaczone dla mężczyzn. Również panie znajdą w ich kolekcji coś dla siebie! Zdecydowanie warto się tymi butami zainteresować i poczuć na własnych stopach jak przyjemnie się je ... nawet dyskomfortu. To buty, które ...

dawno temu

Obrzęki - letnia zmora

... , maszeruj w miejscu, przenoś ciężar ciała na palce, a potem na pięty. Poprawisz krążenie krwi w żyłach. Jeśli wiele godzin siedzisz, machaj nogami, zataczaj stopami kółka, ruszaj palcami, staraj ... się też położyć na kanapie i oprzeć stopy o ...

dawno temu

Szybki marsz odchudza

... sposób: stań naprzeciwko drzewa lub ściany w odległości około metra. Oprzyj ręce na wysokości środka klatki, rozstawione na szerokość barków. Trzymaj stopy na szerokość bioder. Ciało powinno być proste ... się do pozycji wyjściowej. Powtórz ...

dawno temu

The Giant’s Causeway – mityczna Grobla Olbrzyma

... , najczęściej o podstawie sześciokątnej. Średnia szerokość bazaltów wynosi ok. 46 cm, a ich wysokość – od 1 do 2 m. Najwyższe okazy liczą nawet 12 m. W najszerszym miejscu skalna droga osiąga szerokość 180 m ... McCool), który chciał przejść ...

dawno temu

Jak ubierać noworodka?

... . Pierwszy spacer z dzieckiem powinien odbyć się około 3 tygodnia życia dziecka. Latem można wcześniej werandować dziecko. Zimą spacerunie należy przyspieszać. Dziecko trzeba powoli przyzwyczajać ... do temperatur. W tym celu należy je ubrać i ...

dawno temu

Urodowy program walentynkowy dla pary i dla singla

... recepturą pełną egzotycznych przypraw, np. Kuta Romance Bali Spa (ok. 39,90 zł). Następnie wykonaj relaksujący masaż. Jeśli jesteś drobna, możesz zakończyć go uwodzicielskim dotykiem stóp – spacerem ... Wiśni (ok. 19,90 zł). Dzięki naturalnym ...

dawno temu

Joga pomoże ci przetrwać ciążę!

... . Jeśli coś sprawia ci ból – tak samo. Ale jeśli ci pomaga, to się nie bój – joga to sprawdzone metody. Z jakich ćwiczeń składa się joga?Ćwicz najlepiej codziennie lub przynajmniej 2-3 razy w tygodniu ... oczy i głęboko oddychaj. Rozluźniaj ...

dawno temu

Aerobiczna 6 Weidera

... jest zatrzymanie ruchu w momencie maksymalnego napięcia mięśni na 3 sekundy. 65640 Oto te ćwiczenia (wykonujemy je na płaskim podłożu): 1. Ręce leżą wzdłuż tułowia. Podnosimy klatkę piersiową, uważając ... ręce zaplecione na karku. Podnosimy na ...

dawno temu

Jak upiec wiosenne ciasto z rabarbarem?

... uniwersalnej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 3/4 łyżeczki soli kuchennej, 1/4 łyżeczki mielonego imbiru, 80 g śmietany. Składniki (kruszonka): 125 g mąki uniwersalnej, 50 g brązowego ... . Dodaj 1/3 mikstury do ciasta, dokładnie łącząc ...

dawno temu

Niezawodny przepis na cynamonowe drożdżówki

... godzina. Lukier i ciasto najlepiej przechowywać w lodówce. Gdy się obudzisz, będziesz musiała jedynie rozwałkować i zwinąć ciasto oraz upiec drożdżówki. Składniki ciasta: 3 i 1/2 filiżanki mąki ... uniwersalnej (lub więcej), 2 łyżeczki drożdży ...

dawno temu

Przegląd najciekawszych nowości kosmetycznych

... się do każdego rodzaju włosów. Może być stosowany codziennie przez osoby dorosłe i dzieci powyżej 3 roku życia. Nie zawiera silikonu i parabenów. Szampon z mleczkiem z owsa Klorane, 200 ml – ok. 35 ... i oftalmologiczną. Zawartość surfaktantów ...

dawno temu

Colcannon – irlandzkie danie nie tylko dla jaroszy

... , szynką lub bekonem. Smacznego! Ingredients: ·      3-4 medium potatoes, peeled and quartered ·      3 tbsp. milk or unsweetened/plain soy milk ·      1/4 tsp. salt ·      1/8 tsp. pepper ·      2 cups ... chopped cabbage or kale ·      2 tbsp. ...

dawno temu

Dania z Curry, część II

... Zupa curry z kurczakiem  500ml bulionu warzywnego, lub z kurczaka,200g kurczaka,200g kukurydzy,3 cebule dymki,1 jajko,mąka kukurydziana,jasny sos sojowy,curry   Do dużego garnka wlewamy bulion ... mleczka kokosowego,400g piersi z kurczaka,100g ...

dawno temu

Jak przyrządzić naleśniki z otrębami?

... mąki pszennej,1/2 szklanki otrębów, 1/4 szklanki otrębów owsianych,2/3 granulowanej fruktozy,2 łyżeczki sody do pieczenia,1 łyżeczka wysuszonej skórki pomarańczowej,1 filiżanka odparowanego chudego ... . Błonnik odgrywa dużą rolę w profilaktyce ...

dawno temu

Dynia smaczna i zdrowa!

... na ciekawą dyniową zupę! Zapraszam! Frytki z dyni Składniki: 1 kg dyni, 3/4 szklanki mąki, 2 szklanki oleju do smażenia, 3 ząbki czosnku (drobno pokrojony), 1 łyżka suszonej mięty (lub 20 ... listków świeżej), 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka ...

dawno temu

Jak przetrwać upał w biurze?

... i jak przetrwać dzień w biurze bez klimatyzacji? -Dzień zacznij od chłodzącego prysznica. Jeśli nie lubisz zimnej wody, to przynajmniej na koniec oblej się chłodną wodą, szczególnie stopy. Pod prysznicem ... , ale kiedy na zewnątrz jest 30 ...

dawno temu

Jak wygląda opalanie natryskowe?

... chemicznych i jest środkiem całkowicie bezpiecznym. Opalanie to przebiega bez szkodliwych promieni UV i wysuszania skóry. Jak wygląda zabieg? Przed zabiegiem należy wykonać depilację (najlepiej 2-3 ... ciała, także na stopy, dłonie i twarz. ...

dawno temu

Kilka pomysłów na zimowe kąpiele

... . Kąpiel stóp połączona z masażem – poprawia krążenie w stopach, więc świetnie rozgrzewa, a pobudzając receptory na nich położonych, sprawia, że wspomagamy zdrowie. Kąpiel z olejkami – ma właściwości ...

dawno temu

Rolki dla dzieci

... . Jakie rolki?Kupując rolki dla dziecka wybieraj modele markowe, żeby było taniej, możesz śledzić promocje. Na zakupy wybierzcie się po południu, kiedy stopa jest najdłuższa. Podczas mierzenie niech ... dziecko ugnie kolana - w ten sposób ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... własnego ciała, wysmuklenie sylwetki, poprawę samopoczucia. Wady zajęć high heels fitness Ortopedzi zaznaczają, że uprawianie fitnessu na szpilkach wiąże się z ryzykiem deformacji stóp, np. haluksów ... . Ponadto naraża na kontuzje i urazy ...

dawno temu

Waniliowe bezglutenowe muffiny

... Muffiny o smaku waniliowym to pyszny i lekki deser dla każdego. Jak przyrządzić ten bezglutenowy przysmak? Składniki muffinów: 3/4 szklanki cukru, 2 jaja, 3/4 szklanki mleka waniliowego (np ... . ViveSoy), 2 szklanki mąki gryczanej, 1/2 szklanki ...

dawno temu

Zobacz prosty przepis na doskonałą w smaku rybę po grecku!

... rybnych (dorsz lub morszczuk), 4 łyżki przecieru albo koncentratu pomidorowego, 1 szklanka wody, 1,5 szklanki mąki pszennej, 2 jajka, ½ selera, 1 duża pietruszka, 3 marchewki, 2 cebule, sól i pieprz, 1 szklanka oleju. ...

dawno temu

Alergia w miejscu pracy

... produkowanego z gumy lateksowej wywołuje alergię na lateks. Największym zagrożeniem są rękawiczki lateksowe pudrowane. kliniki zajmujące się pielęgnacją stóp oraz leczeniem chorób stóp ze względu ...

dawno temu

Prosty trening mięśni Kegla

... seksualne, ale i komfort ostatnich tygodni ciąży, kiedy to właśnie te mięśnie są najbardziej obciążane. A po porodzie uchronią nas przed nieprzyjemnościami związanymi z nietrzymaniem moczu... Ćwiczenie 1 ... : Połóż się na podłodze, na plecach. ...

+ Pokaż więcej