Dlaczego musisz ćwiczyć mięśnie brzucha
... brzucha. Przyczyną obsuwania się macicy jest wiotczenie mięśni, które ją podtrzymują. Obniżaniu się macicy można jednak w porę przeciwdziałać, stosując codzienną, kilkuminutową gimnastykę. ... górze, przyciągnij je do brzucha i przyciśnij mocno ...