Układanie włosów - kilka prostych zasad na karnawał

... wyprostują. Jeśli używasz prostownicy, nie zapomnij o preparatach zabezpieczających przed wysoką temperaturą. Jak pokręcić włosy? Jeśli zamierzasz stworzyć loki za pomocą dyfuzora lub wałków, użyj ...

dawno temu

Aby fryzura przetrwała całą noc...

... przez cały wieczór, możesz spróbować termoaktywnego mleczka wygładzającego Iron Finish Hot Style L'Oréal Professionnel, które w połączeniu z prostownicą precyzyjnie wyprostuje włosy.   1. Loton – żel ...

dawno temu

Większość osób nieprawidłowo ćwiczy brzuch. Jak zwiększyć efektywność "BRZUSZKÓW"?

... , a przez wyginanie pleców w łuk zmniejsza efektywność skłonów. Wiele osób zapomina też o właściwym oddechu. Finalnie po serii "brzuszków" czujemy się zmęczeni, a zamiast wąskiej talii, mamy bolący kręgosłup ...

dawno temu

Damskie pompki

... rozstawione na tej samej szerokości co ramiona. Nogi skrzyżuj z tyłu, a kręgosłup wyprostuj. Od takiej postawy wyjściowej zaczynamy trening. Uginaj ręce w łokciach, zbliżając się tułowiem do maty (postaraj ...

dawno temu

Pielęgnacja piersi - jak dbać o swój skarb?

... i zadowoleniu naszych meżczyzn. Krok 1 Nie garb się i ćwicz. Jeśli nie chcesz, by twoje piersi były obwisłe dbaj o wyprostowaną sylwetkę. Bardzo ważne są również ćwiczenia na jędrne piersi. Krok 2 Masaż ...

dawno temu

Idealna kobieta, idealny mężczyzna

... przeciętnego mężczyzny powinna być zabawna, ciepła, nieco tajemnicza, zadbana. Powinna lubić seks. Co zatem u mężczyzn cenią kobiety? Panie w pierwszej kolejności zwracają uwagę na postawę – wyprostowany ...

dawno temu

Jak w prosty sposób odetkać kuchenny zlew?

... na ubrania może ci posłużyć do odetkania zlewu kuchennego? Wystarczy, że wyprostujesz go w taki sposób, aby uzyskać prosty drut o zakrzywionym końcu. Wprowadź końcówkę wieszaka głęboko do wnętrza ...

dawno temu

Przerwy w pracy

... pod fotel, tylko je wyprostuj – w ten sposób zapobiegniesz powstawaniu żylaków,siedź prosto i przeciągaj się na fotelu od czasu do czasu.  ...

dawno temu

Czy ideał istnieje?

... – wyprostowany mężczyzna z pewnie uniesioną głową przyciągnie damskie spojrzenia. Kobiety zwracają również uwagę na tors, włosy (umyte i ułożone), zadbane dłonie i zęby, przyjemny zapach i czyste ...

dawno temu

Taniec brzucha – najbardziej kobiecy taniec na świecie

... się, wyrzeźbić pośladki i biust, przyzwyczaić do wyprostowanej sylwetki. Belly dance pomaga także zgłębić kulturę Bliskiego Wschodu, poznać nowe gatunki muzyczne, modę, techniki makijażu ...

dawno temu

Jak dotlenić organizm?

... „pełną piersią”, wyprostuj się i ściągnij łopatki. Co jeszcze możesz zrobić? Zrelaksować się. Stres sprzyja przyspieszeniu i spłyceniu oddechu, a co za tym idzie sprzyja niedotlenieniu. Jak oddychać ...

dawno temu

Urodowe sztuczki - sposoby na bycie zawsze atrakcyjną!

... , 40zł), itd. Pachnij Zawsze przed wyjściem spryskaj się ulubionymi dobrymi perfumami. Sprawią, że poczujesz się bardziej atrakcyjna, zadbana. Wyprostujesz sylwetkę i obdarzysz świat uśmiechem. Anna Supińska ...

dawno temu

Bigoreksja – zaburzenie dotykające najczęściej mężczyzn

... nadmiernie forsując swoje ciało. Ich plan dnia całkowicie jest podporządkowany treningom, znacie pewnie wyliczankę: poniedziałek plecy, wtorek nogi, środa klatka itd… Najczęściej bigoreksja dotyczy osób ...

dawno temu

Burza wokół nakładkowych systemów do prostowania zębów.

... , bo jak same piszą na jednej z grup facebookowych – ich zęby nie wyprostowały się tak jak oczekiwali, niektórzy mają wręcz pogorszony stan zgryzu. Poza tym ludzie narzekają na brak komunikacji z firmą i ukryte ... Ortodonta. Aby dobrze wyleczyć ...

dawno temu

Czy założyłabyś pas ocieplający talię?

... % z bawełny. 17655Jego niewątpliwa zaleta to idealne przyleganie do talii, co sprawia, że jest niewidoczny. Pas chroni talię, nerki, dolną część brzucha i pleców przed zimnem oraz przeziębieniem ...

dawno temu

Fenomenalne KREACJE OSCAROWE, które przeszły do historii

... ", Audrey Hepburn wystąpiła w delikatnej, rokloszowanej sukni z koronki, z odkrytymi plecami. Była pierwszą aktorką w historii, która nie wypożyczyła kreacji na Galę Oscarową. Aktorka pojawiła ...

dawno temu

Zabawy rozwijające zmysły

... także różnych smaków dżemów, kremów itp. Zmysł dotyku                Usiądź za dzieckiem i opuszkiem palca rysuj na jego plecach proste kształty. Zadaniem dziecka jest odgadniecie, co to za kształt. Inna ... przez animatora osoba odsuwa się o ...

dawno temu

Pozycje w czasie porodu - która najlepsza?

... zgiętymi i plecami odchylonymi do tyłu pod kątem 60. stopni. To typowa pozycja do porodu na łóżku porodowym. Pozycja kolankowo-łokciowa. Będąc w pozycji "na czworaka" kobieta kładzie przedramiona ... na łóżku i opiera o nie głowę. Tył pozostaje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dodaj klasy swojej stylizacji!

... , napinasz nie tylko nogi, ale też pośladki i brzuch, przy okazji prostując plecy i zachowując poprawną sylwetkę. Napięcie nie tylko pomaga w zachowaniu świetnej figury, ale dodaje pewności siebie. Z kolei ... garbienie się w trakcie chodzenia ...

dawno temu

Pochłaniał 10 tysięcy kalorii na dobę. Każdy dzień był torturą

... miejscach: na rękach, na piersiach, na brzuchu i na plecach. Potrzebuję pomocy, bo nie mogę tak żyć. Dobija mnie to i tylko operacja może mi pomóc – opowiada Mesa. Chłopak zdecydował się na operację ...

dawno temu

"Tuż za rogiem" - Wydawnictwo ZYSK i S-KA

... na plecach klepsydrą, uruchomi ciąg dramatycznych zdarzeń. Lawina toczy się coraz szybciej - morderstwo, wypadek, zdrada i utrata pracy. Monika i Tomek muszą się z tym zmierzyć i odnaleźć swoją miłość ...

dawno temu

Co to jest tyłozgięcie macicy?

... , nie objawia się widocznymi przypadłościami. Jedynym sygnałem zmian jest ból odczuwalny podczas stosunku (szczególnie w pozycji „od tyłu”), a także silnie promieniujący ból dolnej partii pleców podczas ... zatem... nauczyć się z tym żyć. Można ...

dawno temu

Moda na zdrowe nogi

... poprawiające dopływ krwi żylnej Ćwiczenie 1 Siedząc na podłodze z nogami wyprostowanymi, jedną nogę zginamy w kolanie nie odrywając stopy od podłogi. 18013 Ćwiczenie 2 Leżąc na plecach z rękoma wzdłuż ciała ... wykonuj obszerne krążenia ...

dawno temu

Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie

... , w zależności od zaawansowania i twoich sił, lub też mierz czas. Pamiętaj o prawidłowej, wyprostowanej postawie oraz dokładnym wykonywaniu ruchów. Tam, gdzie jest to możliwe, angażuj również górną ... głębokie przysiady, aż do zanurzenia głowy ...

+ Pokaż więcej