... organizmowi dużego zastrzyku energii, ale cukry proste mają działanie krótkotrwałe. Wkrótce znów poczujemy ochotę na coś słodkiego. Lepszym rozwiązaniem jest kanapka z pełnoziarnistego pieczywa, np ... podziała na organizm lepiej niż dieta ...
... może… trener. Wyniki przeprowadzonych badań potwierdzają zależność między stresem a alergią. Pomóc mogą sposoby oparte o coachingowe terapie. ... pomóc może… trener. Wyniki przeprowadzonych badań potwierdzają zależność między stresem a różnymi ...
... Stres, zmęczenie, osłabienie na wszystkie te dolegliwości pomóc może jedno – kąpiel lecznicza. Spokojnie, nie musisz wyjeżdżać do SPA, by jej zażyć. Jeśli chcesz oczyścić, ukoić lub orzeźwić ... powycieraj się i w jeszcze ciepłe ciało wetrzyj ...
... Podobno najlepiej smakują na ciepło, ale równie dobre są także po ostygnięciu, bo muffinki, to ten rodzaj ciastek, który nie da się nie lubić. Miękkie, puszyste, a co najważniejsze pozwalające na niezliczoną ilość przepisów np. z czekoladą, ...
... apaszki, kolczyków czy innego drobiazgu biżuteryjnego, mamy dla Ciebie podpowiedź, co możesz zrobić. Po pierwsze, pamiętaj, że najlepsze prezenty to takie, które spełniają marzenia. Po drugie ...
... Salon to miejsce, w którym spędzamy znaczną ilość czasu. Pokój ten służy nam do relaksu, odpoczynku oraz spotkań ze znajomymi. To właśnie dlatego, warto zainwestować w dobrą kanapę. Na co powinnaś zwrócić uwagę, wybierając do domu ten mebel? ...
... Okres świąteczny to czas zakupów, spotkań rodzinnych, podróży i… stresu. W nadchodzącym czasie na pewno podejmiesz kilka działań lub decyzji, które przyniosą ci więcej szkody niż pożytku lub spotkają się z dezaprobatą dziecka. Jakie błędy ...
... i atrakcyjny wygląd. Niezależnie od tego, czy preferujesz intensywny trening na świeżym powietrzu, czy codzienną aktywność, zegarek sportowy może stać się Twoim najlepszym towarzyszem! ...
... Stres, nadmiar obowiązków, wysiłek fizyczny czy urazy mięśni wymagają wręcz poddania się masażowi. Najkorzystniej jest wówczas skorzystać z wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który posiada doświadczenie i kwalifikacje do wykonywania masażu ...
... . Ale ważne jest, abyś była zdrowa – to ważne zarówno dla ciebie, jak i dla dziecka. Podstawą zaś dobrego samopoczucia jest unikanie stresów i odpowiednio zbilansowana i lekkostrawna dieta. Właściwe ...
... Jeżeli marzysz o zakupie efektownej palety cieni do powiek, powinnaś pamiętać o kilku ważnych szczegółach, które pomogą ci w podjęciu decyzji. Dobrej jakości kosmetyki kolorowe pozwolą ... najlepszych cieni do powiek może okazać się nie lada ...
... i w najlepszym wypadku służy nam jedynie jako domowy odświeżacz powietrza. Jak uniknąć rozczarowania co do zapachu perfum? Podpowiemy Wam sprawdzone sposoby. ... i w najlepszym wypadku służy nam jedynie jako domowy odświeżacz powietrza. Jak ...
... zależy siła nacisku i twojego bólu. W większości przypadków najlepszą pozycją przy tyłozgięciu macicy jest pozycja kolankowo-łokciowa, w której partner penetruje klęczącą kobietę od tyłu, trzymając ją ...
... Przyjaźń może być wspaniałym doświadczeniem, które wnosi wiele dobrego w nasze życie. Niestety może być także źródłem stresu i cierpienia. Gdy czujesz, że bliska osoba wykorzystuje cię, wymaga ...
... , o czym przekonały się miliony rodziców na świecie. Jednak wychowanie dziecka w środowisku bez stresu jest obecnie praktycznie niemożliwe. Na czym w ogóle polega bezstresowe wychowanie dzieci, i dlaczego ta metoda wychowawcza nie cieszy się ...
... Żyjemy w ciągłym pośpiechu, zmagamy się ze stresem i kłopotami. Masaż jest zabiegiem relaksacyjnym, który poprawia naszą kondycję psychiczną. Poza możliwością odprężenia się masaż to doskonałe rozwiązanie na zwalczenie różnych dolegliwości. ... ...
... naturalnych kosmetyków LOTON SPA&BEAUTY została nagrodzona złotym medalem LOOK 2014, radzi wmasować olejek w skórę głowy i włosy na godzinę do dwóch przed myciem: - Olejki będą miały lepsze działanie ...
... Jak prowadzić rozmowy telefoniczne? Jak je zaczynać i jak je kończyć? W "Dzień Dobry TVN" o dobrych zwyczajach i kulturze rozmowy przez telefon opowiedział Wojciech S. Wocław, popularyzator wiedzy o savoir-vivrze. ...
... Zwyczaje ślubne, podobnie jak ślubne przesądy, musi poznać każda para młoda. W końcu ślub i wesele wpisują się w bardzo długą i bogatą tradycję. Niektóre pary młode opanowuje stres i zdenerwowanie ... nad stresem i negatywnym myśleniem sprawi, ...
... Zabawki edukacyjne: dlaczego warto je kupować? Najlepsze zabawki edukacyjne - przykłady Tych zabawek lepiej unikaj Każdy rodzic chce, by jego dziecko miało szczęśliwe dzieciństwo. Pragniemy ... zapewnić dziecku wszystko, co najlepsze, zadbać o ...
... Moczenie nocne jest jedną z najczęstszych dolegliwości urologicznych u dzieci. Występuje u niemal 20 proc. przedszkolaków i zwykle jest powodem do wstydu i stresu. Jeśli twoje dziecko przynajmniej raz w miesiącu mimowolnie oddaje mocz, sprawdź, ...
... stres czy też kryzys w małżeństwie, który nie daje nam ani chwili spokoju. Kiepski nastrój może być jednak wywołany przez bardziej błahe powody, do których zaliczyć trzeba na przykład niekorzystną ... pogodę, kłótnię z ukochanym albo napięcie ...
... jest jednak oddychanie. Ta technika nazywa się „4-6-8”. Przyniesie jeszcze lepszy efekt, jeśli dołożysz do niej wyobrażenia. Wystarczy, że przy każdym wydechu pomyślisz, jak napięcie i stres opuszczają twoje ciało. Przy wdechu powinnaś z kolei ...
... Przed tobą pierwsza wywiadówka? Niby znasz swoje dziecko, wiesz, jakie ma oceny, jak się zachowuje, czego możesz się spodziewać, ale mimo to odczuwasz stres? Nie martw się, to normalne. Sytuacja ... to, że stres przed rozmową z nauczycielem ...