Wartości odżywcze oliwek
... działają przeciwbólowo, więc są pomocne w leczeniu lub niwelowaniu skutków migreny. Dzieje się tak za sprawą zawartej w nich miedzi. Warto też wiedzieć, że oliwki mają pozytywny wpływ na ogólny wygląd ...
Zaplanuj efektywną realizację postanowienia o zrzuceniu kilku kilo
... działania. Najważniejszy w realizacji Twojego postanowienia jest entuzjazm i zapał, dlatego przede wszystkim postaraj się je podtrzymać. Stosuj jak najwięcej pozytywnych wzmocnień. W chwilach zwątpienia ... nie manifestowali wychodzenia na dymka ...
Akcje świąteczne wspomagające najmłodszych
... i węch ukierunkowując nas na wspominanie, marzenia i odnoszenie się do pozytywnych emocji. W takim nastroju łatwiej i chętniej pomagamy innym, bo chcemy podzielić się i przekazać komuś nasze pozytywne ... pytanie: A ty komu pomogłaś? Czujemy się ...
Słodka pokusa
... , magnez,który reguluje sprawność komórek nerwowych, cynk i selen, które zwiększają wydzielanie endorfin- naturalnych substancji znieczulających i osłabiających stres, a także białko ... i polepsza wydajność mięśni, kofeina, która zwiększa ...
Powolny metabolizm przeszkodą w drodze do sukcesu
... żadnych rezultatów, warto znaleźć przyczynę takiego stanu rzeczy. Dlaczego tak się dzieje? Nieprzemyślany i niewłaściwy sposób odżywiania jest zwykle skutkiem spowolnionego metabolizmu. Oczekując ... funkcjonować. Przemiany cywilizacyjne, ...
Toksyczna miłość
... nad podniesieniem poczucia własnej wartości. Wykonana praca uzdrowi budowane relacje międzyludzkie, a po uporządkowaniu podstaw możesz przystąpić do poszukiwania pozytywnego wzorca. Toksyczna miłość jest trudną relacją, jednakże praca nad ...
Skuteczne sposoby na oczyszczanie i odkwaszanie organizmu
... Coraz częściej żyjemy w nieustannym pośpiechu. Pędowi życia towarzyszą stres, niewłaściwa dieta, brak lub bardzo niewielka aktywność fizyczna i chroniczne zmęczenie, wynikające z niedostatku snu ... nie potrafi ich zneutralizować, czego skutki ...
Zespół złamanego serca
... , kardiomiopatia stresowa, kardiomiopatia indukowana stresem, zespół balotującego koniuszka. To bardzo rzadka jednostka chorobowa, która została rozpoznana i opisana dopiero kilkanaście lat temu. Po raz ... . Naukowcy sądzą jednak, że ma związek ...
Lepsza prostownica z jonizacją czy bez? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy zakupie
... niepogody. Prostownica z jonizacją – co dalej z włosami? Brak puszenia oraz elektryzowania się włosów to niejedyne pozytywne aspekty wynikające z korzystania z prostownicy z jonizacją ... skutków prostowania, ponieważ dzięki jonizacji, co ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zadbać o zdrowy sen przez cały rok
... o właściwościach prozdrowotnych, który dodatkowo unosi przyjemny zapach w pomieszczeniu. Regeneracja, relaks i poprawa samopoczucia Wieczorem ważne jest, aby czuć się zrelaksowanym - bez stresu ... i samopoczucie, łagodzi dolegliwości bólowe ...
Chcesz zajść w ciążę? Zrelaksuj się!
... bezpłodności z kursem zarządzania stresem, miały zdecydowanie większe szanse na zajście w ciążę niż kobiety, które nie zapisały się na podobne kursy.– Od dawna zastanawiano się, czy problem z kontrolą stresu ... objęto prawie setkę kobiet ...
Kobiety stawiają na siłę charakteru, a mężczyźni na odpowiedzialność
... Dominującą siłą Polaków jest siła charakteru rozumiana jako pozytywne myślenie (35%), następnie siła odpowiedzialności (30%). Najmniej mamy w sobie siły wytrwałości (10%) oraz motywacji(12%). Wśród ... charakteru do pozytywnego myślenia, a siła ...
Częsty seks poprawia płodność
... w przypadku mężczyzn są najczęściej obniżone parametry nasienia, a zwłaszcza zbyt mała liczba plemników. Bierze się to z niedożywienia lub złego odżywiania prowadzącego do otyłości, ze stresu ... . Co jeszcze sprawia, że jakość nasienia spada? ...
Rola żelaza w organizmie
... , dlatego warto sięgać po suplementy, aby mieć pewność, że skutki niedoboru nam nie grożą.Niedobór powstały na skutek niewłaściwej diety czy silnego krwawienia miesiączkowego można uregulować właśnie poprzez ... ) mogą powodować skutki uboczne: ...
Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?
... , dlatego przede wszystkim postaraj się je podtrzymać. Stosuj jak najwięcej pozytywnych wzmocnień. W chwilach zwątpienia wyobrażaj sobie swój cel. Jeśli jest nim utrata wagi, przywołaj w myślach obraz siebie szczupłej ... pozytywne zwroty, które ...
Wyprostuj plecy, a nabierzesz pewności siebie
... piersiową do przodu. Następnie obie grupy zostały podzielone na dwie mniejsze: jedni mieli wypisać 3 pozytywne cechy swojej osobowości, drudzy 3 negatywne. Założeniem tego zadania było uzyskanie dwóch ... w swoje negatywne lub pozytywne cechy, ...
Jak menopauza wpływa na wygląd
... granica zgięcia między twarzą a szyją i u wielu osób wówczas pojawia się tzw. „indycza szyja”. Dodatkowo w tym czasie na skutek zmian hormonalnych i spowolnienia metabolizmu wiele kobiet tyje. Tkanki ... on postępował aż tak gwałtownie. Utrata ...
Pogódź się z porażką
... strasznego. Pomyślenie „na gorąco” o skutkach, czyli przyszłości, a nie przeszłości, to najlepszy sposób, żeby się uspokoić. I pamiętaj – rozluźnij się! Masz już wystarczającą ilość stresów ...
Choroba lokomocyjna
... na skutek stresu lub lęku. Podobne objawy mogą pojawić się w wyniku przebytego zakażenia lub zaburzeń w krążeniu mózgowym. Najczęściej choroba lokomocyjna występuje u dzieci, które z tej dolegliwości ...
Zapomniana tabletka
... dwufazowe lub jednofazowe. Lekarz przekazuje wiedzę, w jaki sposób należy je przyjmować, ale także jakie mogą wystąpić skutki uboczne przyjmowania doustnej hormonalnej antykoncepcji. Jednakże ... codzienne życie nierzadko oparte na stresie, ...
Rozwój motoryczny dziecka
... Moro, który uruchamia się nie tylko przy zmianie pozycji ciała, ale też pod wpływem stresu u dziecka lub lęku oraz na skutek bodźców dźwiękowych, dotykowych i wizualnych. Dziecko leży najczęściej ...
Metoda objawowo-termiczna
... w ciążę,niedopuszczenie do zapłodnienia,brak skutków ubocznych (w odróżnieniu od antykoncepcji hormonalnej lub chemicznej, tj. kremy plemnikobójcze),większa wiedza na temat płodności i funkcjonowania ... współpracowania i zaangażowania obojga ...
Sport a depresja
... zapewne nie będą chciały podjąć aktywności fizycznej. Namawianie ich do ćwiczeń, zamiast pomóc, może przynieść skutek zupełnie przeciwny. Kiedy zachęcać chorego do ćwiczeń? Wówczas, gdy choroba zaczyna ... samopoczucie. Uprawianie sportu ...
Działanie czerwonej herbaty
... herbata jest wspaniałym napojem na chłodne jesienne wieczory. Charakterystyka czerwonej herbatyHerbata to wspaniały napój rozgrzewający. Jej picie łagodzi stres, koi nerwy oraz poprawia humor. Te zalety ... koncentracji i pamięci;wzmacnia układ ...