Czy sama woda wystarczy, aby nawodnić organizm po treningu? Sprawdź, jak ustrzec się przed odwodnieniem!

... , aby poszczególne składniki – glukoza i elektrolity – przyswoiły się w możliwie najkrótszym czasie. Glukoza zapewnia skuteczne przyswojenie wody, natomiast potas i sód gwarantują właściwą gospodarkę wodną ...

dawno temu

Ko Phi Phi niebiańska i przeludniona wyspa

... . Uśmiechnięte kobiety całymi dniami piorące w miskach ubrania i mężczyźni spluwający pianą z pasty do zębów uśmiechają się na widok dziecka. Machają do nas i wracają do swoich spraw. Słychać rozmowy ...

dawno temu

Jak uratować swój związek, czyli kilka porad na zgrany tandem

... , i nie wypominaj mu jego wad. Nie uda ci się zmienić człowieka, ale możesz za to popracować nad swoją postawą. Może warto trochę wyluzować np. w kwestiach estetycznych? Wyciska pastę do zębów ...

dawno temu

Najlepszy olejek dla dzieci

... go w dowolnych ilościach do wszelkich zimnych potraw, np. na śniadanie, do sałatek, kasz, surówek, dresingów, past kanapkowych, past serowych. Przyjmuje się, że osoba dorosła powinna spożywać 1 g oleju ...

dawno temu

Proste fit śniadanie dla każdego. Pomysły na zdrowe i pełnowartościowe śniadania

... i zdrowsza niż zwyczajne oraz nudne kromki z serem czy szynką. Do tego fit śniadania potrzebujesz: awokado jajko sadzone ciemne pieczywo rukola olej. Z awokado najlepiej przygotować pastę. W tym celu ... , która pokryje całe jajo i doprowadzi do ...

dawno temu

Kurczak w cieście hanoi

... w cieście hanoi. Składniki: 2 łyżki pasty krwetkowej z olejem sojowym, ¼ szkl sosu rybnego, 1 łyżka cukru, 500 g filetów z kurczaka, sól,pieprz, ¼ szkl oleju arachidowego, 4 łyżeczki ... wymieszaj pastę krewetkową, trochę oleju, sos rybny i ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść kiełki

... żelaza, witaminy C i magnezu. Mają delikatny smak – można je dodawać do sałatek. Zmiksowane są najlepsze jako pasta do kanapek lub farsz do pierogów czy naleśników. Kiełki słonecznika Zawarte ... w nich fosfor i wapń wzmacniają kości i zęby, ...

dawno temu

"Janis Joplin. Żywcem pogrzebana", Myra Friedman

... , jak i na zakupach, razem też rozmawiały i piły alkohol. Jednym słowem spędziły ze sobą wiele czasu. „Żywcem pogrzebana” to biografia niezwykle rzetelnie napisana. Friedman nie wybiela szalonego życia Janis ...

dawno temu

Zabiegi kosmetyczne w ciąży

... maseczki rozjaśniające. Plamki prawdopodobnie znikną po porodzie. Do tego czasu należy wstrzymać się ze stosowaniem wybielania chemicznego i zabiegów silnie złuszczających naskórek. Oczyszczanie twarzy ...

dawno temu

W drodze do Puno

... zębów. Nasze aparaty fotograficzne idą w ruch. Początkowe zdumienie zastępuje cichy chichot. Pan zauważa nasze drwiny i nieszczególnie mu się podoba nasz stosunek do jego pracy, ale stara ... się nie pokazać tego po sobie. Dalej żywo peroruje, ...

dawno temu

Złośliwe duchy Ajmarów

... – odpowiadam z uśmiechem godnym reklamy pasty do zębów, nawet nie przewidując, że złośliwe duchy Ajmarów właśnie nas dopadły. Kurtuazje się skończyły. Dwaj niewyrośnięci i szczerbaci osobnicy pokazują ... o ciemnozielonych, poobdrapywanych ...

dawno temu

Dlaczego freeganie jedzą śmieci

... . Kupując odzież używaną. Sortując śmieci, zjadając wszystko, co kupiliśmy. Wybierając produkty pakowane ekonomicznie (pasta do zębów bez pudełka) i te opatrzone znakiem Fair Trade. I tak dalej ...

dawno temu

Jedz ser, będziesz zdrowszy !

... korzystnie na nasze zęby, utrzymując korzystne ph w jamie ustnej i obniżając demineralizację (dzięki czemu kamień odkłada się wolniej). Ser warto więc jeść. Niestety, zwrócić trzeba też uwagę ...

dawno temu

Afty w jamie ustnej

... leczniczaPo umyciu zębów (rano i wieczorem) włóż do ust łyżkę glinki leczniczej. Pod wpływem śliny zacznie pęcznieć. Rozprowadź ją za pomocą języka po buzi. Następnie wypluj i dokładnie wypłucz usta chłodną wodą. Glinka działa dezynfekująco oraz ...

dawno temu

Zabawy w kąpieli

... i myciem włosów lalki. Pozwól dziecku wziąć szczoteczkę do zębów i umyć lalce ząbki. Nauka pływania Ostrożnie trzymaj dziecko zanurzając jego brzuszek w wodzie i poruszaj nim tak, jakby pływało. Pokaż mu również jak ruszać rączkami i nóżkami.  ..

dawno temu

Th sound i kłopoty z angielską wymową

... ). Najbliżej im, odpowiednio, do głosek f  i v (w), przy czym wymawianych z końcem języka znajdującym się między zębami. Warto pamiętać, że istnieje pewna grupa wyrazów, w których omawiany dźwięk ...

dawno temu

Objawy ząbkowania u niemowląt

... . Ząbkowanie stymuluje ślinienie się u większości niekiedy. Czasem nadmiar śliny pojawia się na kilka miesięcy przed pierwszym zębem, to naturalny proces. Krok 2: Obserwuj, czy dziecko wkłada do ust ...

dawno temu

Wash One – cały zestaw do mycia na niewielkim paseczku

... do mycia włosów, twarzy, całego ciała (osobno do górnej oraz dolnej jego części) a nawet do mycia zębów! Jedyne co należy zrobić, by były użyteczne, to rozpuścić je, zamoczyć w wodzie. W kontakcie z wodą ...

dawno temu

Poznaj różne rodzaje pieprzu i soli

... można krzemian wapnia – substancję przeciwbrylującą – i jod, który zapobiega chorobom tarczycy.  Jeżeli chodzi o sól morską, jest ona zdrowsza niż zwykła sól kuchenna – zawiera m.in. sód, wapń, fosfor ...

dawno temu

Jod w organizmie

... z pożywieniem. Najwięcej zawiera go jodowana sól. Jednak spożywanie łyżeczki soli dziennie (która odpowiada 300 mikrogramom jodu) może spowodować więcej złego niż dobrego, gdyż zawiera sód, która podnosi ...

dawno temu

Napoje gazowane - powszechnie dostępne, groźniejsze niż kokaina

... pijąca od lat dwa litry gazowanych bezcukrowych napojów dziennie, trzydziestolatek uzależniony od metamfetaminy oraz pięćdziesięciolatek od kokainy. Zęby wszystkich badanych uległy takiej samej erozji ...

dawno temu

Kilka kroków do pięknych ust

... Okazuje się, że w przeciwieństwie do wiosennego zakochania, w przypadku perfekcyjnego rysunku ust nie jest to jeden krok....a jest ich co najmniej pięć! Zobacz jakie! Masaż szczoteczką do zębów ...

dawno temu

Depilacja woskiem – kilka przeciwwskazań

... zęby i... depilujemy. Nie zwracamy uwagi na przeciwwskazania. To błąd, bowiem wbrew pozorom ta metoda może pogorszyć stan naszej skóry. Kto powinien zatem zrezygnować z depilacji woskiem?Kobiety ze skórą ...

dawno temu

Ser żółty - wartości odżywcze

... z lepszych źródeł białka i wapnia. Pierwiastek ten z kolei wpływa na nasze kości, przeciwdziałając osteoporozie, a także pomaga w zachowaniu zdrowia zębów, chroniąc przed powstawaniem próchnicy ...

+ Pokaż więcej