Spalanie tłuszczyku po Świętach

...   Aqua aerobick to doskonały sposób na powrót do formy i wyrzeźbienie figury. Podczas ćwiczeń w wodzie w czasie 45 minut można spalić nawet 500 kcal! Do tego ten rodzaj aktywności kształtuje kondycję i rozwija wszystkie mięśnie. ... Aqua ...

dawno temu

Naucz się negocjować ze swoim dzieckiem

... Teksty pt.: „Za pięć minut widzę cię w łóżku!”, „Musimy już wracać do domu”, „Nakryj do stołu” lub „Odłóż zabawki i zrób pracę domową!” są wszystkim mamom z pewnością znane i nie raz ... przez nie wypowiadane. Ale odpowiedź dzieci typu: „Jeszcze ...

dawno temu

Jak zrobić kutię?

... skończyły się twoje kłopoty i jednocześnie wymówki. Przepis na kutię wcale nie jest skomplikowany. Sama się przekonaj. Przygotuj: 20 dag łuskanej pszenicy25 dag maku15 dag miodupo 5 dag łuskanych ... połącz go z makiem i pszenicą. 5. Kutię ...

dawno temu

Dietetyczne ciasto

... dietetycznego wypieku jest ciasto jogurtowe. Jeżeli poświęcisz chwilę i przeczytasz poniższy artykuł, dowiesz się, jak przygotować ten niskokaloryczny deser w domu. Co więcej, w artykule znajdziesz także wiele ciekawych informacji na temat ...

dawno temu

Pomóż!

... W Czadzie co 7 minut jedno dziecko umiera z głodu. Często jest tak słabe, że nie ma nawet siły płakać. Wiele dzieci da się jednak uratować, ale potrzebują natychmiastowej pomocy. Ludzie wrażliwi, o dobrym sercu proszeni są o wsparcie ...

dawno temu

Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii

... , przyrządzisz przepis w kilka sekund. Do ćwiartki owocu dodaj 20 gram jogurtu greckiego, całość posyp granolą i odrobiną pokruszonych orzechów włoskich. Ten pyszny deser dostarczy ci jedynie 160 ... kalorii. Małe co nieco na większy głódSpraw ...

dawno temu

Poznaj wyniki raportu „Co rodzice wiedzą o słodyczach dla dzieci”

... Desery i przekąski mają najwięcej zwolenników wśród dzieci, które nade wszystko cenią sobie ich słodki smak. ...

dawno temu

Rewolucja w manicure - bazy mineralne INDIGO

... INDIGO TO MARKA, KTÓRA SŁYNIE Z INNOWACYJNYCH PRODUKTÓW DO STYLIZACJI PAZNOKCI. TERAZ CZAS NA KOLEJNĄ REWOLUCJĘ – BAZĘ MINERALNĄ, KTÓRA UMOŻLIWIA PEŁNĄ STYLIZACJĘ PAZNOKCI I SKRACA JEJ CZAS DO 45 MINUT. ... od indigo wystarczy zaledwie 45 minut, ...

dawno temu

Problem z alkoholem? Zrób test CAGE

... Kwestionariusz AUDIT jest najpopularniejszym i najbardziej zalecanym testem oceniającym  kwestię spożywania alkoholu. W sytuacji gdy jesteśmy jednak ograniczeni czasowo i nie mamy 15-minut na wypełnienie  kwestionariusza AUDIT możemy posłużyć ...

dawno temu

Placek z kaszą manną

... Na pewno kilka razy, jedząc wyśmienity deser, zastanawiałaś się, co w nim się takiego znajduje, że smakuje tak znakomicie. Spoglądanie na zawartość produktów, która z reguły umieszczana ... do wysmarowanej tłuszczem i posypanej bułką tartą ...

dawno temu

Szałwia lekarska

... Ma podłużne posrebrzane listki i znakomicie prezentuje się w przydomowym ogródku. Znana w kuchniach całego świata jako przyprawa do mięsnych farszów, sałatek i deserów. Jej lekko gorzkawy ... i rozdrobnionej szałwii. Wsyp je do szklanki i zalej ...

dawno temu

Pomysł na sylwestra – finger party

... , a sami zakasajmy rękawy i bierzmy się do roboty. Specjalnie dla Was skomponowałem dość rozległe i różnorodne menu na finger – party, które na pewno zachwyci Waszych gości. Znajdziecie tam dania proste, a smaczne i efektowne. Czas przygotowania ...

dawno temu

Matura z angielskiego nie taka straszna!

... Drodzy maturzyści! Informujemy, że matura z angielskiego 2010 odbędzie się w terminie. Macie więc aż albo tylko 5 miesięcy. Podpowiadamy, jak efektywnie wykorzystać czas – zgodnie z zasadą: przezorny, zawsze ubezpieczony. ... Drodzy maturzyści! ...

dawno temu

5 kreatywnych możliwości wykorzystania octu do pielęgnacji skóry i włosów

... nadmiernego wysuszenia skóry. Taka kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 minut. Tonik oczyszczający 55637 Ocet jabłkowy możesz wykorzystać do przygotowania domowego toniku. W tym celu wymieszaj 1 łyżkę octu ... do stóp 55640 Połącz 1 filiżankę ...

dawno temu

Moje przeboje

... Życie au pair to nie tylko zabawa, spotkania z przyjaciółmi i podróże. Te atrakcje to tylko dodatek, deser po głównym, zwykle ciężkostrawnym daniu. Nie można zapomnieć o najważniejszym: codziennej opiece nad dziećmi. Ja nie trafiłam na anielskie ...

dawno temu

Facebook blokuje kontrowersyjne strony

... i Prokuratura. Czy dowiemy się, kto jest twórcą takich miejsc i w jakim celu je tworzy? „Najseksowniejsze 4, 5 i 6 latki” - żałosny żart czy faktyczne zagrożenie? Zbulwersowani rodzice stworzyli akcję „Stop ...

dawno temu

Paszport dla dziecka - jak go wyrobić?

... się o dokument, który potwierdzi jego tożsamość. Obok ważnego 5 lat dowodu, do dyspozycji są dwa rodzaje paszportu: zwykły i tymczasowy. ... się o dokument, który potwierdzi jego tożsamość. Obok ważnego 5 lat dowodu, do dyspozycji są dwa rodzaje ...

+ Pokaż więcej