
Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!
... , że nie zawsze będziesz miała czas na godzinny trening. Jednak zamiast rozkładać się na przed telewizorem, wykonaj skrócony zestaw ćwiczeń lub po prostu trenuj na kanapie. Ćwicz krótko, a skutecznie – nawet kilka minut ...