Cała Polska biega, biegaj i ty! Sprawdź, jak uporać się z pierwszym półmaratonem

... treningowych do półmaratonu składa się z 4 biegów i 2 cross training tygodniowo. Ważne, aby nie zapominać o treningach siłowych, które podwyższają wydolność organizmu. Masz na swoim koncie ukończoną imprezę biegową? Jak ci poszło? ...

dawno temu

Aby pochwalić się satynowymi ustami na wiosnę

... , który składa się z dwóch profesjonalnych specyfików pomagających zwalczyć nierówności na ustach i przywrócić im gładkość i jędrność. Znajdziemy tu: Maseczkę Satynowe Usta, która dzięki zawartości mikrogranulek ...

dawno temu

Nowość w pielęgnacji domowej

... 68839Wave Roller to innowacyjne, a przy tym łatwe w użyciu urządzenie do wykonania japońskiego masażu liftującego twarzy, szyi i dekoltu. Składa się z gumowej rolki i idealnie wyprofilowanego uchwytu ...

dawno temu

Zestaw piknikowy Rolls-Royce

... Dodatkowe akcesoria z logotypem podwójnego R, możemy zamówić wyłącznie przy składaniu zlecenia na nowy pojazd, aktualną ofertę dodatków, zasili niebawemzestaw piknikowy dla czterech osób ...

dawno temu

Zachowaj świeżość bananów na dłużej

... użyłżółtego i kremowego koloru, aby upodobnić swój gadżet do bananów. BananaSplit można składać i rozkładać. Gdy gadżet jest złożony zajmuje powierzchnię 32 x 14 cm, rozłożony zaś 32 x 25 cm. Można gotutajkupić za 16 dolarów, choć chwilowo towar ...

dawno temu

Właściwości melona

... , z dodatkiem soku z cytryny lub posypany odrobiną imbiru. 114 Melon oprócz wody, z której składa się w blisko 90%, zawiera sporo cukru, beta karotenu i potasu. Owoc ten stanowi doskonałe źródło ...

dawno temu

Zasiłek macierzyński – jak dostać pieniądze, które ci się należą?

... , których wynagrodzenie składało się z niewielkiej podstawy i sporych premii czy nagród. Rok temu Trybunał Konstytucyjny zakwestionował samowolne decyzje ZUS-u i od tej pory pracodawca ma obowiązek ...

dawno temu

Dupiasty głośnik – hit czy kit?

... . Ale żeby projektować głośniki w kształcie... tyłka? Younes Daneshvar i Javad Yazdani zaprojektowali prawdziwie „dupiaste głośniki”. Zestaw składa się z trzech elementów: subwoofera i dwóch głośników ...

dawno temu

Maszyna do lodów w Twoim domu

... . To przemyślne urządzenie składa się z silniczka i kanistra, które chłodzą i ubijają składniki, aby w ciągu jednej chwili zaserwować pyszny, lodowy deser. Lody to jednak nie wszystko, co uda Ci się zrobić ...

dawno temu

Zestaw kosmetyków Viva Glam MAC

... się zdarzają). Jeśli wierzycie, że tak właśnie jest, zapraszam do przejrzenia tego, co znajdziemy w zestawie. A składa się on z trzech kosmetyków: - Viva Glam V o odcieniu naturalnego różu z perłą ...

dawno temu

Robot Panasonica umyje za Ciebie talerze

... , która stworzyła prototyp tego cuda. Maszynka składa się tak naprawdę z odpowiednich czujników i czteropalczastej dłoni do trzymania talerzy, misek, szklanek i wszystkiego innego ...

dawno temu

Koniec ze strachem przed lataniem. Polscy studenci znaleźli sposób

... , ale dzięki wynalazkowi studentów z Politechniki Białostockiej, będzie to łatwiejsze. Stworzyli system Phobos, który składa się m.in. z hełmu, który wyświetla trójwymiarową rzeczywistość. - Obecnie jedną ...

dawno temu

Piękny brzuch – tak, poproszę!

... spróbować. Zaczynamy od ćwiczeń, bo to właśnie one najefektywniej pomogą nam sukcesywnie zredukować nieestetyczne „oponki” na brzuchu. Trening powinien składać się z conajmniej 3 rodzajów ćwiczeń ...

dawno temu

Twoje cienie Inglot – Twój wybór

... firmy Inglot. Nazywa się Freedom System. Teraz możesz wybrać tylko to, co Ci się podoba. Dobrać cienie zgodnie z własną fantazją i widzimisię. Zestaw może składać się z 6-8 cieni lub cieni, różu ...

dawno temu

Jak się pozbyć nieprzyjemnego zapachu stóp?

... nadmiernej potliwości. Krok 3 Co kilka dni mocz nogi w specjalnej miksturze. Składa się z ciepłej wody i 1/3 szklanki octu z jabłek. Krok 4 Możesz wsypać do butów sodę oczyszczoną. Wchłonie wilgoć i nieprzyjemny zapach.   ...

dawno temu

Kieliszek do "jajek po Chińsku"

... i jest ręcznie malowany. Co ciekawe składa się on aż z trzech elementów: podstawki na jajko, łyżeczki i znajdującej się w czapeczce solniczki. Jak Wam się podoba? źródło:jejkuchnia.pl ...

dawno temu

Konwencja przeciwko przemocy to zachęta do zachowań homoseksualnych?

... (ratyfikowała ją także Turcja), natomiast Polska skutecznie ją odrzuca, głosząc m.in. zastrzeżenia do artykułu, gwarantującego ofiarom przemocy wsparcie ze strony państwa  podczas składania ... seksualnej w szkołach (mimo że mniej uświadomieni ...

dawno temu

Drinki z wódką

... ich o ten prosty element, podany alkohol będzie nie tylko znacznie lepiej wyglądał, lecz także na bieżąco uzupełni wypłukiwaną wraz z nim witaminę C, której niedobór składa się na złe samopoczucie ... upalne wieczory umili ci drink składający ...

dawno temu

Ser bryndza

... smakiem?Jak powstaje i z czego się składa ser bryndza? Słowo bryndza pochodzi z języka włoskiego i oznacza po prostu ser. Terminologia wydaje się zatem dość oczywista. Ten gatunek sera ... nawet z mleka krowiego i być wzbogacana dodatkami ...

dawno temu

Zdrowe posiłki

... posiłek dnia powinien składać się z produktów, które pozwolą nawet najbardziej sennym rankiem poczuć przypływ sił witalnych i chęci do działania. Błędem jest myślenie, że pożywne śniadanie, to posiłek duży ... cholesterolu. Zdrowe śniadanie ...

dawno temu

My, dinozaury

... fartuszki ze stilonu z dopinanym białym kołnierzykiem, kapcie wywrotki i juniorki. Pamiętamy przysięgę składaną przez całą klasę przed każdym dniem w szkole: „Ojczyzno nasza, Polsko Ludowa, tyś owocem ...

dawno temu

"Nie zależy mu na tobie", Greg Behrendt, Liz Tuccillo

... na męskie zachowania. „Mężczyzna składa się z samych kobiecych usprawiedliwień” twierdzi autor książki i zabrania wręcz kobietom tłumaczyć zachowania mężczyzn. W tej publikacji to Behrendt atakuje ... , a nie partnerką jego życia. Książka składa ...

dawno temu

„Nocna zamieć”, Johan Theorin

... . Nawiedzają go duchy z jasnym zamiarem udania się na pasterkę – a tak się składa, że Wigilia zbliża się z każdym dniem. Z zagadkową śmiercią Katrine ma też związek grupa młodocianych złodziei, zasięgających ... promują powieści sensacyjne i ...

dawno temu

„Tequila Oil”, Hugh Thompson

... królestwem, gdzie Słońce żywiło się krwią. Liczba ofiar składanych na szczytach piramid potrafiła (choć rzadko) sięgnąć dwudziestu tysięcy dziennie. Hiszpanie, choć brutalni i rządni złota, ukrócili ...

+ Pokaż więcej