... Po długiej zimie często czujemy się wyczerpane i pozbawione energii, a w lustrze widzimy ziemistą cerę i włosy w nie najlepszej kondycji. Nasz organizm jest osłabiony, gdyż przez długie zimowe ... , a w lustrze widzimy ziemistą cerę i włosy w ...
... od wegetarian niemałej wiedzy na temat komponowania posiłków w taki sposób, aby zapewnić organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze, czyli pełnowartościowe białko, żelazo, czy witaminę B12 ... warzyw strączkowych i orzechy. Wszystkie te ...
... Jesień i zima to okres, w którym najbardziej jesteśmy narażeni na różnego rodzaju infekcje. Przeziębienie organizmu, niewyspanie, brak niezbędnych dla naszego organizmu witamin i minerałów obniżają ...
... dezorientację naszego organizmu przyzwyczajonego do innego rytmu dnia i nocy. Rozregulowanie zegara biologicznego, a w związku z tym problemy ze snem i złe samopoczucie to zespół nagłej zmiany strefy czasowej określany nazwą jet lag. ... ...
... zawierają wiele witamin i mikroelementów potrzebnych do utrzymania szczupłej talii. Eliminując je ze swojej diety, pozbawiasz organizm cennych składników pokarmowych. Dowiedz się, które z popularnych opinii na temat jedzenia warzyw, są ...
... za wartościami, w które wierzymy. Często zdarza się, że zapominamy zjeść, albo spożywamy byle jaki posiłek, tylko po to, aby na chwilę zaspokoić potrzeby naszego organizmu. Warto jednak zdać sobie sprawę z tego, że to, co jemy i jak jemy, ma ...
... okazuje się, że są one zupełnie niedopasowane do potrzeb organizmu obciążonego intensywnym wysiłkiem fizycznym. Na jakie jadłospisy można się „naciąć”? ... Trening siłowy a potrzeby fizjologiczne kobiecego organizmu - energia Organizm kobiety ...
... czy pektyny, ligniny i nieprzyswajalne lipidy. Dzięki nim błonnik hamuje wchłanianie cukrów do krwi i oczyszcza organizm z toksyn. - Błonnik jest niezwykle ważny dla nas wszystkich. Obniża poziom ... kilka zbędnych kilogramów spożywanie pokarmów ...
... w upalny dzień mogą znacznie obniżyć odporność systemu immunologicznego. A przecież wystarczy małe osłabienie organizmu i przeziębienie może zepsuć najlepszy okres w roku – wakacje. ... organizm na gwałtowne zmiany temperatury, co może ...
... Wedle najnowszych badań nad wpływem diety na stan zdrowia zachodnich społeczeństw, to, co zapewne uważaliście za dobre nawyki dla sylwetki i kondycji organizmu, tak naprawdę jest szkodliwe. Ostatnie ... mimochodem wspominają sami autorzy badań), ...
... , które zachodzą w naszym organizmie, jest nieodwracalnych, dlatego warto spowolnić proces starzenia się. Rośliną, która działa niczym magiczny eliksir, jest soja, opóźniająca ów proces dzięki antyoksydantom w niej zawartym. ... , które zachodzą ...
... organizmowi tego, czego nie zapewnia nam natura, czyli witamin i minerałów. Zyskamy dzięki temu nie tylko zdrowy, ale i ładny wygląd. ... , które znajdują się w surowych warzywach iowocach. - Zdrowa, wysoko jakościowo dieta zapewnia naszemu ...
... w organizmie kobiety. Poniżej kilka słów wyjaśnień, skąd się bierze ból krzyża oraz sposoby na ból kręgosłupa w ciąży. ... Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości w ciąży. Ból pleców dopada zazwyczaj w trzecim trymestrze ciąży, co ...
... , aby odpowiednio nawadniać organizm oraz zapobiec powstaniu cery odwodnionej? Na jakie pierwiastki mineralne zwracać uwagę? ... , aby odpowiednio nawadniać organizm oraz zapobiec powstaniu cery odwodnionej? Na jakie pierwiastki mineralne ...
... W gamie suplementów diety Vibovit pojawiły się dwa nowe produkty wzbogacone o żelazo, czyli składnik mineralny zapewniający właściwy rozwój poznawczy dziecka. Jako że organizm nie jest w stanie ... – w tym żelazo. Tabletki do ssania o smaku ...
... Początek wiosny charakteryzuje się zmienną pogodą. Nawet w słoneczne dni temperatura nie jest zbyt wysoka, a silny wiatr dodatkowo wyziębia organizm. Aby w czasie spacerów dziecko nie zmarzło ...
... , ale także przeciwdziała implantacji zarodka w jamie macicy. O komentarz poprosiliśmy Panią Doktor Katarzynę Pietuch. Posłuchaj co dzieje się w organizmie po zażyciu tabletki po. ...
... o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości płynów w postaci wód źródlanych lub stołowych w celu wypłukania uwolnionych dzięki postowi toksyn. Podobnie postępuje się przy głodówce 2-3 dniowej, należy ... chorobę, ale również jej przyczynę. ...
... W wilgotnym środowisku wirusy rozwijają się najlepiej, rozmnażają się jesienią i zimą. Sprzyja im niska temperatura i osłabienie organizmu. Większości z nas w tym okresie towarzyszy katar. Kichamy, smarkamy, co bywa uciążliwe. Co zrobić, by ...
... Lecznicze właściwości żeń-szenia znane są Chińczykom od 4000 lat. Początkowo traktowali go jako afrodyzjak i specyfik odżywczy, poprawiający wydolność organizmu. Później roślinę tę na Dalekim Wschodzie zaczęto uważać za panaceum na wszystkie ...
... Zdrowo się odżywiasz i dbasz o higienę intymną, ale upławy i inne objawy infekcji pochwy wciąż nawracają? Źródłem niedyspozycji intymnych może być osłabienie mechanizmów obronnych twojego organizmu – ich optymalne działanie zapewni ci kwaśny ...
... Jak godnie znieść chorobę, której nie da się wyleczyć? Stanisława na to pytanie nie potrafi odpowiedzieć. Przynajmniej od kilkunastu miesięcy jej organizm jest tak wyniszczony, że nie może już normalnie funkcjonować. Ania zrobiłaby wszystko, by ...
... Magnez jest istotnym minerałem, który ma bardzo duży wpływ na organizm człowieka. ...
... zestresowanym organizmem rządzi kortyzol – hormon, który wpływa m.in. na odczuwany głód i potrzebę dostarczenia dodatkowej energii „do walki”. Niektórzy ludzie rozładowują napięcie poprzez usta, a więc żucie gumy, jedzenie, palenie, rozmawianie… ...