7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi

... , które nie mają czasu na ćwiczenia, albo zwyczajnie ich nie lubią. - Największy ucisk, czyli największe ciśnienie wywierają w najniższej części nogi, czyli na stopę i kostkę, idąc wyżej, ucisk maleje ...

dawno temu

„Wiek to tylko numerek w dowodzie”. Ernestine Shepherd – najstarsza kulturystka

... i motywator. Kobieta wpadła w depresję, nie jadła, wypadały jej włosy, miała problemy z ciśnieniem i żołądkiem. Żyła tylko dzięki lekom. – Wreszcie któregoś dnia siostra pojawiła się w moim śnie. Zapytała ...

dawno temu

Sauna a odchudzanie

... zdrowotnymi skóry. Ważne jest, by osoby o wysokim ciśnieniu czy ogólnie o złym stanie zdrowia i samopoczuciu, a także z gorączką nie decydowały się na saunę. Jeżeli jednak nie występują wyżej opisane ...

dawno temu

Zielona herbata a ciąża

... i ogólnie komórki człowieka. Zaleca się również sięganie po napar z zielonej herbaty w przypadku konieczności wyrównywania ciśnienia oraz poziomu cukru i insuliny. Badania podają także, że osoby chorujące ...

dawno temu

Dieta na cholesterol

... magnezu, selenu i wapnia, które obniżają ciśnienie krwi, a poza tym wpływają korzystnie na pracę serca. Błonnik w pokarmach ma wiele zalet. Jest polecany nie tylko osobom odchudzającym się. Błonnik ...

dawno temu

Zdrowe podejście do życia

... intymne nie jest zadowalające.  Seks łagodzi stresStres szkodzi zdrowiu - prawda stara jak świat. Zrób sobie przysługę i zajmij się obniżaniem ciśnienia krwi. Wydzielane podczas seksu endorfiny (tzw. hormony szczęścia) pomogą zapomnieć o złym ...

dawno temu

Kasza w diecie

... . Dostarcza ona więc naszemu organizmowi takich substancji jak: błonnik, skrobia i białko roślinne. W skuteczny sposób obniża ciśnienie, harmonizuje działanie układu nerwowego, poprawia perystaltykę ...

dawno temu

Jak pokonać kolkę?

... ulgę, można także przygotować mu ciepłą, relaksującą kąpiel. Dodatkowo można także delikatnie polewać brzuszek łagodnym strumieniem wody, np. z prysznica (woda nie może być zbyt ciepła, a ciśnienie wody ...

dawno temu

Historia frisbee (2)

... sztucznego. Frisbee lata dzięki sile nośnej wytwarzanej przez różnicę ciśnień powietrza nad i pod dyskiem. Dzięki ruchowi obrotowemu stabilizującemu lot frisbee może przelecieć nawet kilkaset metrów ...

dawno temu

Kiedy ciąża wymaga większej troski

... , wysokie ciśnienie, białkomocz;niewydolność szyjki macicy - przedwczesne otwieranie się szyjki, ryzyko jej pęknięcia;ryzyko poronienia - wystąpić może w wyniku choroby zakaźnej (np. różyczka ...

dawno temu

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

... szpinaku dziennie w 40 procentach zaspokaja nasze zapotrzebowanie na magnez. Magnez z kolei zapobiega gwałtownym skokom ciśnienia krwi, a także ułatwia koncentrację. Możesz przyjmować magnez ...

dawno temu

Błonnik witalny

... szereg innych korzyści – poprawia się nasze samopoczucie, stajemy się mniej senni i bardziej energiczni. Błonnik pomaga regulować poziom cukru we krwi, a dodatkowo przyczynia się do obniżenia ciśnienia ...

dawno temu

Ciąża szczególnej troski

... pod znakiem zapytania pomyślny przebieg jej dalszego ciągu. Mogą to być na przykład: zatrucie ciążowe - gestoza - opuchlizna, wysokie ciśnienie, białkomocz;niewydolność szyjki macicy - przedwczesne ...

dawno temu

Kosmetyki wyszczuplające

... ciepły i chłodny. Ciśnienie wody doskonale masuje skórę, rozbijając komórki tłuszczowe, a zmiany temperatury pobudzają krążenie, co z kolei wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Podsumowując ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Polskie produkcje, które warto obejrzeć – wybieramy najciekawsze

... fenomen może mieć aż tak duży wpływ na człowieka, ma to poparcie w nauce. Ogromne zmiany ciśnienia, wzrost temperatury w ciągu kilku minut i obniżenie wilgotności powietrza są przyczyną znacznego ...

dawno temu

Zdrowie po europejsku

... , działa bakterjobójczo, zapobiega przeziębieniom i grypie. Zawarta w nim alicyna pomaga obniżyć ciśnienie krwi, minimalnie rozszerza naczynia krwionośne, co poprawia krążenie. Redukuje poziom ...

dawno temu

Kampania na Rzecz Zdrowego Serca - bezpłatne badania

... miastach Polski zorganizowane zostaną bezpłatne badania poziomu cholesterolu we krwi, ciśnienia oraz BMI (Body Mass Index). Są to podstawowe badania, które pozwalają określić, w jakiej kondycji ...

dawno temu

Zdrowe objadanie

... rodniki, a także potasu obniżającego ciśnienie. Pierogi i uszka wigilijne z kapustą i grzybami są ciężkostrawne, ale spójrzmy na to danie trochę inaczej. Farsz to koncentrat witaminy A, B, C i E ...

dawno temu

Użądlenia i poparzenia

... w klatce piersiowej, przyspieszenie czynności serca, chrypka, zawroty głowy, obrzęk języka, twarzy, pokrzywka, omdlenie, spadek ciśnienia krwi, świszczący oddech, bladość, skurcze żołądka, nasilony ...

dawno temu

Do higieny tylko woda i... powietrze

... ciśnienia krwi i jej oczyszczenie, poprawę metabolizmu i naszej naturalnej odporności. By czerpać z ich mocy, trzeba zainwestować minimum 683 zł brutto – taki jest koszt najprostszego urządzenia ...

dawno temu

Zredukuj tkankę tłuszczową

... genotypu. W trakcie zabiegu pod wpływem naprzemiennego ujemnego i dodatniego ciśnienia zwiększane jest mikrokrążenie, naczynia włosowate są rozszerzane i zwężane, a tkanka łączna zostaje rozluźniona ...

dawno temu

Jak korzystać ze swoich emocji?

... naszego oddechu, ciśnienie, bicie serca, temperatura ciała. Zmienia się także postawa naszego ciała czy ton głosu. Mogą pojawiać się wypieki, zimne poty lub dreszcze - w zależności ...

dawno temu

Spazmofilia

... przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi w mózgu. W efekcie dochodzi do nadpobudliwości neuronów, czego objawami są skurcze mięśni. Osoby nadwrażliwe, często zamartwiające się najdrobniejszymi kłopotami ...

dawno temu

Gdy zęby nie lubią lodów

... wywołany zimnem może pojawić się nie tylko podczas jedzenia lodów czy wypicia schłodzonego napoju, ale także na skutek zmiany ciśnienia atmosferycznego, spożywania kwaśnych lub słodkich potraw, pikantnych ...

+ Pokaż więcej