
Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?
... ma zupełnie inne oczekiwania w stosunku do zajęć i powody, dla których się na nie decyduje. Jedni praktykują, by się wyciszyć, pozbyć stresu i uspokoić umysł, inni – by poprawić sprawność i wizualną ...