Co jeść, aby pokonać świąteczny stres?

... pierniczków lepiej wybrać owsiankę, która pełna jest zdrowych węglowodanów i błonnika. Kwasy tłuszczowe omega-3 są dla nas zdrowe, jednak jeżeli chodzi o zwalczanie stresu, niezawodne okazują się kwasy ...

dawno temu

Trzy sposoby na likwidację przebarwień

... , obrzęknięta i wycieka z niej płyn. Zwykle wystarczy jeden zabieg. Skutecznym sposobem jest też peeling medyczny tzw. żółty (kwasem trójchlorooctowym) lub niebieski (kwasem glikolowym), albo peeling Cosmelan ...

dawno temu

Zgaga

... się do przełyku na skutek nieprawidłowego funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku. Nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego czy podwyższone ciśnienie w jamie brzusznej (np. z powodu ciąży lub nadwagi ... oddechowych. W przypadku nawracającej ...

dawno temu

Jak się pozbyć plam na skórze?

... . Po zabiegu na skórę zakłada się specjalny opatrunek, bo jest zaczerwieniona, obrzęknięta i wycieka z niej płyn. Zwykle wystarczy jeden zabieg. Skutecznym sposobem jest też peeling medyczny tzw. żółty (kwasem ... trójchlorooctowym) lub ...

dawno temu

Trening szarych komórek

... , oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Warto wiedzieć, że w praktyce mało skuteczne okazuje się powtarzanie w myślach sekwencji wyrazów bądź liczb. Sprawdzonym sposobem na lepsze zapamiętywanie jest metoda ... grami intelektualnymi, np. Scrable, ...

dawno temu

8 naturalnych sposobów na nieprzyjemny oddech

... przeciwbakteryjnych. Zawarty w nim kwas nie tylko zapobiega rozwojowi bakterii w jamie ustnej, lecz także pomaga w walce z płytką nazębną, która może powodować nieprzyjemny oddech. Rozpuść łyżkę octu ... . Cytryna 53157 Kwas znajdujący się w ...

dawno temu

Poznaj 6 niebywałych korzyści niesionych przez yerba mate!

... mate hamuje także gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach, zmniejszając ich bolesność po intensywnych treningach. Yerba mate poprawia trawienie 57930 Rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej od dawna ... stosują yerba mate jako naturalny lek ...

dawno temu

Sok, nektar, napój owocowy - sprawdzaj zawsze, co kupujesz!

... - wodę z cukrem bądź kwas cytrynowy;brak sztucznych barwników i aromatów;brak chemicznych środków konserwujących.Dla każdego owocu istnieje określona dolna norma zawartości soku, powyżej której napój ... z naturą: wsad owocowy stanowi od 20 do ...

dawno temu

Jak walczyć z przebarwieniami?

... . inhibitory tyrozynazy, takie jak kwas azaleinowy, retinol, witamina C, kwas ferulowy, niacynamid, czynniki wzrostu oraz undecylenian fenyloalaniny. Zmniejszają one reaktywność melanocytów. Większość ...

dawno temu

Poczuj natychmiastowe nawilżenie i blask!

... 68792Odżywczy olejek do twarzy wzbogacony jest o składniki, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 i -6 oraz przeciwutleniacze, dzięki czemu wspomaga piękno i blask skóry. To kosmetyk wegański ... D’Arminio, Starszy Wiceprezes i Dyrektor ...

dawno temu

Najlepsze śniadanie na kaca

... Po długiej nocy zakrapianej alkoholem organizm potrzebuje dawki zdrowych kwasów tłuszczowych. Właśnie dlatego dietetycy polecają na śniadanie tosty z awokado. Lekki posiłek dostarcza witamin ... , związków mineralnych i węglowodanów. Awokado ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak działa układ immunologiczny?

... , oddechowym, moczowym) oraz chemiczne (pot, łój, kwas solny w żołądku, łzy, ślina). Drugim mechanizmem obronnym jest odporność swoista. Wówczas makrofagi oraz limfocyty T i B uczą się rozpoznawać ...

dawno temu

Probiotyki i ich wpływ na zdrowie

... bakteryjnych, które zamieszkują przewód pokarmowy człowieka lecznicze działanie wykazują pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus oraz niektóre szczepy Bifidobacterium. Probiotyki wpływają korzystnie ... na nasz organizm: Bakterie te wytwarzają ...

dawno temu

Dlaczego każdy krem mnie piecze?

... z delikatnym kwasem mlekowym, który jest w stanie pokazać nam wrażliwość danej skóry. Wykonuję go zawsze u siebie w gabinecie- taka wiedza pomoże zaplanować pielęgnację w taki sposób, aby wrażliwość ... nie stosować kosmetyków dobranych ...

dawno temu

Dieta w ciąży

... wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które odgrywają istotną rolę w rozwoju siatkówki oka i mózgu dziecka. Przyszłe mamy powinny spożywać chude gatunki mięsa, zwłaszcza drób oraz ryby. Ciężarne wegetarianki ... . Wskazane jest spożywanie ich ...

dawno temu

Stop białej słodyczy!

... cukru w postaci kwasów tłuszczowych odkłada się w niepożądanych miejscach – nie tylko na ciele, lecz też w naczyniach krwionośnych, zwiększając ryzyko miażdżycy i zawału serca. Ciemniejsza ... , takie jak: dwutlenek siarki, kwas fosforowy czy ...

dawno temu

Insulinooporność (wrażliwość na insulinę) – przyczyny, objawy i leczenie

... przeciwstawne do insuliny lub hamują efekty jej działania, a także poprzez bezpośrednie wydzielanie do krwi tzw. wolnych kwasów tłuszczowych (WKT). Przy nadmiarze wolnych kwasów tłuszczowych (WKT ... androidalnego • nadciśnienie tętnicze • ...

dawno temu

Jadłospis ucznia

... Do prawidłowego rozwoju i nauki uczeń potrzebuje: wapnia, by jego kości były mocne; protein do prawidłowego wzrostu; fluoru do ochrony przed próchnicą; kwasów tłuszczowych, by zapewnić prawidłowy ... ), które chronią układ nerwowy. Ryby morskie ...

dawno temu

Srebrne włosy

... to zwłaszcza braku w diecie witamin z grupy B, takich jak biotyna (witamina H), kwas foliowy (witamina B3), kwas pantotenowy (witamina B5) oraz kwas paraaminobenzoesowy (PABA). Najlepszym źródłem ...

dawno temu

Przebarwienia skóry – pamiątka po słońcu

... : hydrochinon,ekstrakt z mącznicy lekarskiej,kwas kojowy,kwas azelainowy,witamina C,kwasy alfa-hyroksylowe (AHA). Skutecznym i dobrze poznanym środkiem wybielającym jest hydrochinon, który jest stosowany ...

dawno temu

W nowej skórze

... na słońce, a urlop planujesz pod koniec wakacji. Popularnymi zabiegami, o których doborze decyduje dermatolog, są piling kwasem trójchlorooctowym, płynem Jessnera, kwasem glikolowym oraz wykorzystującym ... mieszankę trzech kwasów Inno Peel. ...

dawno temu

Sposoby na zgagę

... ziołowych. Śluz roślinny tworzy ochronną warstwę na błonie śluzowej żołądka, dzięki czemu neutralizowane zostaje szkodliwe działanie nadmiaru kwasów. Najczęściej polecanym ziołem na żołądek jest kwiat ... przez przełyk do żołądka, a tam jest ...

dawno temu

Oliwa z oliwek

... , tłoczona na zimno oliwa, w której zawartość wolnych kwasów tłuszczowych nie przekracza 1% objętości. Oliwa ta polecana jest do jedzenia na surowo, np. w sałatkach. Oliwy zawierające powyżej 1 ... %, ale poniżej 2% wolnych kwasów tłuszczowych ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry

... skóry i zatrzymywanie wilgoci w skórze. Kupując krem, należy zwrócić uwagę na jego skład. Kremy dla kobiet po 30 muszą zawierać mocznik, kwas mlekowy, aminokwasy, kwasy owocowe. Kremy na dzień powinny ... mieć filtr. Kremy na noc mogą być ...

+ Pokaż więcej