Napój zagęszczony – sycący jak hamburger
... żołądkowymi – w gęsty żel. Substancja, wolna od kalorii, powoduje uczucie sytości, które może trwać do 6 godzin. Naukowcy uważają, że po dodaniu do tak zmodyfikowanej substancji składników odżywczych ...
Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym
... Jedzenie mięsa wieprzowego ma chyba tyle samo przeciwników, jak i zwolenników. W naszej kuchni to właśnie ono obok drobiu cieszy się największym powodzeniem. Z tego też względu w kuchni polskiej ... albo karkówki, aby zrobić swojemu podniebieniu ...
Letnie grillowanie
... się tym, że przygotowane posiłki raczej nie należą do tych o niskiej zawartości kalorii. Czy są zatem dania z grilla, które można na tę okazję wykorzystać, nie przejmując się ich zgubnym wpływem na sylwetkę? Oczywiście, że tak! A oto przykłady. ...
Kosztowny kartofelek La Bonotte
... jednak te ziemniaki są takie drogie?Podobnie jak i inne kosztowne artykuły spożywcze, występują po prostu w niewielkiej ilości. Rocznie zbiera się (w maju) zaledwie 100 ton kartofelków. Ziemniaczki są niezwykle ... delikatne i koniecznie trzeba ...
Błonnik
... jak naturalny środek przeczyszczający. Wchłania także wodę, która wypełnia żołądek i dzięki temu pozwala nam ograniczyć ilość spożywanego jedzenia, co bardzo pomaga w odchudzaniu. Pęcznieje w żołądku dając ... antykoncepcyjnych. Może także ...
Zdrowe odżywianie
... tłuszczem, mają więc dostarczyć nam wielu cennych składników odżywczych, jednocześnie zaoszczędzając sporo kalorii. Warzywa mogą zatem być gotowane w wodzie czy przyrządzane na parze, a mięso czy ryby ... się zgrabną sylwetką, nie należy także ...
Maszyna do lodów w Twoim domu
... Nie jest ważne to, czy liczysz kalorie, czy nie - podejrzewam, że nie trudno byłoby Ci się skusić na pyszny deser lodowy. Zastanawiałaś się kiedyś jednak, jak by to było mieć w domu własną maszynę ...
Prawdy i mity o zabiegach z kwasem hialuronowym
... Odpowiednia ilość kwasu hialuronowego w młodej skórze gwarantuje jej sprężystość i brak zmarszczek. Z wiekiem ilość kwasu maleje, skóra traci zdolność wiązania wody i powstają zmarszczki. ... Odpowiednia ilość kwasu hialuronowego w młodej skórze ...
Bakłażany faszerowane
... . Produktami, których jedzenie w dużych ilościach jest szczególnie zalecane przez dietetyków są warzywa znajdujące się na samym dole piramidy żywności. Są one nie tylko prawdziwym bogactwem witamin ... Czego w twojej kuchni na pewno nie powinno ...
Sałatka z fetą i sałatą
... będących bombami kalorycznymi, które posiadają znikome ilości witamin i minerałów niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu powoduje, że po niedługim czasie mamy kilka zbędnych kilogramów ... . Zamiast sięgać po niezdrowe przekąski, ...
Frytki z piekarnika
... się, jak przygotować je w szybki i łatwy sposób. Zanim to jednak nastąpi, warto podjąć dyskusyjny temat dotyczący wpływu ich jedzenia na nasze zdrowie. ... kalorii w nich zawartych. Na pewno nie raz słyszałaś o tym, że jedzenie dań typu fast ...
Zaburzenia odżywiania
... spożywanie pokarmów w dużej ilości, napady głodu, jedzenie aż do momentu wystąpienie torsji. Problem ten dotyka osoby żyjące w stresie, które pragną na chwilę zapomnieć o istniejących wokół problemach lub chcące rozładować złe emocje. ...
Aktywność na ciepłe dni: rower!
... swoje możliwości i osiągnąć określony cel? Pamiętaj, że w każdym sporcie najważniejsza jest regularność. Zaplanuj sobie 3 jednogodzinne treningi na tydzień i staraj się je realizować. Zobaczysz, że po pewnym czasie ... godziny jazdy na rowerze ...
Zakupy z dzieckiem. Jak je przetrwać i nie zgubić dziecka?
... , aby dziecko sięgając po jakiś produkt przeważyło wózek i upadło.Samochodziki. Niektóre markety dysponują samochodzikami dla dzieci. Dzieci je uwielbiają. Wsadzając dziecko „za kółko” masz ... osoby z obsługi, które powinno poprosić o pomoc na ...
Warzywa w mleku kokosowym (danie tajskie)
... godziny. Przedstawiony tu przepis jest najlżejszą wersją tego dania. Można je urozmaicić i uczynić bardziej sytym, dodając oprócz warzyw krewetki lub cieniutko pokrojone mięso. Oczywiście można też eksperymentować z wieloma innymi warzywami, jak ...
Czy mięso jest zdrowe?
... Obecnie wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa, przechodząc na dietę wegetariańską lub (w bardziej rygorystycznym wydaniu) na dietę wegańską. Czy mięso można bezkarnie wykluczyć z naszego jadłospisu ... , drób, wołowina. Nie każde mięso drobiowe ...
Przyczyny tycia
... nie przyniesie odpowiedniego skutku, jeśli wieczorem lub w nocy będziesz hamowała apetyt poprzez zjedzenie batonika;jedzenie nieodpowiedniej ilości posiłków w dużych odstępach czasowych – rzadkie posiłki ... rozkłada pokarmy. Jako przyczyny ...
Okresowa dieta w walce z rakiem
... z predyspozycjami guzów piersi były różnie karmione: niektóre jadły dużo i bez ograniczeń, inne otrzymywały okresową dietę o obniżonej o 25% kaloryczności, pozostałe były stale na diecie odchudzającej ... ich wynikami. Zrozumienie, jak obniżenie ...
Nowa książka Kasi Cichopek
... Właśnie ukazała się nowa książka Kasi Cichopek pt.: „Jedz, chudnij i ciesz się sobą”. Partnerzy wydawniczy książki to Bartek oraz Wydawnictwo Rodzinne. Firma Bartek produkuje popularne buty dla dzieci. Książka stanowi drugą część bestsellerowego ...
Nie odchudzaj się zimą!
... W polskiej tradycji podczas świąt stoły uginają się od jedzenia. I jak tu nie spróbować tych wszystkich pyszności? Skutki świętowania widać, kiedy trzeba wcisnąć się w karnawałową kreację. Wtedy ... tego przeprowadzając eksperyment na myszach. ...
Dobre rady na Święta
... Pamiętaj…. Święta to czas jedyny w swoim rodzaju. Rodzinna atmosfera i wspaniałe, domowe jedzenie, sprzyjają radosnemu biesiadowaniu i kosztowaniu coraz to nowych specjałów. Nie odmawiaj ... małe ilości. Jeśli talerz będzie równie mały, będziesz ...
Dieta owocowa
... dni należy jeść tylko owoce. Od ciebie zależy to, czy będzie to jeden rodzaj owoców, czy kilka. Również sposób przygotowania owoców jest zależny od nas – najzdrowsze są owoce surowe oraz świeże soki ... z wyciśniętych owoców. Do owoców nie można ...