
5 rzeczy, które powinnaś zrobić zanim przejdziesz na dietę
... osiągnąć taką a nie inną wagę. Wyznacz również dla siebie nagrodę za zgubienie określonej liczby kilogramów – pamiętaj tylko, żeby nie było to jedzenie. Może to być manicure, masaż, wyjście do kina ...