Chrom przydatny nie tylko w odchudzaniu

... do znacznego zmniejszenia objawów u osób o nietypowej depresji. Dawka była znacznie wyższa od tej, którą stosuje się w trakcie normalnej diety. Stwierdzono, że znacznie zmniejszyła ona skłonność do przejadania ...

dawno temu

Co przegryźć, kiedy się odchudzasz?

... wiadomość dla miłośniczek czekolady – w diecie odchudzającej dozwolona jest gorzka czekolada (byle z umiarem). Boisz się, by nie przytyć od słodkości? Pamiętaj by suszone owoce czy czekoladę spożywać zawsze po posiłku nigdy oddzielnie. Życzę ...

dawno temu

Detoksykacja - wewnętrzne sprzątanie organizmu

... się w tych produktach powodują przemęczenie, spadek sił witalnych, zaburzenia snu, koncentracji, bóle głowy. Wówczas na ratunek może przyjść dieta detoksykacyjna, która gruntownie „posprząta” nasz ... organizm. Diet oczyszczających jest wiele, ...

dawno temu

Zdrowe herbaty

... i nowotworów oraz działa przeciwmiażdżycowo, jednak na tym nie kończy się lista profitów, jakie można zyskać wprowadzając ten rodzaj herbaty do codziennej diety na stałe. Zawarte w niej flawonole i witamina ... jest również jako środek spalający ...

dawno temu

Zdrowe włosy

... Piękne, błyszczące, czyste i zdrowe włosy to wizytówka kobiety. Dbaj o nie codziennie, a jeśli podstawowa pielęgnacja nie wystarczy, zastosuj specjalne kuracje, zmień szampon i dietę, łykaj witaminy ... zwalczyć łupież trzeba zmienić szampon na ...

dawno temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Poznaj skuteczne i proste metody na walkę z opuchlizną

... pracy nerek, wątroby oraz spalanie tłuszczu. Objawem zatrzymania wody w organizmie jest charakterystycznie wzdęty brzuch z samego rana. Dlatego też zaleca się wypijanie około 2 litrów wody dziennie ... . Pozbycie się wody z organizmu – nie ...

dawno temu

Suplementy mogą szkodzić

... Na zdrowe włosy, trawienie, koncentrację i lepszy sen. Ziołowe suplementy diety łykamy garściami w przekonaniu, że to co pochodzi z natury, nie może nam zaszkodzić. Nic bardziej mylnego. Stosowanie roślinnych leków może być niebezpieczne, ...

dawno temu

Mleko a zdrowie

... , ale też kwasy: linolowy, linolenowy, arachidowy (nienasycone kwasy tłuszczowe). Tłuszcze nasycone otłuszczają serce, przez co negatywnie wpływają na jego pracę. Poza tym przyczyniają się do powstania ... ? Czy wykluczyć mleko z diety dla ...

dawno temu

Jedzenie błonnika pozwala zachować formę do późnej starości

... - odkryli naukowcy z The Westmead Institute for Medical Research w Australii. Większość osób wie, że dieta bogata w błonnik pomaga regulować pracę układu pokarmowego: zapobiega zaparciom, poprawia ... niż wśród tych, których dieta była uboga w ...

dawno temu

Nowa książka Kasi Cichopek

... zainteresowanych zdrowym i aktywnym trybem życia. W książce znajduje się wiele praktycznych porad, jak bez wysiłku i poświęceń ograniczyć ilość kalorii w diecie. Oprócz aktywności fizycznej, zdrowej diety i dozy ...

dawno temu

Jedzenie w nocy

... w czasie snu nie jest w stanie spalić nadmiaru dostarczonych do niego kalorii, a to kończy się regularnym odkładaniem komórek tłuszczowych. Osoby pracujące w nocy często nie pamiętają o tej naczelnej ... zasadzie zdrowej diety. Chcąc poprawić ...

dawno temu

Witaminy na włosy

... Osłabione i zniszczone farbowaniem włosy wymagają gruntownej regeneracji. Drogie specyfiki do włosów mogą nie wystarczyć. Aby skutecznie odbudować strukturę włosa musimy zadziałać od wewnątrz. Niezbędna w tym celu będzie odpowiednia dieta, ...

dawno temu

Cellulit uniemożliwia ci założenie krótkiej kreacji sylwestrowej? Dowiedz się, jak go zwalczyć w 5 minut!

... Jeżeli twoją zmorą jest cellulit, to zapewne szukasz sposobów, dzięki którym raz na zawsze pozbędziesz się tego defektu. Na pewno wiesz, że istotną rolę odgrywa tutaj racjonalna dieta i regularna aktywność fizyczna. Poza tym, możesz wspomóc ...

dawno temu

Innowacyjna kompozycja polifenoli w kapsułce Oligo-Elite

... zdrowotne zapewnia regularne przyjmowanie suplementu Oligo-Elite? Hamuje wchłanianie tłuszczów oraz redukuje trzewną tkankę tłuszczową. Tłuszcz trzewny uważany jest za najbardziej niebezpieczny rodzaj ... tkanki tłuszczowej. Umiejscowiony jest ...

dawno temu

Koktajle odchudzające – zdrowy sposób na zmniejszenie wagi

... zawierają duże ilości kwasów omega – 3, które biorą udział w tworzeniu tak zwanej brunatnej tkanki tłuszczowej. Im więcej jest tej tkanki, tym szybsze jest tempo chudnięcia – ma zdolność utylizowania ... tłuszczu, który zawiera się w tzw. białej ...

dawno temu

Najważniejsze zalety i wady jagód goji

... , wzmacniać nogi, wspomagać odporność i krążenie, a także wydłużać życie. W jednym z badań odkryto, że 79% pacjentów z nowotworem reagowało na terapię lepiej, gdy w ich diecie pojawiał się sok z jagód ...

dawno temu

Wypełniacze ust

... można dowolnie modelować usta nadając im pożądany kształt. Inną techniką jest także przeszczep własnej tkanki tłuszczowej. Skóra po takich zabiegach może być lekko zaczerwieniona i reagować obrzękiem ... toksyny botulinowej lub kwasu ...

dawno temu

Akcja kulinarna "Letni Festiwal Zupy"

... Zakończyła się akcja kulinarna "Letni Festiwal Zupy" zapoczątkowana przez autorkę blogu moja kuchnia na diecie. Zupy mają swoich wiernych wielbicieli i chyba nie trzeba ich zachwalać. Są lekkostrawne ... , odżywcze i trudno się nimi przejeść. Są ...

dawno temu

Cudowne, naturalne lekarstwo

... wykazują mnóstwo pozytywnych działań pyłku pszczelego na zdrowie. Jednak nie sposób wymienić ich wszystkich. Do najważniejszych należą: redukcja tkanki tłuszczowej, detoksykacja organizmu, regulacja ... " -  jest źródłem grup związków, do ...

dawno temu

Urosły mi piersi! List do Ginekologa

... , z których piersi są zbudowane, czyli na tkankę gruczołową, tkankę tłuszczową lub obydwie naraz. Tkanka gruczołowa reaguje na hormony. Skoro ciąża została wykluczona,  można brać pod uwagę jakieś niewielkie ... ),  ewentualnie wzrost produkcji ...

dawno temu

Kluski na parze

... Dieta rocznych dzieci to nie tylko mleczko i kaszki. Możesz podawać maluszkowi już większość produktów. Dziś przepis na lekki i pożywny posiłek - kopytka na parze. Jak je przyrządzić? Przepis poniżej. ... Dieta rocznych dzieci to nie tylko ...

dawno temu

Jak skutecznie zajść w ciążę?

... Problemy z zajściem w ciążę ma wiele kobiet. Ich przyczyna nie zawsze ma podłoże zdrowotne. Często jest to niewłaściwa dieta, osłabione plemniki, brak wiedzy na temat dni płodnych i dni bezpłodnych ... przed ciążą. Oczywiście diety głodówki nie ...

dawno temu

Jak poprawić trawienie?

... się pokarmów, które są dość długo trawione w żołądku. Zdrowa dieta powinna także bezwzględnie ograniczać słodycze.Ciężkostrawne potrawy to te na bazie serów żółtych i pleśniowych, zwłaszcza ... i wzmaga apetyt. Do tego dzięki niemu takie lekkie ...

dawno temu

Strać na wadze przed świątecznym obżarstwem

... Mała dieta przyda się wszystkim tym, którzy martwią się, że czas ucztowania z rodziną przyniesie im dodatkowe centymetry tu i ówdzie. Jaka jest recepta na to, by nie przytyć w tym okresie i czuć się komfortowo, nie odmawiając sobie pyszności? ...

+ Pokaż więcej