Ultra kobieca Agnieszka Szulim

... . To nie jedyne atrakcyjne zestawienie Szulim. Osobiście lubię ją w jeszcze jednym. Pięknej, rudej sukience, którą w pasie przewiązuje czarną szarfą. Do tego - tradycyjnie - czarne legginsy i sandały ...

dawno temu

Miejski pojazd dla każdego - Moovie

... . Innowacyjne systemy elektroniczne mają na bieżąco dokonywać pomiaru odległości pomiędzy otaczającymi pojazdami, a także pasami drogowymi. Ponadto, dużą rolę odgrywają tutaj niewielkie gabaryty Mooovie ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski i jego rodzaje – zafunduj go sobie na Dzień Kobiet!

... . Zabieg kończy pozostawienie stempli na plecach wzdłuż linii kręgosłupa, aż do ich całkowitego wystygnięcia. Abhyanga – zabieg wykonywamy ciepłym olejkiem i obejmujący całe ciało (masaż głowy i karku ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie Kegla przed porodem

... ugnij kolana (stopy złączone razem), ręce rozłóż po boku. W tej pozycji unieś do góry miednicę pamiętając, aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Trzymaj ciało w tej pozycji kilka sekund ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie Kegla

... (stopy złączone razem), ręce rozłóż po boku. W tej pozycji unieś do góry miednicę pamiętając, aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Trzymaj ciało w tej pozycji kilka sekund. Ćwiczenia powtarzaj pięć razy, o dowolnej porze dnia. ...

dawno temu

Chodzenie na szpilkach

... na nogach Zbyt częste chodzenie na wysokich obcasach powoduje, że nasze nogi narażone są na spory wysiłek. Im większy i cieńszy obcas, tym silniej bolesność będzie odczuwał nasz kręgosłup, a następnie ...

dawno temu

Przyjemne poranne budzenie

... .    Z wdechem unieś ręce i na wydechu zrób powoli skłon. W skłonie rozluźnij ramiona i kark. Jeśli to możliwe, dotknij palcami podłogi, kostek lub łydek. Po kilku sekundach wyprostuj powoli kręgosłup, głowę ...

dawno temu

Szkodliwe zawody

... , suche powietrze, nieserwisowana klimatyzacja to główne przyczyny zapalenia spojówek, bólu kręgosłupa, nóg, żylaków, wad postawy, wad wzroku czy infekcji dróg oddechowych. ...

dawno temu

Czy znieczulenie porodu jest refundowane przez NFZ?

... zewnątrzoponowe? Polega na zrobieniu zastrzyku w dolnej części kręgosłupa. W jego wyniku drętwieje dolna część brzucha i kobieta przestaje czuć skurcze. Ta metoda uśmierzania bólu cieszy się dużą ...

dawno temu

Badminton - łatwa, przyjemna i zdrowa forma ruchu

... w badmintona poprawiamy sprawność fizyczną, przeciwdziałamy skrzywieniom kręgosłupa i tracimy zbędne kilogramy. Gra nie wymaga szczególnych umiejętności, każda z nas może spróbować. ...

dawno temu

Masaż pleców krok po kroku

... długie linie po prawej i po lewej stronie kręgosłupa. Krok 2 Płaskimi dłońmi wcieraj oliwkę w plecy. Zacznij od ramion i posuwaj się ku dołowi. Zatrzymaj się na pośladkach i powoli wracaj na górę. Krok ...

dawno temu

Brzuszki nie dadzą ci sześciopaku! Poznaj najczęściej powtarzane treningowe mity, w które wierzy większość z nas!

... mogą być niebezpieczne dla kręgosłupa. Mit 2: Możesz oddziaływać na konkretne partie tłuszczu 54810 Jeżeli chcesz pozbyć się tłuszczu w jednym miejscu, musisz spalać tkankę tłuszczową znajdującą się wszędzie ...

dawno temu

Byłam bita przez matkę

... , kiedy jest to usprawiedliwione, a 80% bije swoje dzieci, z czego 25% pasem. Przemoc to nie tylko bicie, ale też znęcanie się psychiczne. Terror wiedźmy Basia (33 lata) należy do osób, które doświadczyły i jednego ... nam było przed sąsiadami, ...

dawno temu

Za otyłość trzeba płacić?

... płacenia wyższych składek zdrowotnych tym obywatelom, którzy mają spory obwód w pasie. Nie powinien więc dziwić fakt, iż Japończycy są jednym z najszczuplejszych narodów świata. Osoby otyłe stanowią ...

dawno temu

Letnie noce nad Lazurowym Wybrzeżem

... Monako? Druga stylizacja to idealny zestaw na relaksujący wieczór spędzony nad hotelowym basenem. Turkusową sukienkę przewiązaną w pasie możesz założyć na strój kąpielowy. Naszyjnik z muszelkami ...

dawno temu

Na rower, w góry, wszędzie...

... sytuacji z pomocą przychodzi etui na małe różnorakie akcesoria, które można zawiązać na wysokości pasa. Szerokość paska to ok. 2,5 cm, natomiast jego długość to ok. 30 cm. Oczywiście trzeba ...

dawno temu

Kautsches – styl i elegancja zamknięte w meblach

... nie podano szczegółów na temat ceny czy ewentualnej dostępnej tonacji kolorystycznej. Z tego, co sam zauważyłem dominują odcienie bieli oraz fuksji, pojawiają się motywy kwiatowe oraz pasy. źródło: Oskar, Gadżetomania ...

dawno temu

6 najczęstszych błędów, które popełniasz, prostując włosy prostownicą

... . Nie zatrzymuj się w jego połowie, w przeciwnym razie na włosach odznaczy się poziomy pas. Ile z tych błędów popełniasz w czasie prostowania włosów? 206 ...

dawno temu

Podświetlane kafelki łazienkowe Billie Jean

... punktowe, jasne światło, możecie ułożyć z kafelków długie, świecące pasy świetlne ciągnące się wzdłuż ścian – cokolwiek tylko podpowie Wam wyobraźnia. Na pewno będziecie mieć pole do popisu jeśli chodzi ...

dawno temu

Po wypadku jej córka straciła wzrok. Każdy może im pomóc

... wycięli jej śledzionę. Miała pęknięty kręgosłup, połamane żebra i nogi. - 4 miesiące temu moja córcia posyłała mi uśmiech i wołała „mamo”. Całowała mój brzuszek, mówiąc „dzidzia”, a teraz walczy ...

dawno temu

Te rzeczy skrycie cię postarzają. Unikaj ich za wszelką cenę!

... się to bardzo częsty problem wielu kobiet. Niestety prowadzi ono do problemów z kręgosłupem, z które w perspektywie długofalowej to gwarantowany reumatyzm i zwyrodnienie, które powoduje, że czujemy ...

dawno temu

Następne dziewięć miesięcy - jak wrócić do figury po porodzie?

... albo pilates, bo odstresowują, rozciągają i wzmacniają obciążony kręgosłup. Ósmy i dziewiąty miesiąc po porodzie. Dziecko przesiada się do spacerówki, a Ty możesz urządzać jogging, pchając ...

dawno temu

Jak schudnąć po ciąży?

... godzinę w tygodniu na aerobik lub pływanie. Dobrze Ci to zrobi, i na formę, i na samopoczucie. Może uda Ci się połączyć dwa w jednym? Aerobik w wodzie jest świetny na kręgosłup i obciążone dodatkowymi ...

dawno temu

W ciąży przez lato

... kręgosłup) oraz pozwala się zrelaksować. Poprzez pływanie poprawia się krążenie krwi, co minimalizuje powstawanie obrzęków nóg i rąk. ...

+ Pokaż więcej