Zdrowe odżywianie - to mnie nie dotyczy?
... procent osób z nadwagą i otyłych, mimo że w każdym numerze każdego czasopisma dla kobiet można są informacje na temat diet, skutecznego odchudzania, tabele kalorii i indeksy glikemiczne, przepisy na zdrowe, pożywne i sycące dania. ...
Czego unikać rozszerzając dietę dziecka?
... są ciężkostrawne, zwłaszcza dla dzieci. Ze względu na częste przypadki zatruć muchomorem u dzieci ogranicz się do podawania hodowlanych pieczarek. Ostre przyprawy i dodatki Ostry smak może podrażnić ...
Pokochaj zielone warzywa
... na nasze zdrowie – zapobiegają chorobom, lub na przykład sprzyjają diecie. Zielone warzywa w trakcie odchudzania spisują się bardzo dobrze. ... posiłkach. Jeśli gotujesz zupę, dorzuć do niej trochę groszku lub posiekanych brokuł. Nawet kilka ...
Zielone warzywa ważne podczas diety
... , lub na przykład sprzyjają diecie. Zielone warzywa w trakcie odchudzania spisują się bardzo dobrze. Źródło: jejzdrowie.pl ... trochę groszku lub posiekanych brokuł. Nawet kilka brukselek może zmienić jej smak – wcale nie na gorszy! Odpowiednie ...
Właściwości kaszy jaglanej
... Ten rodzaj kulinarnego dodatku powinien królować w przygotowywanych posiłkach jak najczęściej. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta! Kasza to niezastąpiony składnik diety odchudzającej ...
Marrakesz nieulubiony
... kraju, prawie ich nie dostrzegłam. Spoglądam na zdjęcia z placu Djemaa el fna, na którym znajdują się garkuchnie z nachalną obsługą, stragany z rzędami pomarańczy, piramidami kolorowych przypraw i wiem już, że nie mogłabym przyzwyczaić się do ...
Ciasteczka korzenne
... się niepowtarzalny aromat korzennych ciasteczek. Nie czekaj do ostatniego momentu i już teraz wnieś do domu trochę świątecznej atmosfery, wykonując zamieszczony poniżej przepis. Zanim jednak do tego przystąpisz, dowiedz się trochę więcej na ...
Nadmiar magnezu
... Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej. Poza tym, stresujący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania ...
Jak się odżywiać?
... Dieta odchudzająca to jedno, a zdrowe komponowanie posiłków jako codzienny nawyk żywieniowy to zupełnie co innego. Wiele kobiet zastanawia się często, dlaczego nieustannie tyją, chociaż jedzą mało ...
Zasady zdrowego żywienia
... przewodu pokarmowego. Drastyczne diety odchudzające czy głodówki to najmniej racjonalne rozwiązania, jeśli chcemy stracić kilka kilo. Zdecydowanie zdrowsze, mniej inwazyjne i nie powodujące zbyt ...
Kasza manna
... Kasza manna odgrywa o wiele bardziej znaczącą rolę w przyrządzaniu różnorodnych przypraw, niż nam się to na pierwszy rzut oka wydaje. Zazwyczaj kojarzymy ją jako jeden ze składników dodawanych do zup ...
Właściwości octu
... Ocet winny jest bliskim krewniakiem wina i to czyni go tym dodatkiem kulinarnym, który jest chętnie stosowany do wielu potraw, w unikalny sposób wydobywając głębię ich smaku. Przyprawa ta pojawiała ...
Jak zrobić pesto z bazylii?
... Warto korzystać ze świeżych ziół i przypraw. Świeża, zielona bazylia jest dostępna w każdym supermarkecie. Możesz włożyć ją do słoika z wodą lub zasadzić w doniczce i w ten sposób doprawiać ...
Ryba pieczona w sosie imbiorowym
... i pieprzem. Krok 3 Pora na aromatyczne przyprawy. Posiekaj drobno cebulę, a imbir obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Krok 4 A teraz zalewa do ryby. Wymieszaj piwo z miodem i 2 łyżeczkami ...
Kąpiel rozgrzewająca - i zima nie jest już taka zła
... salicylowego, 4 łyżeczki oliwy, 4 łyżeczki cynamonu w proszku, 4 łyżeczki imbiru, 2 łyżeczki kakao. Nałóż maseczkę odchudzającą na wybrane partie ciała i owiń je folią. Wygrzewaj się pod kołdrą ...
