Ćwiczenia na BOSU
... , to przyrząd wykorzystywany do ćwiczeń fitness. Wyglądem przypomina przeciętą na pół piłkę. W użyciu to step i body ball w jednym. Jedną stronę BOSU stanowi pneumatyczna kopuła, która ugina się pod ciężarem ...
Zdaniem naukowców, istnieją jedynie 3 skuteczne sposoby na płaski brzuch! Poznaj receptę na znienawidzone boczki!
... Stres, niezdrowa dieta i niewystarczająca aktywność fizyczna – przez te czynniki obwód twojej talii regularnie się powiększa. Chociaż boczków nie stracisz z dnia na dzień, zmiana nawyków żywieniowych ...
Podatek od otyłości
... kosztowna i stanowi dodatkowe obciążenie dla budżetu państwa. Jakie są japońskie standardy? Kobiety po 40 roku życia nie powinny mieć w talii więcej niż 90 centymetrów, mężczyźni - nie więcej niż 85 ... centymetrów.Są jednak i plusy obecnej ...
Otyłość typu jabłko
... mieści się w normie, jest wskaźnik BMI. Natomiast wskaźnik WHR służy do określenia typu otyłości. Pomiaru dokonuje się w prosty sposób. 1. Zmierz obwód talii (połowa odległości między łukami żebrowymi ... , a biodrami) oraz obwód bioder (pomiar ...
Postanowienia a marzenia
... tak nam się co roku wydaje. Lubimy myśleć, że tym razem nasza silna wola zadziwi nas samych upodobaniem do zielonej sałaty i codziennych biegów w błocie. Fitness kluby w pierwszych dniach stycznia ...
Za otyłość trzeba płacić?
... dodatkowe obciążenie dla budżetu państwa. Jakie są japońskie standardy? Kobiety po 40 roku życia nie powinny mieć w talii więcej niż 90 centymetrów, mężczyźni - nie więcej niż 85 centymetrów ... . Są jednak i plusy obecnej sytuacji Japończyków. ...
Weź głeboki wdech, czyli zdrowe oddychanie przeponą
... , mocno ściskając przy tym talię. Powtórz ćwiczenie 10 razy. Krok 6 I ostatnie ćwiczenie na oddychanie przeponą. Weź głęboki wdech nosem i unieś się na palcach, następnie wypuść powietrze nosem i wróć do normalnej pozycji. Powinnaś robić 50 ...
Mocne włosy
... Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada odpowiednie kształty, wśród których najbardziej charakterystyczne jest chociażby wcięcie w talii. Kolejną kwestią, na którą ...
Hula-hop
... , ale też wspaniale wpływa na nasz wygląd. Ciągłe ruchy ciała uniemożliwiające jego spadanie angażują wiele partii mięśni, a zwłaszcza wysmuklająco wpływają na talię. Zobacz, jak kręcić hula-hop, by ...
Moda na jesień 2019 – kolory, zestawy i najciekawsze stylizacje nadchodzącego sezonu
... proste i efektowne cięcia, a także modne z lat 80. drapowania na rękawach czy w talii. Co ciekawe, także długie płaszcze i swetry są prawdziwym hitem mody na jesień 2019. Poniżej znajdziesz kilka propozycji związanych z najciekawszymi ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jesień w wielkim stylu: płaszcz - kwintesencja elegancji. Poczuj się wyjątkowo, komfortowo i po prostu pięknie!
... Taranko. Ten płaszcz jest idealny na jesień i zimę, zapewnia komfort termiczny i wygodę. 79407 Wiązanie w talii sprawia, że sylwetka wygląda niezwykle kobieco, a praktyczny kaptur sprawdzi ... w 100% z wełny, idealny na co dzień. Gładki ...