W jaki sposób węglowodany przygotują cię do sezonu bikini?
... brązowy. Poszukuj chleba oznaczonego napisem typu „100% pełnego ziarna” – w ten sposób upewnisz się, że oprócz zdrowych węglowodanów nie zawiera także węglowodanów rafinowanych. Jeżeli chodzi ...
Robisz to każdego dnia? Uważaj, w ten sposób sobie szkodzisz!
... . Postaraj się robić przerwy od komputera średnio co godzinę. Gryzienie ołówka 55607 Siedząc w biurze często przygryzasz końcówkę ołówka lub długopisu? Niestety, z czasem możesz w ten sposób znacząco ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
W jaki sposób sprawdzić jakie zniżki mi przysługują?
... , sprawdź również inne dokumenty otrzymane od ubezpieczyciela. Wysokość przyznanych zniżek zawsze jest na nich podana. Kolejnym sposobem jest wygenerowanie dokumentu takiego jak Zaświadczenie o zniżkach ...
Co na ból gardła?
... , gdy już dopadnie nas infekcja gardła? Przedstawiam kilka domowych sposobów, które powinny przynieść ulgę w gardłowej sprawie. Rosyjska mieszanka z czarnej rzodkwiPotrzebujesz: szklankę gorącej wody, łyżkę ... utartej czarnej rzodkwi, łyżeczkę ...
Jak usunąć uporczywe plamy z naszych ubrań? Domowe sposoby
... po kąpieli w kwaśnym mleku. Jeśli go nie mamy, można też nasączyć plamę octem. Plamy z czerwonego wina posypujemy natychmiast solą. Niezawodnym sposobem jest także przetarcie jej sokiem z cytryny i pranie ... materiałów zejdą po upraniu w wodzie ...
Frezarka do pięt. Skuteczny sposób na gładkie stopy
... skórze, ale niektóre bardziej wyspecjalizowane frezarki pozwolą również używanie jej na wilgotnej powierzchni skóry. Inne sposoby na pozbycie się zrogowaciałego naskórka to peelingi do stóp ...
5 najlepszych i 5 najgorszych posiłków przed snem
... To, co jemy przed położeniem się do łóżka, w istotny sposób wpływa na jakość snu. Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj 5 produktów spożywczych, które ułatwią ci zaśnięcie oraz 5 pokarmów, ...
Mięsne chipsy, czyli brytyjski sposób walki z otyłością
... w podłużnym opakowaniu, następnie krojona na plastry i jeszcze raz podgrzewana mikrofalami, aby stała się chrupiąca… Yummy, yummy Trzeba przyznać, że pan Hoggarth w dość specyficzny sposób definiują ową ...
Sok z marchewki - lek na całe zło
... Sok z marchewki ma wiele cennych właściwości. To świetny sposób na sezonową depresję i zmęczenie. Jeśli miałaś trudny dzień w pracy, jeśli przygniatają cię domowe obowiązki, jeśli twoje włosy straciły blask, a cera stała się szara, to powinnaś ...
Zapiekanki dla dzieci
... Zapiekanka to świetny pomysł na obiad dla dzieci i sposób na niejadka. Sprawdzi się zarówno jako danie obiadowe, jak i kolacja dla dzieci. Maluszki chętnie przyłączą się do wspólnego gotowania ... i ryżu. Pieczenie to zdrowy sposób przyrządzania ...
Depilacja pastą cukrową
... wymyśliły jednak domową, tanią i skuteczną metodę: depilację pastą cukrową. Można ją w łatwy sposób przyrządzić w domowym zaciszu. ... wymyśliły jednak domową, tanią i skuteczną metodę: depilację pastą cukrową. Można ją w łatwy sposób ...
Lodówka pomoże ci w odchudzaniu!
... nie będziesz potrafiła znaleźć ich między tonami batoników i innych kalorycznych przekąsek. W jaki sposób porządek w lodówce wspomoże twoją walkę o szczupłą sylwetkę? ... nie będziesz potrafiła znaleźć ich między tonami batoników i innych ...
Suchy szampon – sposób na szybkie odświeżenie włosów
... Suchy szampon – działanie i sposób użycia Suchy szampon to drogeryjny kosmetyk, który po nałożeniu na włosy pochłania sebum, przez co odświeża kosmyki i korzystnie wpływa na ich wygląd. Szczególnie ...
Pielęgnacja rąk
... używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, mróz, wiatr, słońce – wszystkie uszkadzają, i tak niezbyt grubą, warstwę ochronną dłoni. W jaki sposób pielęgnować dłonie? Jakie zabiegi kosmetyczne są najlepsze na dłonie? ... używane do ...
Jędrne ciało na gwiazdkę
... „... i żebym miała młode, jędrne ciało”. Myślisz, że jeśli wypowiesz do życzenie, gdy zaświeci pierwsza gwiazdka lub szepniesz je do ucha Mikołajowi, to skóra w cudowny sposób sama się naprawi ... . Wybierz to, co lubisz. Możesz jeździć na ...
Jak się zrelaksować w weekend?
... W końcu przyszedł weekend. Nie znaczy to wcale, że mamy cały dzień spędzić przed telewizorem lub sprzątając. Lepiej poświęcić ten czas na odprężenie i nabranie sił do pracy. Jaki jest najlepszy sposób na relaks? Masz do wyboru kilka możliwości, ...
Jak zrobić zupę-krem?
... Zupa krem ładnie wygląda, a dzięki jednolitej konsystencji, można nią karmić nawet małe dzieci. Taki sposób podania zupy, pozwala też lepiej wydobyć warzywny smak. Jednak nie wszystkie warzywa nadają ...
Życzenia urodzinowe dla kolegi - miły sposób na okazanie sympatii
... wiele powiedzieć i wtedy zaczyna brakować słów. Zaczynamy zastanawiać się, czy nie są zbyt banalne lub dziecinne i w jaki sposób zostaną odebrane. Jeśli nie chcesz się dłużej nad tym głowić, poniżej ...
Pływanie a odchudzanie
... mięśnie kręgosłupa, ramion, nóg. Pomaga rzeźbić mięśnie brzucha i pośladków. Poza tym pływanie wspaniale relaksuje i jest sposobem na stres. Dlatego, gdy masz stresującą pracę, siedzący tryb życia, żyjesz w ciągłym pośpiechu, a także szukasz ...
Pokonaj bezsenność w 3 naturalnych krokach!
... Masz problem ze snem? Zanim zaczniesz zażywać środki nasenne lub inne leki, które sprawią, że w końcu rano wstaniesz wypoczęta, wypróbuj kilka naturalnych sposobów na bezsenność. Być może nie wyleczą ... się w aptece. Innym sposobem na spokojny ...
Dieta antycellulitowa
... Sposób na cellulit to nie tylko specjalny krem, masaż czy zabiegi. Walcząc z problem warto, a może nawet trzeba, zastosować dietę antycellulitową. Dzięki niej znacznie szybciej znów zobaczymy piękne, gładkie nogi, elastyczną skórę na brzuchu i ...
Jak dbać o siebie?
... nie sprzyjają pięknu. Tymczasem, żeby zachować piękny wygląd, warto poświęcić przynajmniej jeden dzień w tygodniu na pielęgnację ciała. Nie trzeba przy tym pędzić na drugi koniec miasta do kosmetyczki. Domowe sposoby pielęgnacji ciała są równie ...