Rewitalizacja skóry wokół oczu
... chirurgiczny np. blefaroplastykę czyli plastykę powiek. Operacja polega na nacięciu powieki, a następnie wycięciu nadmiaru skóry wraz z fragmentami mięśni i tkanki tłuszczowej. Skóra następnie zostaje ...
Polki boją się botoksu i kaczego dzióbka
... podany botoks daje naturalny rezultat. Jeżeli lekarz uwzględnia układ mięśni twarzy, podaje odpowiednią dawkę w określone miejsca, likwidując konkretny problem np. opadające kąciki ust lub zmarszczki ...
Gotowa na ciążę?
... metod. - Według mnie warto się zdecydować na zbawienny w tym okresie masaż całego ciała, który odpręża, usuwa zmęczenie i obrzęki, sztywność mięśni oraz stawów, pielęgnuje i wzmacnia skórę ...
Jo-jo - efekt, którego nie chcemy. Jak przejść fazę stabilizacji po odchudzaniu?
... , od stanu przemiany materii oraz od długości trwania redukcji masy ciała. 29502 Utrata 10 do 15 kilogramów to duża zmiana dla organizmu. Zmienia się ilość tłuszczu, mięśni, ilość produkowanych hormonów ...
Produkty, które pozbawią cię energii
... . Co więcej, tłuste dania wpływają w sposób negatywny na pamięć krótkotrwałą i działanie mięśni. Jednym z najistotniejszych składników diety, który reguluje poziom energii w organizmie i pożytkuje spożyte ...
Zimny czy gorący prysznic?
... gorącego prysznica Dla wielu z nas gorący prysznic na koniec dnia jest idealnym sposobem na pozbycie się stresu i rozluźnienie napiętych mięśni. Najlepiej na organizm działa strumień wody skierowany ...
5 sposobów na naturalne przyspieszenie porodu
... jest prostaglandyna, czyli hormon stymulujący skurcze mięśni gładkich, m.in. macicy. Działa ona w podobny sposób, co leki, które zapisałby lekarz, więc dlaczego nie spróbować kuracji naturalnej? Chociaż ...
Syndrom XXI wieku
... poziom kortyzolu może wywołać spadek masy ciała, osłabienie mięśni, zmęczenie, niskie ciśnienie czy ból brzucha. Według lekarzy największy problem tkwi w tym, że ludzie nie są w stanie zmienić stylu ...
Schudnij bez ćwiczeń i głodówki!
... sięgać po przekąski, które najczęściej są po prostu pustymi kaloriami. Pamiętaj również, aby uzupełnić poziom płynów w organizmie przed treningiem. Pozwoli to uwolnić hormony pomagające w budowaniu mięśni ...
Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy
... napięcie mięśni. Masaż odczuwa się jako bardzo mocny, a nogi bezpośrednio po nim sprawiają wrażenie zmęczonych, co jest prawidłowym objawem. Szybko jednak zmęczenie znika i pojawia się uczucie lekkości ...
Ćwiczenia na jędrne pośladki
... . Liczy się wytrwałość i determinacja - zgrabna pupa jest w zasięgu ręki. Poniżej opis przykładowego ćwiczenia z Szóstki Weidera na wzmocnienie mięśni pośladków. Połóż się na płaskim podłożu, wyścielonym ...
Badanie urodynamiczne
... się do niego przygotować? Cel badaniaBadanie ma na celu zbadanie czy dolny odcinek dróg moczowych działa prawidłowo. Za pomocą specjalnego urządzenia (elektomiografu) dokonuje się pomiaru mięśni pęcherza ...
Słaby pęcherz
... ziołowaPoprawę ukrwienia mięśni pęcherza uzyskasz stosując ciepłe kąpiele z dodatkiem naparu z prószu siana. Napar przyrządzamy z dwóch garści ziół zalanych 4 litrami wody, gotowanych przez pół godziny i przecedzonych przez sitko. ...
Plecy okrągłe - jak im zapobiec?
... na kilkanaście minut.Ćwiczenia na plecy okrągłeW leczeniu wad postawy ważne jest wykonywanie odpowiednich ćwiczeń korygujących. Przy okrągłych plecach zalecane jest wzmocnienie mięśni kręgosłupa ...
Czy kawa szkodzi?
... Jakie są skutki picia kawy? Zbyt duża ilość kawymoże wywołać nadpobudliwość, nadmiernaą potliwość, drżenie mięśni, bezsenność, rozbieganie myśli. Kawa, u większości ludzi, działa moczopędnie ...
Podwójny podbródek
... szczupłych osób. Jedną z przyczyn tworzenia się tak zwanego drugiego podbródka jest zła postawa. Garbienie się powoduje zwiotczenie mięśni przez co komórki tłuszczowe mają więcej miejsca żeby ...
Nowa metoda antykoncepcji
... i przekroju 4 mm. Kobieta sama wyjmuje zużyty i umieszcza nowy pierścień po upływie 3 tygodni. Jego działanie polega na tym, że po umieszczeniu w pochwie przez cały czas uwalnia on hormony ... się bólem głowy, nudnościami, bólem piersi czy ...
Jak się kochać, żeby zajść w ciążę
... . Optymalny dzień na poczęcie maleństwa to czternasty dzień przed krwawieniem miesięcznym. O owulacji świadczy też wystąpienie gęstego, lepkiego śluzu i zwiększenie wilgotności pochwy, a także skok ... zwiększa szanse na poczęcie. Odpowiedź ...
Co wpływa na nasze libido?
... mogą odczuwać niechęć do dotyku, a współżycie może być bolesne bądź wręcz niemożliwe ze względu na suchość pochwy spowodowaną spadkiem poziomu estrogenów. Problemy w związku Chwilowy spadek zainteresowania ... pochwy, przez co współżycie staje ...
Nadżerka
... nadżerka to po prostu inny nabłonek niż właściwy w tym miejscu nabłonek wielowarstwowy płaski - ten sam, który wyściela całą pochwę. Ten “inny nabłonek” to nabłonek gruczołowy kanału szyjki macicy ... . Jako że jest obecny w pochwie, a nie tylko ...
Nigdy nie wchodź do wody bez rozgrzewki
... Wejście do wody bez odpowiedniego przygotowania może zakończyć się bolesnymi skurczami, a nawet uszkodzeniami ciała. Dlatego warto poświęcić kwadrans, by rozgrzać mięśnie. Ćwiczenia powinniśmy ...
Nowy sposób na młodość – facial joga
... napięte mięśnie twarzy. Dopiero po tym wprowadzeniu można rozpocząć gimnastykę twarzy. Ćwiczenia są różnorodne. Można się wzorować na mimice twarzy Louisa Armstronga lub słynnym składaniu ust ... do pocałunku w stylu Marilyn Monroe. Popularne ...
15 minut w raju
... wykonywać trening wizualizacyjny w pozycji leżącej, ale najważniejsze jest to, abyś czuła się wygodnie. Zadbaj, aby wszystkie mięśnie odpoczywały, ręce, stopy oraz głowa powinny swobodnie przylegać ... do podłoża. Zamknij oczy i wykonaj kilka ...
Woda dla urody? Obalamy ten mit
... mineralne, zwiększa objętość krwi, dzięki czemu więcej tlenu dociera do serca, mięśni i mózgu i funkcjonują one lepiej. Ponadto woda korzystnie wpływa na pracę nerek i zapobiega kamicy. Czyli jednak warto ją pić, nie tylko gdy zasycha nam w ...