Świeży oddech
... się naturalnie w sytuacjach, kiedy wydaje ci się, że twój oddech staje się nieprzyjemny. Skoncentruj się wtedy na swoich umiejętnościach i zaletach.jeżeli czujesz się niepewnie, sięgnij po gumę do żucia ...
„Raj: Miłość”, Ulrich Seidl
... sobie konsekwencje poszukiwania szczęścia. Fani skoncentrowanego na mrocznych stronach życia Seidla mogli poczuć się odrobinę zaskoczeni. Ale jedynie przez chwilę: cały cykl wyraźnie pomyślano ...
Nie rezygnuj z węglowodanów
... , czyli złożone. Korzystnie wpływają na gospodarkę energetyczną, dodają sił, usprawniają pracę mózgu i pomagają się skoncentrować. Utrzymują także na wysokim poziomie serotoninę, czyli tzw. hormon szczęścia ...
Kawa cappuccino
... skoncentrowanie kofeiny, natomiast kawa rozpuszczalna ma jej trochę mniej. Oprócz tego wyróżnia się różne rodzaje ziaren kawowca, które decydują o jej smaku. Nieco odmienny może być także sposób ...
Leczenie uzależnień alkoholowych
... – charakteryzuje się podejściem behawiorystycznym;psychoterapia indywidualna;psychoterapia grupowa;Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – zarówno indywidualna, jak i grupowa oraz sesje rodzinne.Detoksykacja ...
Najskuteczniesze ćwiczenia, które wykonasz z zamkniętymi oczami!
... możliwości zaczepienia sznurem o żaden przedmiot. Zacznij skakać z otwartymi oczyma i skoncentruj się na rytmice stóp uderzających o podłoże. Gdy uda ci się ustabilizować tempo, wykonuj na zmianę po 3 ...
Instynkt ojcowski
... może się jednak pojawićrównieżpoczucie odrzuceniai smutku. Cała uwaga bowiem jest notorycznie skoncentrowana na kobiecie, a obowiązki mężczyzny ograniczają się jedynie do całodobowej pomocy. Innym uczuciem ...
Psychotest: zobacz, jak widzą cię inni ludzie!
... …”___ Porównuje siebie do innych, jest skoncentrowana na tym, w czym różni się od innych osób ___ Siła jest dla niej dużą wartością, według tego ocenia innych i siebie ___ Histeryczna ...
Gęste włosy wiosną z Cece MED
... w formie ampułek do jednorazowej aplikacji na skórę głowy. Opakowanie w zależności od wielkości zawiera miesięczną lub tygodniową, silnie skoncentrowaną kurację. Cena: 99,99 zł/30 x 7ml (w pojedynczych dawkach), 19,99 zł/ 5 x 7ml (w pojedynczych ...
Pielęgnacja cery po dwudziestce
... jeszcze za wcześnie, ale już teraz powinnaś pomyśleć o swojej skórze i pomóc jej walczyć z czasem. Nie potrzeba wiele. Krok 1 Przede wszystkim musisz pamiętać o dokładnym oczyszczaniu i nawilżaniu skóry. Dzięki temu ... twoja cera zacznie się ...
Zapewnij sobie dłuższe uczucie gładkich nóg po depilacji w 4 zaskakująco prostych krokach!
... suchej, wybierz golarkę z paskiem nawilżającym. Ważne także, aby maszynka do golenia wyposażona była w kilka ostrzy – szybciej doprowadzą one nogi do gładkości. Gól nogi od dołu do góry 57003 Zabieg ... zacznij od kostki i przesuwaj maszynkę ku ...
Kreatywne kanapki -bo śniadanie nie musi być nudne!
... . Do jego wykonania potrzeba ogórków odrobiny szynki, marynowanej papryki i żółtego sera. Hello Kitty – szynka, papryka, odrobina szczypiorku i sałata. Aby Hello Kityy nie była zbyt sucha radzę posmarować ją ... elementy – może szproty w ...
Fast foody - samo zdrowie
... , ale zrób je sama w domu. Krok 2 Zamiast wołowiny włóż do hamburgerapierś z kurczaka. Krok 3 Zrezygnuj z żółtego sera, ale w zamian nałóż do kanapki mnóstwo warzyw. Krok 4 Pamiętaj, że parówki ... z kurczaka. Krok 5 Jeśli masz ochotę na pizzę, ...
Świętuj z nami Światowy Dzień Makaronu. Poznaj 2 ciekawe inspiracje Kingi Paruzel!
... Paruzel, przeznaczona dla 3-4 osób. Do jej przygotowania będziesz potrzebować: 350 g makaronu kokardki, 100 g łuskanego słonecznika, 100 ml oleju rzepakowego, 100 g sera Bursztyn, pęczek koperku ... dojrzałych awokado, 1 limonki, 1 natki ...
Myślisz o jajku na śniadanie? Poznaj 5 różnych sposobów na jego przyrządzenie!
... na łyżce masła, a następnie poddusisz je na małym ogniu. Po 10 minutach możesz do nich dodać dwa rozbełtane jajka z odrobiną sera żółtego oraz łyżeczką mąki. W momencie, gdy omlet zetnie się od spodu ... . Najpierw podsmaż na wolnym ogniu ...
2 kroki do szczupłej sylwetki, bez cellulitu! Slim Extreme 4D Clinic Eveline Cosmetics - NOWOŚĆ
... Krok 1. Przygotuj ciało… 66035 Eveline Cosmetics Slim Extreme 4D Clinic ANTYCELLULITOWY SUPERKONCENTRAT WYSZCZUPLAJĄCY to serum, które może być stosowane samodzielnie lub pod inne preparaty ... antycellulitowe. Działa wyszczuplająco i stymuluje ...
Gdy skóra traci elastyczność
... zamoczeniu. Często nawilżaj skórę kremami, a na noc nakładaj grubą warstwę balsamu na ciało, a na twarz nawilżającą lub odżywczą maseczkę lub tłusty krem. Co zrobić, by skóra odzyskała elastyczność ... ? Pamiętaj, by nie zmywać makijażu ...
Odmładzanie latem
... i przebarwień. Trzeba więc chronić ją poprzez stosowanie kosmetyków z wysokimi filtrami, a także odpowiednie nawilżanie. Warto również wcześniej ją odmłodzić, po to, aby proces starzenia w czasie słonecznych ... jest bardzo mocny, ponieważ ...
Piękna w karnawale
... „wow” podczas „wielkiego wyjścia”. Na jakie zabiegi postawić? Jeśli masz niewiele czasu np. 2 tygodnie, musisz skoncentrować się na zabiegach, które zadziałają szybko i skutecznie, ale i nie będą ... , które najlepiej odżywia skórę i ulepsza jej ...
3 kroki zapewniające dobrą kondycję skóry podczas zimy
... , w których przebywamy. Formuła kosmetyków nawilżających powinna zawierać substancje wiążące wodę w naskórku. Obecnie najpopularniejszym składnikiem jest kwas hialuronowy, który nawilża i zapobiega ... temperatury, należy skorzystać z kremów, ...
Zimowa regeneracja - Masła do ciała Herbal Care
... , a olejek kokosowy poprawia jej elastyczność, nawilża ją i natłuszcza. Pozostawienie ciała aksamitnego w dotyku to zasługa wygładzających protein jedwabiu. Pojemność 200 ml, cena: 14 zł Masło ... do ciała Herbal Care LAWENDA z mleczkiem ...
Jakie kosmetyki kupić dla niemowlaka?
... tak tłustym kosmetykiem. Chusteczki nawilżające Są niezwykle przydatnym kosmetykiem podczas przewijania dziecka. Nie ma potrzeby, by przy każdej zmianie pieluszki kąpać dziecko. Wystarczy dobrze wytrzeć pupę ... i jej okolice nawilżającą ...
Wchodzimy na pokład
... , ale i tak się kochają i musieli koniecznie o tym opowiedzieć miłującym ckliwe historie czytelniczkom Gali. Państwo Kraśko mają wszystko, by być ideałem Polaków klasy średniej. No może poza tak potrzebnym ...
"Cząstki elementarne", Michel Houellebecq
... za ideałem, która to tęsknota prowadzić może do cudu, jakim jest miłość. Zarzut pornografii często wysuwany pod adresem Cząstek elementarnych nie dziwi. W książce aż roi się bowiem od tzw ...