Brzuch, uda, pośladki - jak je wzmocnić?

... . Aby wzmocnić mięśnie ramion i brzucha wykonaj serię ćwiczeń z ciężarkami o wadze ok 1 kg. Nie posiadasz ciężarków? Nic nie szkodzi. Poszukaj w domu rzeczy o podobnej wadze i łatwych w trzymaniu. Stań ... krzyżujemy naprzemiennie (raz jedna ...

dawno temu

Rozpieszczone dziecko - jak tego uniknąć?

... szczegółowo relacjonować rozmów z partnerem i zaznajamiać ze sztuczkami, dzięki któremu będzie grzeczne. Pewnie niejednokrotnie przymknęłaś oko na niewłaściwe zachowanie dziecka – ono jest pewne ... , nie będziesz ani wiarygodna, ani godna ...

dawno temu

Pora na ciasto marchewkowe

... flour – mąka uniwersalnachopped pecans – posiekane orzechy pekan (zw. hikorowymi lub amerykańskimi)once – uncja (ok. 30 g)confectioners’ sugar – cukier puderpreheat oven – rozgrzać piekarnikgrease and ... flour – natłuścić i posypać mąkąinch – ...

dawno temu

Agresywne dziecko – jak sobie radzić?

... ? Krok 3: Naucz dziecko samokontroli Gdy dziecko zdenerwuje się lub wpadnie w furię, mów o tej sytuacji i emocjach, które są przez nią wywołane. Powiedz: „Ok, jesteś zły, bo wieża z klocków, którą ... rozmawiajcie o zaprezentowanej sytuacji, ...

dawno temu

12 niebywałych zastosowań wazeliny, o których nie miałaś pojęcia!

... ich trwałość. Szybki demakijaż 57846 Jeżeli spędzasz noc poza domem i nie masz ze sobą standardowego zestawu kosmetyków, z opresji wybawi cię wazelina. Z powodzeniem usunie ona makijaż oczu ... – nawet tusz wodoodporny. Nałóż odrobinę wazeliny i ...

dawno temu

Jak nie zasnąć za kierownicą?

... , zaopatrz się w specjalne gadżety do samochodu, które nie pozwolą ci zasnąć. Wyjazd na rodzinne wakacje zwykle wygląda tak: pasażerowie śpią, kierowca walczy ze snem. Nadciąga noc, oczy zaczynają ... jest na baterie, dlatego nie trzeba wiercić ...

dawno temu

Jak rozjaśnić cerę

... nienaturalnie. Pod oczy, w okolicach występowania zmarszczek mimicznych i na skrzydełkach nosa warto stosować korektor rozświetlający. Podkład także lepiej dopasować do koloru skóry, niż na siłę wybierać ... doskonałe tło dla wyrazistego ...

dawno temu

Przygotowanie do depilacji

... jest wykonanie próby alergicznej. Próbę wykonujemy zazwyczaj w małowidocznym miejscu, aby ewentualne podrażnienie czy reakcja alergiczna nie rzucała się w oczy. Koniecznie należy wykonać próbę po zakupie każdej ... optymalna długość to ok. 5 mm, ...

dawno temu

Peeling kawitacyjny

... kawitacyjny można stosować jednorazowo raz na jakiś czas, aby „uprzątnąć” skórę. Jednak najlepsze efekty daje stosowanie go raz w tygodniu przez ok. pięć tygodni pod rząd, a następnie dla podtrzymania ... efektu raz na miesiąc lub dwa. Ogromną ...

dawno temu

Jej Styl: Joanna Brodzik, kobieta świadoma własnych atutów

... tu oryginalna, ja też należę do grona osób nią zauroczonych. Mierzy 171 cm. Waga ruchoma (jak u każdej kobiety). Oczy – piwne. W 2007 r. otrzymała tytuł "Najpiękniejsza 2006"przyznany przez dwutygodnik "Viva ... ” czy może w jej najnowszej ...

dawno temu

Prosty przepis na żel do mycia twarzy dla każdej cery. Sprawdzony sposób na naturalny kosmetyk

... na naturalny żel do mycia twarzy: składniki: pół filiżanki sody oczyszczonej (ok. 75g) oraz cała filiżanka oleju kokosowego (ok. 200g); przełóż olej kokosowy do żaroodpornego naczynia i rozpuść ...

dawno temu

Kolorowe sukienki na ślub cywilny. Sposób na elegancką i niebanalną kreację ślubną

... oka może wydawać się trochę smutna i nie na miejscu, to dzięki odpowiednim dodatkom można ożywić całość. Subtelność srebrzystej sukienki na ślub cywilny to kolejny pozytywny aspekt w przypadku ... kolorowej kreacji. Pastelowe dodatki, np. ...

dawno temu

Prosty makijaż wieczorowy, który wykonasz samodzielnie - łatwe triki i wskazówki

... . Brak pomalowanych oczu nie wchodzi w grę. Mocno wytuszowane rzęsy (albo doczepienie kilku kępek dodatkowych rzęs), wyrazista kreska eyelinerem i ciemne powieki dodadzą ci karnawałowego szyku ... na środku powieki. W przypadku makijażu ...

dawno temu

Divy powracają?

... przywrócili "do życia" po tym, jak popadła w wyniszczające organizmuzależnienie od narkotyków.    Mariah Carey jest z powrotem. Z uśmiechem na twarzy, błyskiem w oku, właściwą wagą,spokojem ... . And no one can touch me as an entertainer."("Ona ...

dawno temu

Jesienna kobieta

... brzoskwiniowym lub złocistobeżowym; najczęściej rude włosy, rzadziej blond lub brązowe z miedzianym połyskiem; intensywny kolor oczu – od niebieskiego, poprzez zgniłozielony, oliwkowy, szmaragdowy, bursztynowy ... są soczyste zielenie, oliwkowy, ...

dawno temu

Zdrowe objadanie

... funkcjonowanie siatkówki oka. Śledzie w oleju, w occie lub w śmietanie, z jabłkami są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3. Obniżają poziom tłuszczów, które mogą powodować miażdżycę ... , a także poziom złego cholesterolu. Te ryby ...

dawno temu

"Pan od muzyki", reż. Christophe Barratier

... i poniżenia. Zawodowe credo Rachina brzmi „akcja – reakcja”. Inaczej mówiąc, oko za oko, ząb za ząb. Mathieu jest jego przeciwieństwem. Nie dość, że nie wzbudza strachu, to będąc łysym ...

dawno temu

„Cosmopolis”, David Cronenberg

... : nie podobało ci się widzu, znaczy, żeś prosty, głupi i najlepiej zrobisz udając, że było ok. Otóż nie było ok. Fascynujących Cronenberga autorów przeczytałem, jego kulawe metafory odczytałem, a mimo tego wynudziłem się jak rzadko. ...

dawno temu

Lustereczko, powiedz przecie...

... plastycznej powstaje coraz więcej. Jeżeli zajrzymy chociażby na ostatnie strony “Wysokich Obcasów”, oczom naszym ukaże się szereg ogłoszeń o mniej więcej takiej treści: “Odsysanie tkanki tłuszczowej ... . To tylko drobny zabieg korekcyjny, a tak ...

dawno temu

„Minionki rozrabiają”, Pierre Coffin, Chris Renaud

... zawiedzeni. Z przekornej aury oryginału nie pozostało tu dosłownie nic: ani przezabawnej (i podanej oczywiście z przymrużeniem oka) fascynacji złem, ani kpiny z tradycyjnego modelu rodziny… wyliczankę owych ... pozwalają nam cieszyć oczy ...

dawno temu

Zielone anti-aging w gabinecie medycyny estetycznej

... i drugi podbródek, ujędrnia i zagęszcza skórę. Może być stosowany w najdelikatniejszych partiach twarzy np. wokół oczu (usuwa tzw. worki pod oczami). Jeszcze kilka lat wcześniej starzenie kojarzone ...

dawno temu

Odra u dzieci

... . Objawy odry u dzieciOdra należy do najbardziej zakaźnych infekcji wirusowych. Wśród pierwszych objawów odry można wyróżnić kaszel, katar, zaczerwienione oczy i wysoką gorączkę. Jama ustna dziecka zostaje ... stopni Celsjusza, światłowstręt, ...

dawno temu

Złoto w kosmetyce

... , co może zdziałać ten niezwykły kruszec oraz w jaki sposób wpływa on na urodę, przeczytaj poniższy artykuł. Leczenie złotemZłoto kojarzy się nam z wieloma rzeczami, a na pierwszy rzut oka z reguły stanowi ... jest także leczenie złotem. To ...

dawno temu

Objawy owsików u dorosłych

... oczy;zaburzenia snu;wypryski w okolicy odbytu;zmiany zapalne dróg rodnych (jeśli owsiki przenikną do sromu i pochwy).Samice owsików są białe. Dlatego też można je zobaczyć gołym okiem. Owsiki znajdują ...

+ Pokaż więcej