Dietetycy alarmują: picie napojów gazowanych zabija 184 tysięcy ludzi rocznie!

... ekspertów gazowane napoje słodzone cukrem mogą być przyczyną niemal 184 tysięcy zgonów rocznie na całym świec Wiele osób uważa na to, co je, ale nie na to, co pije, kiedy są na diecie – to błąd. Przeciętnie wypijamy 1/5 dziennej zalecanej dawki ...

dawno temu

Ciasto drożdżowe ze śliwkami w wersji light

... i innych istotnych wartości odżywczych. Do przygotowania ciasta potrzebujesz: 1 kg mąki, śliwek (ilość wedle uznania), 10 dag drożdży, 3 łyżek cynamonu, 1 szklanki cukru trzcinowego, 1½ szklanki ... kalorycznych przekąsek, jednak po zastąpieniu ...

dawno temu

Poród z mężem

... Poród z mężem ma tylu przeciwników, co i zwolenników. Oprócz niewątpliwych zalet, wspólne rodzenie niesie ze sobą pewne ryzyko. Rodzenie dzieci to dla mężczyzn ciężkie przeżycie. Pojawiają się opinie ... się na poród z mężem? Zalety porodu ...

dawno temu

Napoje zero kalorii tuczą bo pobudzają łaknienie

... jest bardzo popularna, ale czy taka zdrowa? Jeśli porównasz skład zwykłej coli ze składem tej niskokalorycznej to szybko zobaczysz, że różnica jest duża. Napoje zero kalorii zawierają zamiast cukru ... to do tycia. Według przeprowadzonych badań ...

dawno temu

Wspólnota małżeńska kontra intercyza

... w kształtowaniu swojego ustroju majątkowego - od wspólności, poprzez stopniowe jej zawężanie, aż do rozdzielności. Zarówno rozdzielność, jak i wspólność mają swoje zalety i wady. Warto przyjrzeć się im bliżej. ... majątkowego, od wspólności, ...

dawno temu

Działanie imbiru

... zyskują niepowtarzalnej głębi i wyrazistości. Lista jego zalet jest długa, warto jednak poznać te najważniejsze, które decydują o tym, że imbir zaliczany jest do czołówki „spożywczych lekarstw”. Które z nich wymienia się najczęściej? ... zyskują ...

dawno temu

Ćwiczenia z piłką

... jego jędrność. Zaletą tego typu sportu jest także fakt, że ćwiczyć można zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu.   ... jego jędrność. Zaletą tego typu sportu jest także fakt, że ćwiczyć można zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Ciąża ...

dawno temu

Zdrowe ryby

... O zaletach spożywania ryb jest stale głośno. Zawierają kwas omega-3, łatwo przyswajalne białko oraz witaminę B12. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że niektóre gatunki mogą przynieść więcej ...

dawno temu

Napoje mleczne

... na zastosowane wsady są smaczniejsze od mleka, ale m.in. dlatego, że są łatwiej od niego przyswajalne. Ma to ogromne znaczenie dla aż 30% Polaków, którzy cierpią na nietolerancję laktozy - cukru mlecznego. ... . Podczas fermentacji kefiru ...

dawno temu

Witamina B5

... Kwas pantotenowy, czyli witamina B5, to składnik rozpuszczalny w wodzie. Pochodzi z grupy witamin B i jest niezbędny do odpowiedniej przemiany białek, cukrów i tłuszczów. Przekształcając ...

dawno temu

„Zanim nadejdzie ciemność”, Susan Wiggs

... Ciekawa powieść obyczajowa. Jej zaletą jest fabuła – oryginalna i jednocześnie bardzo prawdopodobna. Nie znajdziemy w książce ckliwych, przesłodzonych opowieści o niespełnionych uczuciach. Nie ma tu nieprawdopodobnych zawirowań akcji i bohaterów ...

dawno temu

Produkty typu light w mojej diecie

... o tym, że ich spożywanie skutecznie pozwoli zrzucić zbędne kilogramy, nie czytamy nawet informacji na opakowaniu. Co kryją w sobie odtłuszczone i pozbawione cukru produkty? Na list Czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, ...

dawno temu

Jak uśmierzyć ból podczas porodu?

... są tylko wtedy, gdy zajdzie taka konieczność. Każdy poród jest inny i kobieta do końca nie wie, z jakim bólem przyjdzie jej się zmierzyć. Dlatego warto zapoznać się z zaletami i wadami dostępnych podczas porodu środków uśmierzających ból. ... są ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną technikę zamykania naczynek!

... , bez konieczności przechodzenia rekonwalescencji. Jak potwierdzają specjaliści dermatologii estetycznej, Veinwave posiada wszelkie zalety urządzeń laserowych, a z drugiej strony jest wolne od typowych dla nich wad. ... , bez konieczności ...

dawno temu

Przepis na sałatkę z tuńczyka

... Tuńczyk ma wiele zalet. Jest lekkostrawny i nietuczący, gdyż nie zawiera węglowodanów. Dostarcza duże ilości łatwo przyswajalnego białka, witaminę A i D. Wzmacnia nasze serce dzięki zawartości kwasu Omega-3. Znakomicie sprawdza się składnik ...

dawno temu

Kwasy owocowe - dlaczego warto je stosować?

... Kwasy owocowe są stosowane w kosmetyce coraz częściej. Mają właściwie same zalety. Warto więc szukać w drogeriach preparatów zawierających ten składnik. Dzięki niemu możemy mieć pewność, że nasza skóra rzeczywiście się zmieni i etykietka ...

dawno temu

Słodka dawka energii

... Cukier bez kalorii? To możliwe! Poznaj dwa nowe peelingi BARWY HARMONII ENERGETYZUJĄCY i ODŻYWCZY, które zamienią każdą kąpiel w słodki rytuał pielęgnacyjny. Bogaty w masło Shea i naturalne oleje ... zmarszczkom i przebarwieniom. Olej ...

dawno temu

Flirt - czym jest i jak to robić umiejętnie?

... Jesteś samotna? Chciałabyś poznać właściwego mężczyznę? A może masz planach podgrzanie temperatury w związku? Naucz się flirtować. Dzięki tej umiejętności być może na nowo dostrzeżesz zalety partnera ... swoje zalety. Takie zachowanie ...

dawno temu

Jak dbać o dłonie?

... na ich pielęgnację. Oto proste, domowe sposoby, które gwarantują skuteczność. Wykonujemy je bez konieczności wychodzenia z domu, bez dużych obciążeń finansowych, co jest ich niewątpliwą zaletą. ... , co jest ich niewątpliwą zaletą. 18173Dłonie ...

dawno temu

Kubeczek menstruacyjny

...   Tampon czy podpaska? A może kubek menstruacyjny? Wszystkie produkty do higieny intymnej mają swoje zalety i wady. Dziś przyjrzymy się bliżej kubeczkom menstruacyjnym. Czy stanowią skuteczną ochronę podczas miesiączki? ... Tampon czy podpaska? ...

dawno temu

Co wiesz o wpływie słodyczy na organizm dziecka?

... słodycze, które nie zawierają cukru więc nie są tylko pustymi kaloriami, a przynoszą ze sobą tyle samo przyjemności i radości. Co wiesz na temat słodyczy oraz ich wpływu na zdrowie Twojego maluszka? Weź udział w ankiecie. ...

dawno temu

Kolczyk w języku

... kolczyka na zdrowie i wygląd zębów, podczas gdy inni wskazują na jego zalety wizualne, a nawet twierdzą, że piercing języka uatrakcyjnia całowanie się. Zanim zdecydujesz się na zrobienie sobie kolczyka ... w języku, powinnaś poznać zarówno wady, ...

dawno temu

Ćwiczenia rozciągające

... ścięgna Achillesa). Niestety, dużo osób traktuje ćwiczenia rozciągające po macoszemu lub zupełnie z nich rezygnuje, uważając je za stratę czasu. Tego typu myślenie jest błędne. Jakie zalety mają ćwiczenia rozciągające? ... ścięgna Achillesa). ...

dawno temu

Życie w mieście

... której można łatwo się przemieszczać w dowolne miejsca w kraju i na świecie. Jak widać, zalety życia w mieście są ogromne. Jakie są wady życia w mieście?W wielkim mieście pojawia ...

+ Pokaż więcej