CO TO SĄ ANTYOKSYDANTY?
... stanowiące źródło witaminy E, mleko i przetwory mleczne dostarczające witaminę A oraz CLA, nasiona roślin strączkowych bogate w cynk oraz orzechy bogate w selen. Aby uzupełnić dietę w antyoksydanty ...
Jak pozbyć się wody z organizmu? Poznaj skuteczne i proste metody na walkę z opuchlizną
... pozbycie się płynów z organizmu. Wystarczy, że sięgniesz po pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, bakalie i nasiona chia. Jedz dużo kiszonek i kefirów, a odkwasisz organizm na dobre. ...
Antyoksydanty - nasi sprzymierzeńcy
... w witaminę C,bioflawonoidy i karotenoidy. Należą do nich chociażby czarna porzeczka,aronia, brokuły czy cebula. Bogate w przeciwutleniacze są takżetłuszcze roślinne: oliwa z oliwek, nasiona roślin strączkowych czyorzechy. Źródło: WellDerm ...
Naturalne perfumy - pomysł na Gwiazdkę
... spożywczy) lub oleju roślinnego (bezwonnego, np. z nasion winogron, ze słodkich migdałów). Wszystkie składniki muszą się ze sobą połączyć, co wymaga około 10-15 dni. Na ten czas należy je pozostawić ...
Oczyszczanie organizmu z toksyn
... takie jak: cynamon, koper, kolendra, pietruszka, majeranek, bazylia. Oczyszczanie wątroby z toksyn można skutecznie wspomagać ziołami. Wśród najskuteczniejszych to wyciąg z nasion ostropestu plamistego ...
Jak zatrzymać wakacyjny look na dłużej?
... terapia przy pomocy żywności. Do codziennej diety należy włączyć pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak tłuste ryby, orzechy, nasiona, oleje roślinne czy awokado. Po lecie warto ...
Żywność GMO
... genetycznie modyfikowanej kukurydzy, soi, rzepaku, bawełny, różne odmiany papai, ziemniaków, ryżu, dyni, buraków cukrowych, nasiona rzepaku. Ryż GMO z podwyższoną zawartością witaminy A zawiera duże ilości ...
Kasza z pieczarkami
... jajko oraz posolić i popieprzyć do smaku. Następnie rozcinamy papryki na pół i wyjmujemy z nich gniazda nasion. Papryki nadziewamy farszem i całość wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C na około 30 minut. Smacznego! ...
Odkwaszanie organizmu
... włoskiego, melisy). Zamiast słodyczy, lepiej jeść zdrowe przekąski: suszone owoce, orzechy, migdały, pestki dyni, nasiona słonecznika. ...
Zioła na płodność
... takie, których zarówno kobieta, jak i mężczyzna powinni unikać w okresie przygotowywania do ciąży. Kobieta starająca się o dziecko nie powinna przyjmować: łopianu,kocimiętki,nasion selera,rumianku ...
Mydła naturalne
... . Dlatego też nikt nie sprzeciwiał się używaniu ubocznych produktów pochodzenia zwierzęcego. Z czasem zaczęto wytwarzać olej roślinny, pozyskiwany z nasion, warzyw, orzechów. Olej roślinny był doskonałym ...
Przyprawa kardamon
... przypominające migdały. Kardamon to roślina, która wytwarza charakterystyczne torebki z nasionami, które używane są w kuchni. Okazuje się, że jego wysoka cena związana jest z trudnością i czasochłonnością ...
Ziarna kolendry
... nasionom i odrobinie chęci możemy sami hodować kolendrę w doniczce, a nasze potrawy zyskają wyjątkowy aromat i smak, natomiast wnętrze kuchni ciekawą ozdobę. Zanim przedstawione zostaną propozycje dań ...
Leczo z cukinii
... do garnka wraz z rozgniecionym i obranym czosnkiem. Do duszących się warzyw dodaj koncentrat pomidorowy lub obrane ze skórki, pozbawione nasion pomidory. Warzywa powinny się dusić aż zmiękną. Średni ...
Odmiany arbuza
... delikatny, więc świetnie sprawdza się, jeśli doda się jego kawałki do ostrych potraw. W ten sposób pikantne danie nabiera większej subtelności. Jego zaletą jest to, że posiada niewielką ilość nasion ...
Domowe sposoby na cellulit
... po niesłodzone soki owocowe i warzywne. Popraw swój metabolizm spożywając produkty bogate w błonnik, m.in. nasiona, produkty zbożowe, warzywa i owoce oraz przyprawy takie jak: kurkuma i imbir. Spożywaj ryby ...
Olejek arganowy
... Olejek produkowany jest z drzewa arganowego, a dokładniej z jego nasion. Może być stosowany nie tylko do pielęgnacji skóry czy włosów, ale także jako dodatek do posiłku. Zawiera składniki odżywcze ...
Olej ze słodkich migdałów
... , nie uczula i jest pomocny w leczeniu egzemy. Świetnie nadaje się także do masażu. Polecany jest dla każdego rodzaju skóry, zwłaszcza suchej i wrażliwej. Olejek pozyskuje się z nasion drzewa migdałowego ...
Szczęście na talerzu
... poziom endorfin odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Zamiast słone paluszki i chipsy, zjedz garść nasion dyni i słonecznika lub orzeszki. Zawierają one duże ilości magnezu, który dobrze działa ...
Dieta, fitness i wiek
... , czyli pełnoziarniste pieczywo, owoce morza oraz nasiona słonecznika. Korzystny będzie również chudy nabiał ze względu na charakterystyczne dla tego wieku duże zapotrzebowanie na wapń. Zrezygnować należy ...
Sałatka z zielonych pomidorów
... soli,5 ząbków czosnku,ziele angielskie,liść laurowy,nasiona gorczycy.Sposób przygotowania: Pomidory kroimy w dość grube plastry. Następnie dodajemy do nich pokrojoną w paski paprykę czerwoną i żółtą ...
Badanie na płodność
... badanie polegające na oglądaniu narządów płciowych, badanie przez odbytnicę oraz badanie nasienia. Badania te pozwalają ustalić, czy mężczyzna nie ma anatomicznych nieprawidłowości prącia ... lub innych chorób męskich. W odniesieniu do badania ...
Naturalna witamina C
... nadaje się do przycinania. Ponieważ acerola lubi ciepło i światło, owocuje nawet przy sztucznym świetle. Należy dbać przy tym o to, by nie przesuszyć drzewka. Roślina nadaje się do rozmnażania z nasion i sadzonek. ...
Dieta na cholesterol
... znajdują się: mleko, kefir, jogurt, twaróg. Oprócz mięsa, w trzeciej grupie występują ryby, jaja i nasiona strączkowe. Wśród tłuszczów znajdziemy oliwę i olej. Codziennie należy uwzględnić w jadłospisie ...