Osłabienie wiosenne potrafi nieraz tak dokuczyć, że nawet ciepłe promyki słońca i wybuchająca wszędzie zieleń nie sprawiają radości. Bo jak tu się cieszyć, gdy wstajemy niewyspani, a już w połowie dnia nie mamy na nic siły? Jak pokonać wiosenne ...

Ashwaganda, zwana również witanią ospałą (withania sonifera), to zioło ajuwerdyjskie, które jest klasyfikowane jako adaptogen ze względu na jego zdolność do łagodzenia stresu oraz przyczyniania się do odporności organizmu.

Atopowe zapalenie skóry to jedna z najczęściej rozpoznawalnych chorób skóry, mimo to wciąż powszechnie funkcjonuje wiele mitów, które należy obalić. Jedno jest pewne – pielęgnacja cery dotkniętej tym schorzeniem nie należy do prostych zadań. Jak ...

Wszyscy pamiętamy ze szkoły, że dzięki zawartości chlorofilu rośliny absorbują światło słoneczne i dwutlenek węgla, a wzbogacają atmosferę w tlen. Dzięki niemu mają też zielony kolor liści. A my – ludzie – powinniśmy tego zielonego zjadać jak ...

Wszystkie osoby z AZS doskonale wiedzą, że pielęgnacja skóry atopowej nie należy do łatwych zadań. Istnieją jednak skuteczne sposoby na złagodzenie objawów choroby. Poznaj 4 kroki do osiągnięcia tego celu.

Opalenizna znikła, ale na skórze zauważasz ciemne zmiany, które nie wyglądają estetycznie? To przebarwienia. Powstają w miejscach najczęściej eksponowanych na słońce. Dzieje się tak, gdy melanocyty, czyli komórki wytwarzające melaninę, działają ...

Zmęczenie, drażliwość, napięcie w barkach i karku, bezsenność… Objawy stresu zna niemal każdy z nas. Długotrwały stres jednak powoduje znacznie gorsze dolegliwości, w tym choroby cywilizacyjne. Warto mu zapobiegać lub chociaż jak najwcześniej ...