×

6

Orzeźwiająca sałatka z arbuza i melona

Sałatki i jarzyny
Idealna na ostatnie dni lata. Sałatka owocowa to idealne rozwiązanie na ostatnie dni lata. Nie tylko fantastycznie orzeźwia, ale dostarcza również cennych witamin. Dziś mam dla was przepis na lekką sałatkę z arbuza i melona. Smaku dopełni imbirowo-miętowy dresing na bazie pomarańczy i limonki.
Porcje: 3
Koszt: 10 zł
Trudność: prosty
Czas:
Kaloryczność: niska 250

Składniki:

  • Dressing:
  • pół pomarańczy,
  • świeży imbir,
  • świeża mięta,
  • limonka,
  • miód,
  • sól.
  • Owoce:
  • arbuz,
  • melony (można łączyć kilka odmian).

Jak przyrządzić?

Do miseczki wyciskamy sok z połowy pomarańczy oraz limonki. Dodajemy świeży, drobno starty imbir, miód i drobno posiekaną miętę. Wszystko dokładnie mieszamy i odstawiamy na chwilę do lodówki. Arbuz i melon kroimy w kostkę, a następnie polewamy dressingiem.

Wersja do druku
Skomentuj

Komentarze (6 komentarzy)

  • gabtom 02.09.2013, 08:13
    a ja polecam wysmienity orzezwiajacy koktajl z brzoskwiniami http://oobzarciuch.blogspot.com/2013/08/koktajl-brzoskwiniowy.... Więcej
    0
    0 | 0
  • gość 02.09.2013, 21:16
    A po co w skladnikach ta sol???
    1
    1 | 0
  • gość 25.03.2014, 21:08
    ja nie dodaję soli ;P i tak za dużo jej spożywamy, tak samo ukrytego w pseudo zdrowych produktach cukru, sałatka ogólnie do... Więcej
    1
    1 | 0
  • gość 05.07.2014, 09:04
    a czy arbuz nie jest melonem?
    2
    0 | 2
  • gość 05.07.2014, 11:13
    Polecam skorzystać z tych informacji zamieszczonych w tym artykule, zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ja właśnie miałam z ty... Więcej
    0
    0 | 0
  • gość 06.07.2014, 10:54
    Wspaniala tez robie salatke z arbuza http://dobrakuchniamamy.blogspot.com/2014/06/saatka-z-arbuza.html
    1
    0 | 1