18

Tani sposób na oczyszczenie organizmu

Wakacje to niełatwy czas dla naszego organizmu. Smażona ryba, frytki, lody – latem chętniej sięgamy po potrawy tłuste i ciężkostrawne. Dlatego w tym czasie warto szczególnie zatroszczyć się o pobudzenie metabolizmu do pracy.

Zobacz także: najzdrowsze polskie zupy. Tanie i pyszne

- Dla mnie łatwym sposobem jest jedzenie naszych polskich tradycyjnych zup – mówi Monika Honory, autorka popularnej diety. – Zupa jest półpłynna, gotowana, a to sprawia, że fantastycznie oczyszcza jelita z toksyn – dodaje.

Proste i szybkie w przygotowaniu zupy są źródłem niezbędnych, łatwo przyswajalnych składników odżywczych i minerałów. Pomimo niskiej kaloryczności są bardzo sycące. Wśród korzyści płynących ze spożywania zup można wymienić oczyszczenie organizmu oraz utratę nadmiaru wody, a co za tym idzie redukcję wagi.

W sezonie letnim najlepiej sięgać po zupy przygotowane ze świeżych warzyw, chudego mięsa oraz ryb. Możemy również zadbać o węglowodany w postaci ryżu, kaszy i makaronu. Jeśli wolimy zupy na zimno, warto wcześniej ugotować do niej warzywa. Surowe trudniej strawić.

Zobacz także: zupa hamburgerowa. Jej smak cię zaskoczy

źródło: newsrm.tv
Skomentuj

Komentarze (18)

  • gość 03.08.2016, 11:19
    A teraz poproszę o wersję, która zadziała odwrotnie. Pilne!
    7
    2 | 5
  • gość 03.08.2016, 11:30
    Przyspiesza a nie przyśpiesza tumanie.
    32
    9 | 23
  • gość 03.08.2016, 11:50
    podstawa to zdrowe swojskie potrawy, takie aby w organizmu nie trzeba było oczyszczać, najlepsze przepisy na wyroby domowe,... Więcej
    5
    2 | 3
  • gość 03.08.2016, 13:35
    Dla tych, którzy są zainteresowani zdrowym trybem życia i odżywiania mogę polecić talieos. Super sprawa; prowadzę aktywny t... Więcej
    6
    4 | 2
  • balan 03.08.2016, 14:45
    Najlepsza oczyszczajaca z toksyn zupa to wietnamska PHO, polecam. Wszystkie w niej przyprawy działają leczniczo.
    2
    2 | 0
  • gość 03.08.2016, 16:31
    Ładnie przeczyszczają też chińskie zupki, a na dodatek są tanie, zdrowe i pożywne.
    22
    6 | 16
  • gość 04.08.2016, 10:57
    przy opalaniu warto pomyśleć o tym aby nie uszkodzić sobie skóry. na to pomocny jest preparat Sunea Skin. Chroni skórę, a p... Więcej
    5
    1 | 4
  • polina 04.08.2016, 23:19
    zupy to prawda oczyszczają organizm w końcu to warzywa i woda. ale ja dorzuciłabym do tego jeszcze tabsy iqgreen o naturaln... Więcej
    8
    1 | 7
  • Alan 04.08.2016, 23:29
    PEŁNE G.NA takie są twoje jelita.
    5
    1 | 4
  • gość 05.08.2016, 20:15
    Już nie pytam o to, skąd się biorą idioci, ale dlaczego znajdują taki poklask, co sprawia, że mogą przedstawiać swoje niera... Więcej
    13
    8 | 5
Trwa ładowanie...