85

Odchudzają i oczyszczają organizm. Wypij tuż po przebudzeniu

Każdy wie, że aby zachować zdrowie i urodę, ważne jest picie odpowiedniej ilości płynu (około 2-2,5 litra w ciągu dnia). Jednak istotne jest również to, co i kiedy pijemy.

O poranku warto sięgnąć po ciepłą wodę z cytryną. Taka porcja witaminy C nie tylko wzmocni, ale i  oczyści organizm. Temperatura jest istotna, gdyż dopiero rozbudzający się organizm nie lubi zbyt zimnych lub zbyt gorących napojów. Podobnie działa łyżka octu winnego rozpuszczonego w szklance wody.

Na wzmocnienie odporności dietetycy polecają miód. Pamiętajmy tylko, by nie rozpuszczać go w zbyt gorącej wodzie, bo straci swoje cenne właściwości.

źródło: TVP
Skomentuj

Komentarze (85)

  • Komentator 11.09.2015, 13:27
    No niby tak, ale co, jeśli ma się uczulenie na cytrynę i octy? Myślałam o jakimś detoksie teraz, może wybiorę się do Vesuny... Więcej
    24
    8 | 16
  • gość 11.09.2015, 14:48
    Taaaa, ja kiedyś piłam ten ocet hahaha nie wiem, kto to wymyślił, ale moja lekarka się prawie przewróciła, jak poszłam do n... Więcej
    96
    41 | 55
    • inaccessible89 01.12.2015, 23:27
      Bo powinno się pić ocet jabłkowy, a nie winny - i to taki nadający się do tegoż celu (np. z Rossmana)
      5
      5 | 0
  • gość 11.09.2015, 15:37
    Zioła tybetańskie najbardziej oczyszczają i odchudzają i są zdrowe bo naturalne
    60
    28 | 32
  • gość 11.09.2015, 17:13
    polecam http://www.kreatywna.pl/sport/dieta-biegacza-zasady-ogolne/
    31
    13 | 18
  • Dusia 11.09.2015, 22:29
    U mnie idealnym rozwiązaniem jeżeli chodzi o odchudzanie okazało się obok ćwiczeń i diety zastosowanie foreverslim, a co do... Więcej
    32
    13 | 19
  • dswergtyuo 11.09.2015, 23:44
    "No niby tak, ale co, jeśli ma się uczulenie na cytrynę i octy? Myślałam o jakimś detoksie teraz, może wybiorę się do ... Więcej
    11
    5 | 6
  • gość 12.09.2015, 06:44
    Ja się właśnie też obudziłem I muszę wypić browar a przed śniadaniem
    221
    168 | 53
  • gość 12.09.2015, 07:54
    Zbyszek
    13
    6 | 7
  • gość 12.09.2015, 07:55
    Filip
    10
    6 | 4
  • gość 12.09.2015, 07:56
    Zawsze piję po przebudzeniu, żeby wytrzeźwieć do wieczora bo jak się idzie spać będąc pijanym to się człowiek nie wysypia d... Więcej
    34
    22 | 12
Trwa ładowanie...