26

Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm?

Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces ten funkcjonował poprawnie? Oto kilka przydatnych porad dla wszystkich, którzy nie chcą zimą obrosnąć w tłuszczyk.

źródło: Agencja TVN/x-news
Skomentuj

Komentarze (26)

  • gość 07.12.2016, 10:59
    wydaje mi się że żeby zwalczyć otyłość to musi być przede wszystkim dieta a następnie suplement który ją wspiera. Mi doskon... Więcej
    39
    18 | 21
  • gość 07.12.2016, 11:49
    dieta, ćwiczenia, sen zapracowani tak jak ja którzy nie mają czasu na przygotowywanie regularnie w pełni zbilansowanych pos... Więcej
    20
    10 | 10
  • Anita 07.12.2016, 11:50
    Moja kuracja bazowała na nieznacznym ograniczeniu jedzenia oraz dodaniu aktywności fizycznej, czyli starałam się jak najwię... Więcej
    26
    15 | 11
  • Janina 07.12.2016, 15:09
    Tak dieta to podstawa nie musi być jakaś wymyślona, wystarczy że wyeliminuję się z naszego życia słodycze, napoje, fast fo... Więcej
    47
    23 | 24
  • gość 07.12.2016, 18:22
    wydaje mi się że żeby zwalczyć otyłość to musi być przede wszystkim dieta a następnie suplement który ją wspiera. Mi doskon... Więcej
    15
    5 | 10
  • Ada 08.12.2016, 08:31
    Z tego co wiem to najważniejsze jest aby dobrze rozłozyć wysiłek i kalorie tak aby najwięcej ćwiczyc wtedy kiedy palimy tłu... Więcej
    17
    10 | 7
  • gość 08.12.2016, 10:52
    W odchudzaniu stosuję od jakiegoś czasu naturlany preparat figurena slim który znacznie przyśpieszył efekty mojej kuracji. ... Więcej
    50
    23 | 27
  • gość 08.12.2016, 17:10
    teraz musze zrzucic pare kg.ale moze po swietach rozpoczne diete
    11
    8 | 3
  • Wera 08.12.2016, 17:32
    Zastosowałam dietę Sandruni, udało mi się pozbyć 10 kg. Staram się jeść regularnie i nie podjadać. Przestałam jeść fast foo... Więcej
    15
    7 | 8
  • marlenka 08.12.2016, 18:50
    To dieta jest podstawą metabolizmu. Jakieś owocki, jagódki acai, warzywka. No i wiadomo że ćwiczenia, spacery. :)
    21
    12 | 9
Trwa ładowanie...