62

Jak dbać o przetłuszczające się włosy?

Włosy są ozdobą zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Podstawowa pielęgnacja, specjalne zabiegi kosmetyczne, a także dbałość o ogólny stan zdrowia zapewniają im piękny wygląd. Nadmierne przetłuszczanie się włosów często wiąże się z problemami zdrowotnymi, dlatego warto zatroszczyć się o odpowiednią dietę i wypoczynek, bo ma to duży wpływ na ich stan.

U podstawy włosa znajdują się gruczoły łojowe, które produkują tłustą substancję. Problem z nadmiernym przetłuszczaniem się najczęściej dotyczy osób mających włosy miękkie, cienkie i proste. Za problemy z włosami odpowiedzialne są głównie ciepło, wilgoć, hormony oraz stres.

Kilka sposobów na tłuste włosy:

  • częste, nawet codzienne mycie włosów szamponem w celu ich wysuszenia,
  • korzystanie z lekkich szamponów o przezroczystej konsystencji, które usuwają tłuszcz i nie pozostawiają resztek mydła na głowie,
  • używanie szamponów siarkowych, dziegciowych lub ziołowych przeznaczonych do mycia włosów tłustych,
  • unikanie szczotkowania włosów w okresach nasilonego łojotoku, dotyczy to zwłaszcza włosów cienkich i słabych. Ważny jest rodzaj szczotki. Powinna być wykonana z włosia, często myta w ciepłej wodzie z mydłem,
  • wybieranie beztłuszczowych odżywek lub całkowita rezygnacja z ich stosowania,
  • dwukrotne namydlanie włosów szamponem i pozostawianie go za każdym razem na około 5 minut,
  • mycie włosów aż do skutecznego spłukania tłuszczu,
  • płukanie włosów w roztworze z 1 łyżki stołowej octu winnego zmieszanej z 0,5 l wody,
  • płukanie w soku z 2 cytryn rozcieńczonych w litrze wody,
  • płukanie włosów w odwarze z ziół; włosy jasne w odwarze z rumianku i korzenia mydlnicy, włosy ciemne w odwarze ze skrzypu polnego, liści orzecha włoskiego i kłącza tataraku w równych częściach - 4 łyżki ziół na 1 litr wody (gotować przez 5 minut, odstawić na 10 minut i odcedzić),
  • rezygnacja z żelów i pianek do układania włosów na przykład na rzecz płukanki z piwa,
  • stosowanie technik relaksacyjnych - z powodu stresu organizm produkuje więcej estrogenów, które są przyczyną nadmiernego wydzielania łoju,
  • w przypadku stosowania pigułek antykoncepcyjnych i związanych z tym nasilających się kłopotów z włosami warto zasięgnąć porady ginekologa, gdyż przyjmowane hormony nie są bez wpływu na pracę gruczołów łojowych,
  • odpowiednie suszenie włosów - w kierunku przeciwnym do wzrostu włosów (suszarka powinna być oddalona od włosów o około 30 cm),
  • wykonywanie masażu głowy podczas mycia włosów,
  • używanie mieszanki ściągającej przygotowanej z nalewki z orzecha i płynu do płukania ust w proporcji 1:1. Włosy należy posmarować wacikiem i całą operację powtarzać nawet po każdym myciu,
  • trwała ondulacja przyczynia się do mniejszego przetłuszczania się włosów – niewskazana jest jednak przy stanach zapalnych skóry głowy, i zbyt często stosowana. Podobne działanie ma rozjaśnianie włosów. (Ondulacja i rozjaśnianie nie zawsze są w modzie),
  • dbałość o odpowiednie nakrycie głowy - latem bez czapki, zimą przewiewne nakrycia głowy w celu uniknięcia przegrzania i ułatwienia dostępu powietrza,
  • maści zawierające siarkę,
  • dieta uboga w tłuszcze.

    Przyczyny przetłuszczania się włosów mogą być jednak różne, dlatego warto zasięgnąć opinii lekarza.
  • Skomentuj

    62

    Komentarze (62)

    • Maria 30.01.2009
      Ja myję w płukance z cytryny i liści mięty. Włosy sa suche, nie przetłuszczają się tak szybko i włosy cudnie pachną, są dłu... Więcej
      0
      0 | 0
    • widelec 30.01.2009
      "płukanie włosów w roztworze z 1 łyżki stołowej zmieszanej z 0,5 l wody" ciężko będzie rozpuścić :P
      0
      0 | 0
    • magic 30.01.2009
      To chyba jakieś porady z podręcznika modnej pani lat 80-tych. Trwała i rozjaśnianie co najwyżej wysuszą włosy i zrobią z ni... Więcej
      0
      0 | 0
    • KAJA 30.01.2009
      Niestety, gdyby trwał i rozjaśnianie tylko wysuszały włosy byłoby cudownie. Te zabiegi niszczą włosy i cebulki. Źle zrobion... Więcej
      0
      0 | 0
    • Do Marii 30.01.2009
      A ile tej cytryny i mięty? Ze skórką, bez, w liściach czy zaparzona w torebce? No i czy przed myciem szamponem się stosuje ... Więcej
      0
      0 | 0
    • gniazdko 30.01.2009
      Ja myje głowę codziennie, gdybym tego nie robiła, nie mogłabym chyba wyjść z domu. Strasznie mi się włosy przetłuszczają. A... Więcej
      0
      0 | 0
    • Łał 30.01.2009
      1. Cytrynę wyciskasz, więc na pewno bez skórki. 2. Miętę zaparzasz - obojętne czy z całych liści czy z torebki. Jak przes... Więcej
      0
      0 | 0
    • Słodka 30.01.2009
      Po płukance z cytryny włosy ciemne też błyszczą:). Sama robiłam i po tygodniu widziałam różnicę. Można spróbować z pokrzywą... Więcej
      0
      0 | 0
    • gem 31.01.2009
      tej plukanki uzywa sie do ostatniego splukania wlosow?
      0
      0 | 0
    • jaa 01.02.2009
      tak, najlepiej je zniszyc i wysuszyc, wtedy na pewno nie beda sie przetluszczac:/ prawie same bezwartosciowe bzdury w tym a... Więcej
      0
      0 | 0
    Trwa ładowanie...

    Pokaż więcej