74

Gdy w nosie sucho...

Problem „suchego nosa” staje się coraz bardziej powszechny. Wiosną i latem suche, ciepłe powietrze, wentylatory oraz klimatyzacja w biurach, centrach handlowych mogą utrudnić nam codzienne funkcjonowanie. Jeśli jednak odpowiednio wcześnie zadbamy o swój nos, będziemy mogli oddychać swobodnie.

Syndrom suchej śluzówki nosa jest dolegliwością powszechnie spotykaną. Może być spowodowany przebywaniem w suchym klimacie, zapylonych pomieszczeniach o wysokiej temperaturze powietrza, takich jak biura. Suchość nosa często wywołują: kurz, dym papierosowy oraz długofalowe stosowanie preparatów hamujących katar. Na nosowe dolegliwości narażamy się również sami. Wraz z nadejściem wysokich temperatur w pracy, samochodach i mieszkaniach chętnie używamy klimatyzacji bądź wentylatorów, które dodatkowo wysuszają powietrze.

„Suchy nos” objawia się swędzeniem w nosie, niedrożnością, obrzękiem błony śluzowej nosa, napadami kichania, a nawet krwawieniem. W skrajnych przypadkach może doprowadzić do powstawania stanów zapalnych zatok i gardła. Zazwyczaj jednak nie jest to groźny problem, choć bywa dokuczliwy.

Kłopoty ze swobodnym oddychaniem powodują pogorszenie węchu, co utrudnia funkcjonowanie w codziennym życiu. Otaczające nas zapachy pozwalają lepiej skupić się na pracy, wykorzystywać czas wolny oraz ułatwiają relaksowanie się. Niedrożne drogi oddechowe umniejszają doznania smakowe, a tym samym zabierają nam przyjemność z jedzenia.

Przestrzegając kilku prostych zasad, z problemem „suchego nosa” można sobie poradzić samodzielnie.

  • dbaj o utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgotności w mieszkaniu oraz w biurze,
  • unikaj zakurzonych, zapylonych oraz zadymionych pomieszczeń,
  • dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu, pij ok.1,5l wody mineralnej dziennie,
  • od czasu do czasu inhaluj nos roztworem wody z domieszką soli bądź parą wodną.

    Zachowuj odpowiednią wilgotność nosa, poprzez zastosowanie odpowiednich preparatów stworzonych na bazie żeli fizjologicznych zawierających roztwór chlorku sodu (czyli soli kuchennej), glicerolu, który nawilża oraz kwasu hialuronowego, który bierze bezpośredni udział w procesie gojenia i umożliwia wiązanie wody, dzięki czemu śluzówka nosa staje się bardziej nawilżona. Żel eliminuje uczucie suchości w nosie, przywraca prawidłową wilgotność śluzówki i swobodny oddech, łagodzi również stany nieżytowe nosa, pieczenie oraz obrzęki błony śluzowej wywołane przez: zbyt suche powietrze, klimatyzację, dym papierosowy i zanieczyszczenie powietrza. Daje długofalowy efekt. Pomaga w gojeniu mikrouszkodzeń śluzówki przyspieszając proces regeneracji oraz łagodzi podrażnienia. Żele nawilżające śluzówkę nosa są dostępne w aptekach bez recepty.
  • Skomentuj

    Komentarze (74)

    • Angel_2010 29.04.2008, 15:19
      szkoda że autorka nie wspomina, że długotrwałe używanie tego typu żeli prowadzi zwykle do uzależnienia, podobnie jak kropl... Więcej
      0
      0 | 0
    • Alawka 02.05.2008, 12:56
      A ja mam wręcz przeciwnie :) Zawsze muszę mieć chusteczki higieniczne :D
      0
      0 | 0
    • Berta 05.05.2008, 10:09
      Ja potrzebuję chusteczek jak wchodzę z zimnego pomieszczenia do ciepłego, ale ogólnie to miałam ten problem "suchego n... Więcej
      0
      0 | 0
    • remia 08.05.2008, 17:02
      A gdzie można obejrzeć ten odkurzacz, który jest taki rewelacyjny? Chętnie bym się czegoś wiecej dowiedziała.
      0
      0 | 0
    • aksamitka 09.05.2008, 14:44
      Ja też mam problemy z wysuszoną śluzówką nosa i częstym krwawieniem. Próbowałam nawilżać powietrze w mieszkaniu, ale na nie... Więcej
      0
      0 | 0
    • dziunia 12.05.2008, 17:01
      ja nie moge otworzyc tego linku, ktory podala aksamitka :(
      0
      0 | 0
    • miecia 19.05.2008, 12:20
      ja uzywam masci tranowej 2 razy dziennie i lepiej sie czuje zapisal to mi pewien wspanialy laryngolog z wielunia woj łodz... Więcej
      0
      0 | 0
    • ania 27.05.2008, 14:21
      Ja też mam problem z suchym, zatkanym nosem, najbardziej rano. Pomaga mi nawilżanie skrzydełek nosa wazeliną. Po posmarowan... Więcej
      0
      0 | 0
    • 27.01.2009, 15:20
      A u mnie stwierdzono suchą sluzówke nosa mimo,ze mam zupełnie inne objawy. Mam wrażenie, że nie mogę przełknąć guli, która ... Więcej
      0
      0 | 0
    • Piotr 28.04.2009, 22:25
      Jakiś czas temu też miałem problem takiej "guli" w gardle. Potem się okazało, że tak się objawia refluks żołądkow... Więcej
      0
      0 | 0
    Trwa ładowanie...

    Pokaż więcej