5 małych rzeczy, które odmienią twój dzień i poprawią ci humor

Wstajesz rano, wyglądasz za okno. Znowu ciemno, szaro i ponuro. Najchętniej nie wychodziłabyś z łóżka i ponownie zaszyłabyś się w ciepłej pościeli. Niestety, nie możesz sobie na to pozwolić. Obowiązki wzywają… Co zrobić, żeby ten dzień – mimo wszystko – dobrze się zaczął? Jak sprawić, aby mieć dobry humor przez długie godziny?

Wprowadź tych kilka małych zmian i ciesz się dobrym nastrojem!

1 z 6

Ulubiona kawa w ulubionym kubku

Rano zrywasz się z łóżka. Wszystkie czynności wykonujesz mechanicznie. Scenariusz jest zawsze ten sam – masz swój sprawdzony plan rozłożony w konkretnym czasie, dzięki któremu na pewno nie spóźnisz się do pracy. Pamiętaj - rutyna przygnębia. Zamiast wypijać kawę w biegu, może poświęcisz chwilę na delektowanie się jej smakiem? Przygotuj ulubiony napój w ulubionym kubku i usiądź na kilka minut. Popatrz przez okno i nie rozmyślaj o problemach oraz obowiązkach, które na ciebie czekają. Pomyśl, że jest ci po prostu dobrze.

Wystarczy kilka łyków, aby poprawić sobie humor na cały dzień.

123rf
Skomentuj

Komentarze (3)

  • akocha 26.01.2017, 14:44
    ja jeszcze bym dodała - puść sobie z rana ulubioną piosenkę :)
    16
    8 | 8
  • Anna 26.01.2017, 16:31
    Zdecydowanie tak! Ulubiona muzyczka, pyszna kawa i można ruszyć do obowiązków z uśmiechem na ustach:)
    15
    7 | 8
  • Magdasasqa 27.01.2017, 01:17
    Ja dodałabym do tego jeszcze chwilę dla siebie z ulubioną książką. Chociaż pół godziny w ciszy z ulubionym kubkiem kawy (lu... Więcej
    8
    5 | 3
Trwa ładowanie...