5

Chłodnik owocowy z truskawkami i melonem

Zupy
Dodając melon do truskawkowego chłodnika podkreślamy i wzbogacamy jego smak, pamiętając, że jest on źródłem witaminy C i błonnika, a ponad wszystko gasi pragnienie w upalne dni. Łącząc te cenne owoce z przyprawami tworzymy ciekawą niskokaloryczną zupę z dużą ilością witamin.
Porcje: 4
Koszt: 18 zł
Trudność: prosty
Czas:
Kaloryczność: niska 250

Składniki:

  • 1 melon,
  • 30 dag truskawek,
  • 2 cm świeżego imbiru,
  • sok z jednej limonki,
  • pół l maślanki,
  • 2 łyżki cukru,
  • świeża bazylia,
  • kilka listków mięty.

Jak przyrządzić?

Kilka truskawek i kawałek melona odłożyć do dekoracji. Resztę owoców zmiksować z maślanką. Dodać cukier, sok z limonki, starty imbir, posiekaną bazylię i miętę. Do dekoracji można użyć kulek z truskawek i melona, wydrążonych za pomocą specjalnej łyżeczki. Kulki nabić na patyczek do szaszłyka.

Jak podawać?

Chłodnik podawać dobrze schłodzony.

Wersja do druku
Skomentuj

Komentarze (5 komentarzy)

  • mma 29.07.2013, 12:04
    normalni ludzie nazwaliby to po prostu koktajlem, ale DD oczywiście musi zrobić z tego chłodnik...
    0
    0 | 0
  • goÅÄ 23.07.2014, 14:22
    nUwM5N yekgpuhzzybg, [url=http://quqitkrlgzpl.com/]quqitkrlgzpl[/url], [link=http://csuzticjfrak.com/]csuzticjfrak[/link],... Więcej
    0
    0 | 0
  • gość 06.08.2016, 13:14
    Braiclinle for free; your parents must be a sweetheart and a certified genius.
    0
    0 | 0
  • gość 08.08.2016, 00:00
    I don't even know what to say, this made things so much earsei! http://fcaxoxfzte.com [url=http://roehxaioku.com]roehx... Więcej
    0
    0 | 0
  • gość 08.08.2016, 06:35
    You write so hosetnly about this. Thanks for sharing!
    0
    0 | 0